Ці можна выкарыстоўваць алей Нім для здароўя валасоў?

Задаволены

• Што такое алей німа?
• Як гэта павінна прынесці карысць вашым валасам?
• Што кажа даследаванне
• Агульны стан здароўя
• Перхаць
• Вошы
• Як ім карыстацца
• Актуальнае алей німа
• Падрыхтоўка
• Ужыванне
• Патэнцыйныя пабочныя эфекты і рызыкі
• Прадукты для разгляду
• Нім дабаўкі
• Патэнцыйныя пабочныя эфекты і рызыкі
• Прадукты для разгляду
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое алей німа?

Алей німа - гэта натуральны пабочны прадукт дрэва нім, тып вечназялёных раслін, які ў асноўным расце ў Індыі. Алей прэсуецца з пладоў і насення дрэва.

Гэта "цудоўнае расліна" шырока выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне і прадэманстравала супрацьзапаленчае і антыбактэрыйнае дзеянне.

Але ці сапраўды выкарыстанне алею німа можа прывесці да здаровай скуры галавы і валасоў? Вось што кажа даследаванне, як выкарыстоўваць яго мясцова і многае іншае.

Як гэта павінна прынесці карысць вашым валасам?

Анекдатычныя паведамленні паказваюць, што neem можа:

• стан скуры галавы
• садзейнічаць здароваму росту валасоў
• часова ўшчыльняюць валасяныя фалікулы
• супакойваюць завівалі
• мінімізаваць шэрасць
• паменшыць перхаць
• лячыць вошай

Многія з гэтых сцвярджэнняў яшчэ не вывучаны з дапамогай клінічных даследаванняў, таму агульная эфектыўнасць іх незразумелая.

Што кажа даследаванне

Даследаванні ўплыву алею німа на здароўе валасоў абмежаваныя.

Агульны стан здароўя

Алей німа багата:

• тлустыя кіслоты
• ліманоіды
• вітамін Е
• трыгліцерыдаў
• антыаксіданты
• кальцыя

Мясцовае прымяненне дастаўляе гэтыя пажыўныя рэчывы непасрэдна да валасоў, што можа прывесці да здаровых замкаў.

Таксама варта адзначыць, што вітамін Е і іншыя антыаксіданты могуць дапамагчы клеткам скуры аднаўляцца. Гэта можа спрыяць аздараўленню скуры галавы, пасля чаго мінімізуе перхаць і прыводзіць да здаровых валасоў.

Перхаць

Алей німа змяшчае актыўны інгрэдыент німбідзін. Некаторыя людзі старэйшага ўзросту, якія ўжываюць німбідзін, могуць дапамагаць здушыць запаленне, што можа зрабіць яго карысным пры лячэнні дэрматыту, псарыязу ці іншага раздражнення скуры галавы.

Нім таксама вядомы супрацьгрыбковы сродак. У некаторых выпадках перхаць і раздражненне могуць узнікнуць у выніку назапашвання дрожджаў на скуры галавы.

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, ёсць падставы меркаваць, што мясцовае прымяненне можа дапамагчы палегчыць гэтыя сімптомы.

Вошы

Даследчыкі ў адным з іх выявілі, што экстракт насення німа паспяхова знішчае лічынкі галаўных вошай пасля 5 хвілін лячэння і дарослых галаўных вошай пасля 10 хвілін лячэння.

Гэта можа быць звязана з утрыманнем азадырахтыну ў алеі. Азадырахцін можа ўскладніць насякомым расці і адкладаць яйкі, перашкаджаючы іх гармонам.

Як ім карыстацца

Анекдатычныя паведамленні паказваюць, што актуальнае прымяненне - гэта падыход. Некаторыя людзі таксама разглядаюць магчымасць прыёму ўнутр.

Хоць аб'яднанне тэгаў як з аральным, так і з мясцовым алеем німа можа быць адным з варыянтаў, варта пачаць з аднаго метаду. Гэта дазволіць вам убачыць, як рэагуе ваша цела.

Вы таксама павінны паразмаўляць з урачом альбо іншым медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць аральны і мясцовы нім.

Актуальнае алей німа

Падрыхтоўка

Вы заўсёды павінны разводзіць чыстае алей німа алеем-носьбітам, такім як алей жажаба, алівы альбо какосавае арэх, перад мясцовым ужываннем.

Добрае эмпірычнае правіла - дадаваць 1 унцыю алею-носьбіта на кожныя 12 кропель алею німа.

Вы таксама павінны прайсці тэст пластыру перад тым, як наносіць разведзенае алей німа або пазабіржавыя растворы, якія змяшчаюць алей німа, на валасы ці скуру. Гэта дазволіць вам вызначыць любую адчувальнасць да поўнага прымянення.

Каб зрабіць тэст на выпраўленне:

1. Наносіце на ўнутраную частку перадплечча колькасць разведзенага алею німа альбо прадукту на аснове алею німа памерам у капейкі.
2. Накрыйце вобласць бінтам і пачакайце 24 гадзіны.
3. Калі вы адчулі пачырваненне, крапіўніцу ці іншыя прыкметы раздражнення, вымыйце вобласць і спыніце выкарыстанне.
4. Калі вы не адчуеце пабочных эфектаў на працягу 24 гадзін, варта бяспечна ўжываць іх у іншым месцы.

Калі ваша скура добра пераносіць рашэнне, вы можаце рухацца наперад з поўным прымяненнем.

