Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 21 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 5 Марш 2025
Anonim
Што такое і як вызначыць неўрому Мортона - Фітнес
Што такое і як вызначыць неўрому Мортона - Фітнес

Задаволены

Неўрома Мортона - гэта невялікі камяк на падэшве ступні, які выклікае дыскамфорт пры хадзе. Гэта няшмат утварае вакол падэшвеннага нерва ў тым месцы, дзе ён дзеліцца, выклікаючы боль, размешчаную паміж 3-м і 4-м пальцамі ног, калі чалавек ідзе, прысядае, падымаецца па лесвіцы ці бегае, напрыклад.

Гэтая траўма часцей сустракаецца ў жанчын старэйшыя за 40 гадоў, якім неабходна насіць высокія абцасы з завостраным пальцам ногі, і ў людзей, якія займаюцца фізічнымі нагрузкамі, асабліва бегам.Прычыну ўзнікнення гэтай камякі на назе не заўсёды можна вызначыць, але ў любым выпадку неабходны празмерны ціск на месцы, напрыклад, нашэнне абутку на высокіх абцасах, трапленне ў балючае месца альбо звычка бегаць па вуліцы ці па бегавой дарожцы , паколькі гэтыя сітуацыі неаднаразова генеруюць мікратраўмы, што прыводзіць да запалення і фарміравання неўромы, якая з'яўляецца патаўшчэннем падэшвеннага нерва.

Сайт Morton's Neuroma

Сігналы і сімптоны

Неўрома Мортона можа быць ідэнтыфікавана артапедам ці фізіятэрапеўтам, калі ў чалавека ёсць наступныя прыкметы і сімптомы:


  • Моцная боль у супінаторыі ў выглядзе палення, якая ўзмацняецца пры пад'ёме ці спуску па лесвіцы з-за гіперэкстензіі пальцаў ног і якая паляпшаецца пры зняцці абутку і масажы вобласці;
  • Могуць здранцвець супінаторы і пальцы ног;
  • Адчуванне шоку паміж 2-м і 3-м пальцамі альбо паміж 3-м і 4-м пальцамі.

Для дыягностыкі рэкамендуецца пальпаваць вобласць, шукаючы невялікую камяк паміж пальцамі, і пры націсканні на яе чалавек адчувае боль, здранцвенне або адчуванне шоку, а акрамя таго, відавочна рух Неўромы, якога дастаткова закрыць дыягназ, але лекар або фізіятэрапеўт можа таксама запатрабаваць ультрагукавое або магнітна-рэзананснае абследаванне, каб выключыць іншыя змены ступняў і выявіць неўру менш за 5 мм.

Лячэнне

Лячэнне неўроны Мортона пачынаецца з выкарыстання зручнай абутку без абцасаў і прасторы для развядзення пальцаў, напрыклад, красоўкі або кедаў, напрыклад, як правіла, дастаткова для памяншэння болю і дыскамфорту. Але лекар можа паказаць інфільтрацыю кортікостероідов, алкаголем або фенолам на месцы для зняцця болю.


Акрамя таго, фізіятэрапеўт можа паказаць выкарыстанне пэўнай вусцілкі для лепшай падтрымкі ступні ўнутры абутку і сеансы фізіятэрапіі для падаўжэння падэшвеннай фасцыі, пальцаў і выкарыстанне абсталявання, напрыклад, ультрагуку, мікратокаў ці лазера. У некаторых выпадках можа быць прызначана хірургічнае ўмяшанне для выдалення неўромы, асабліва калі чалавек займаецца фізічнай актыўнасцю альбо спартсмен і не змог вылечыць неўру з дапамогай папярэдніх варыянтаў.

Цікавыя Публікацыі

Што такое Endo Belly і як вы можаце кіраваць ім?

Што такое Endo Belly і як вы можаце кіраваць ім?

Энда-жывот - тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання дыскамфортных, часта балючых ацёкаў і ўздуцці жывата, звязаных з эндаметрыёзам. Эндаметрыёз - гэта стан, пры якім тканіна, падобная на слізістую ...
Што такое проса? Харчаванне, перавагі і многае іншае

Што такое проса? Харчаванне, перавагі і многае іншае

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Проса - збожжавае збожжа, якое ад...