Гэтая новая функцыя Instagram будзе матываваць вас прытрымлівацца навагодніх пастаноў

Задаволены

• Агляд для

Instagram - гэта мека для ўсіх рэчаў: ад фатаграфій ёгі SUP, якія прымусяць вас плыць па плыні, да фатаграфій бегу, якія заахвоцяць вас прайсці некалькі кіламетраў, да порна здаровай ежы, у якой вы будзеце рады ўдзельнічаць кухня, ваш канал IG - гэта спраўджаная мара дзяўчыны. (Так, існуюць законныя спосабы выкарыстоўваць Instagram, каб атрымаць форму.)

Але гэта стала яшчэ лепш! Instagram запусціў новую функцыю «захаваць», якая дазваляе рабіць закладкі фатаграфій на потым. Гэта правільна-больш няма схематычных скрыншотаў і адпраўкі паведамленняў сабе як DM. Калі вы бачыце тое, што вам падабаецца, проста націсніце на значок маленькай закладкі ў правым ніжнім куце. Перайдзіце на старонку свайго профілю, і вы ўбачыце той жа значок побач з укладкай "пазначаныя фатаграфіі" справа. Вуаля! Усе вашы захаваныя фатаграфіі ў адным месцы, і ні адна душа не можа іх убачыць, акрамя вас. (P.S. Іншыя людзі не ведаюць, калі вы захоўваеце адну з іх фатаграфій, так што не саромейцеся захаваць мільён сваёй кахання, не адчуваючы таксама страшэнны. Ён ніколі не даведаецца.)

Вядома, гэта спатрэбіцца ўвесь час, незалежна ад таго, захоўваеце вы падборку мілых шчанюкоў, калі вам трэба падбадзёрыцца, ці хочаце падпарадкаваць наступную сесію HIIT з дапамогай вашых любімых вядомых трэнераў з Insta. (Вось некалькі акаўнтаў трэнераў, каб пачаць сачыць, стат.) Адзінае, што магло б быць лепш, калі б Instagram прыдумаў спосаб, каб вы маглі змясціць іх у калекцыі. (Уявіце толькі: адзін для дня нагі, адзін для дня рук, адзін для дня падману, адзін для нашай любімай трэніроўкі ... вы атрымаеце малюнак.)

І гэта ідэальны час для Instagram, каб запусціць гэтую новую цацку. З надыходам Новага года вы можаце наладзіць свае пасты ў закладках у залежнасці ад вашага рашэння: ад большага сну да скідання 5 фунтаў і нарошчвання моцных цягліц. Ніжэй некалькі ідэй таго, што мы будзем рабіць у закладках, каб вы пачалі. (Проста пераканайцеся, што вам "падабаецца", а не проста пракручваць - гэта лепш для вашага псіхічнага здароўя.)

Некаторыя рухі на працягу дня, каб падпаліць ніжнюю частку цела:

Творчыя крокі ад нашых любімых нішавых трэнераў, такіх як Ларэн Боггі. (Паспрабуйце паўнавартасную кардыятрэніроўку ад яе тут.)

Ёга патокі, каб прытрымлівацца разам.

Нейкі моцны шпіль ад адзінай Ронды.

Ці некаторыя крокі AB, каб дадаць у якасці завяршальніка да нашай наступнай асноўнай трэніроўкі.

Самыя неабходныя рэчы для адпачынку, у тым ліку час адпачынку (спалучэнне спартыўнага адпачынку з жаночай бялізнай, здзейсненая ваша мара).

Некалькі заахвочвальных слоў. (Больш падрабязнай матывацыі тут.)

І некалькі слоў самалюбства.

І некаторыя для таго, калі вы проста. не магу. нават.

Не забывайце порна здаровую ежу.

І не вельмі карыснае порна з ежай (таму што, ~ баланс ~).

Агляд для