Ужыванне

Вы можаце пакінуць разведзенае алей німа на 30 хвілін да 1 гадзіны перад апалоскваннем і мыццём звычайным шампунем.

Калі вы не хочаце рабіць звычайную апрацоўку алеем, вы можаце змяшаць пару кропель алею німа з вадой звычайнага шампуня ў чвэрць.

У любым выпадку, пераканайцеся, што вы старанна масажуеце раствор скуры галавы і апрацоўваеце яе ад каранёў да канцоў.

Вы можаце ўжываць разведзенае алей німа адзін раз у дзень на працягу 1-2 гадзін. Пакіданне яго на валасах на ноч ці часцейшае выкарыстанне можа прывесці да раздражнення.

Нарыхтаваныя растворы, такія як пазабіржавыя шампуні, могуць мець розныя рэкамендацыі. Заўсёды выконвайце інструкцыі на этыкетцы прадукту.

Патэнцыйныя пабочныя эфекты і рызыкі

Разведзенае алей німа звычайна лічыцца бяспечным для мясцовага выкарыстання. Людзі з адчувальнай скурай могуць адчуваць сверб ці іншае раздражненне.

Развядзенне чыстага алею німа - альбо выкарыстанне разведзенага гатовага раствора - з'яўляецца ключом да мінімізацыі раздражнення. Правядзенне пластыравага тэсту таксама можа дапамагчы вам ацаніць рызыку раздражнення.

Прадукты для разгляду

Калі вы хочаце разводзіць чыстае алей німа альбо выкарыстоўваць гатовы сродак для валасоў на аснове німа, вырашаць вам.

Сярод папулярных алеяў і прадуктаў на алейнай аснове:

• Oleavine Health Professional Усё натуральнае алей німа
• Foxbrim Naturals Neem
• Шампунь з какосавым арэхам і гібіскусам для завіўкі і бляску Shea з шаўковым бялком і алеем німа
• Кандыцыянер TheraNeem Naturals

Нім дабаўкі

Даследаванні алею німа абмежаваныя, асабліва ў дачыненні да агульнага стану здароўя валасоў і скуры галавы.

Даследаванні, якія мы праводзім, у асноўным займаюцца мясцовым ужываннем, таму незразумела, наколькі эфектыўныя дадаткі для касметычнага выкарыстання.

Важна таксама адзначыць, што харчовыя дабаўкі не рэгулююцца бяспекай прадуктаў ЗША Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA). Вы павінны купляць дадаткі толькі ў вытворцаў, якім давяраеце.

Пагаворыце з лекарам альбо іншым медыцынскім работнікам, перш чым дадаваць у свой звычайны рэжым дадаткі. Яны могуць дапамагчы вам ацаніць ваш індывідуальны рызыка пабочных эфектаў і ўзаемадзеяння.

Яны таксама могуць парэкамендаваць дастатковую дабаўку альбо прапанаваць больш надзейную тэрапію.

Калі вы вырашылі выкарыстоўваць дадаткі німа, прытрымвайцеся прадуктаў, якія прадаюцца як "нім" альбо "ліст німа".

У алеі німа ёсць некалькі актыўных інгрэдыентаў, і неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, які інгрэдыент адпавядае кожнай карысці. Незразумела, наколькі ізаляваныя актыўныя інгрэдыенты настолькі эфектыўныя, як алей німа ў цэлым.

Дазоўкі ад вытворцаў. Сярэдняя доза дадатку, якую даюць вытворцы, складае каля 1300 міліграмаў (мг) у дзень. Звычайна гэта дзеліцца на дзве дозы.

Патэнцыйныя пабочныя эфекты і рызыкі

Дабаўкі не падыходзяць дзецям ва ўзросце да 12 гадоў і людзям, якія цяжарныя і кормяць грудзьмі.

Некаторыя людзі адчуваюць курчы альбо млоснасць пасля прыёму харчовых дабавак. Вы можаце мінімізаваць рызыку развіцця гэтых пабочных эфектаў, прымаючы рэкамендуемую дозу з ежай і вадой.

Вы не павінны глынаць нім і прымаць іншыя дадаткі без медыцынскага кантролю. Нім можа ўзаемадзейнічаць з пэўнымі лекамі альбо асноўнымі захворваннямі.

У некаторых выпадках прыём ўнутр можа выклікаць таксічнасць. Звярніцеся да экстранай медыцынскай дапамогі, калі ўзнікаюць ваніты, цяжкасць дыхання альбо іншыя цяжкія сімптомы.

Прадукты для разгляду

Пагаворыце з медыцынскім работнікам, перш чым дадаваць у свой звычайны дадатак нім. Яны могуць адказаць на любыя вашы пытанні і пракансультаваць вас адносна вашых індывідуальных рызык.

Некаторыя папулярныя дадаткі ўключаюць:

• Арганічны Індыйскі нім
• Шлях прыроды Нім Ліст
• SuperiorLabs Neem Leaf

Сутнасць

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб сапраўды вызначыць, як алей німа ўплывае на агульны стан скуры галавы і валасоў.

Хоць паспрабаваць у якасці агульнага паскаральніка можа быць бяспечна, перад пачаткам выкарыстання НІМ для лячэння хранічнага запалення, галаўных вошай альбо любога іншага асноўнага захворвання неабходна паразмаўляць з урачом альбо іншым медыцынскім работнікам.

Яны могуць рэкамендаваць яго разам з больш вядомымі пазабіржавымі і рэцэптурнымі працэдурамі.