Пачуццё млоснасці ноччу? Магчымыя прычыны і сродкі прававой абароны

Задаволены

• Магчымыя прычыны млоснасці ў начны час
• Трывога
• ГЭРБ
• Лекавыя пабочныя эфекты
• Язвавыя хваробы
• Цяжарнасць
• Гастрапаразіт
• Цыклічная ваніты
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Якога тыпу лячэння можна чакаць?
• Трывога
• ГЭРБ
• Лекавыя пабочныя эфекты
• Язвавыя хваробы
• Гастрапаразіт
• Сіндром цыклічнай ваніт
• Хатнія сродкі
• Сутнасць

Млоснасць можа здарыцца ў любы час сутак.Але некаторыя ўмовы могуць выклікаць большае пачуццё млоснасці ноччу.

Часам вы можаце млосна без прычыны, але гэта сімптом іншага стану.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, што можа выклікаць начное млоснасць, калі звярнуцца да ўрача, варыянты лячэння і як дапамагчы палегчыць млоснасць у хатніх умовах.

Магчымыя прычыны млоснасці ў начны час

Да магчымых прычын млоснасці ноччу можна аднесці ўмовы, выкладзеныя ніжэй.

Трывога

Трывога ўключае пачуцці нервовасці і турботы. Часта сустракаюцца такія пачуцці. Амаль кожны адчувае трывогу ў той ці іншы час.

Калі ў вас часта ўзнікаюць такія пачуцці, альбо калі ваша трывожнасць здаецца несуразмернай вашай бягучай сітуацыі, у вас можа ўзнікнуць стан, якое называецца генералізаваным трывожным засмучэннем.

У вас ёсць паўсядзённыя клопаты ці трывожнае засмучэнне, ноччу трывожнасць можа пагоршыцца. Гэта можа быць таму, што ў вас менш адцягванняў ноччу ў параўнанні з днём, калі вы занятыя працай, школай ці сямейнымі справамі.

Калі ваш розум не сканцэнтраваны на чымсьці іншым, вы, хутчэй за ўсё, спыніцеся на сваіх клопатах і праблемах.

Усе тыпы трывогі могуць выклікаць праблемы з ЖКТ, у тым ліку млоснасць. Паколькі трывожнасць можа ўзмацняцца ў начны час, вы, верагодна, таксама будзеце млоснасць ноччу.

Іншыя сімптомы трывогі ўключаюць:

• неспакой
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі
• пачашчэнне пульса
• прыступы панікі
• потлівасць
• праблемы з засынаннем
• цяжка думаць ні пра што, акрамя таго, што выклікае трывогу

ГЭРБ

Гастраэзафагеальная рэфлюкс (ГЭРБ) - гэта стан, пры якім страўнікавая кіслата паступае назад у стрававод. Яго яшчэ называюць кіслотным рэфлюксам.

Ён узнікае, калі мышачная паласа паміж страваводам і страўнікам не зачыняецца і не зацягваецца. Гэта дазваляе стрававальным сокам у страўніку пераходзіць у ваш стрававод.

Самым распаўсюджаным сімптомам ГЭРБ або кіслотнага рэфлюксу з'яўляецца пякотка - нязручнае паленне ў грудзях. Вы таксама можаце заўважыць горкі прысмак у задняй частцы рота. Млоснасць таксама можа суправаджаць гэтыя сімптомы.

Іншыя сімптомы ГЭРБ ўключаюць:

• праблемы з глытаннем
• адчуванне, быццам нешта захрасла ў горле
• сухі кашаль
• боль у грудзях ці верхняй частцы жывата
• ваніты
• бранхіяльная астма

Ежа позна ўвечары можа ўзмацніць сімптомы ГЭРБ, у тым ліку млоснасць. Гэта таму, што лежачы, асабліва пасля ежы з вялікай ежай, палягчае паступленне кіслаты ў стрававод.

Лекавыя пабочныя эфекты

Млоснасць з'яўляецца распаўсюджаным пабочным эфектам лекаў, асабліва:

• антыбіётыкі
• аспірын
• несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)
• некаторыя віды лекаў артэрыяльнага ціску

Калі вы прымаеце лекі ноччу, вы можаце заўважыць больш млоснасці ноччу.

Іншыя сімптомы або пабочныя эфекты залежаць ад лекі.

Язвавыя хваробы

Язвавыя хваробы - язвы на слізістай абалонцы страўніка ці тонкага кішачніка. Бактэрыі H. pylori можа выклікаць гэта.

Самы распаўсюджаны сімптом - боль паміж рэбрамі і пупком. Іншыя сімптомы ўключаюць:

• млоснасць
• адрыжка
• пачуццё поўнай пасля ежы невялікай колькасці ежы
• ваніты
• чорны альбо крывавы крэсла
• невытлумачальная страта вагі

Гэтыя сімптомы часта ўзмацняюцца пасля ежы і ў начны час.

Цяжарнасць

Млоснасць з'яўляецца вельмі распаўсюджаным сімптомам цяжарнасці. У той час як млоснасць падчас цяжарнасці часта называюць ранішняй хваробай, гэта можа адбыцца ў любы час сутак.

Павышэнне гармонаў выклікае млоснасць падчас цяжарнасці. Звычайна яна пачынаецца прыкладна на 6 тыдні і заканчваецца прыкладна на 12 тыдні цяжарнасці. Гэта не небяспечна ні для вас, ні для дзіцяці, калі вы не зможаце трымаць ежу.

Гастрапаразіт

Яшчэ адна магчымая прычына млоснасці ў начны час - гэта гастрапарэз. Гэта хвароба, пры якой страўнік нармальна не можа апаражніць ежу.

Гэта найбольш часта ў людзей, якія пакутуюць дыябетам. Іншыя прычыны ўключаюць:

• інфекцыі
• хірургічнае ўмяшанне
• склерадэрмія
• наркатычных сродкаў
• некаторыя антыдэпрэсанты

Гастрапарэз можа паўстаць і з-за траўмы блукаючага нерва, што дапамагае цягліцам страўніка скараціць рух ежы.

Сімптомы могуць узмацняцца ноччу, так як ежа, якую вы ясьце днём, назапашваецца ў вашым страўніку.

Сімптомы гастрапарэзу ўключаюць:

• млоснасць
• пякотка
• ваніты
• пачуццё поўнай пасля ежы невялікай колькасці ежы
• ўздуцце жывата
• страта вагі

Цыклічная ваніты

Хоць менш распаўсюджаны, сіндром цыклічнай ваніт з'яўляецца яшчэ адной магчымай прычынай млоснасці ў начны час, якая можа закрануць і дарослых, і дзяцей. Гэта рэдкае засмучэнне, якое выклікае перыядычныя эпізоды моцнай млоснасці і ваніт.

Гэтыя эпізоды могуць доўжыцца некалькі гадзін ці некалькі дзён. У большасці людзей кожны раз ёсць эпізоды прыблізна аднолькавай даўжыні. Паміж ванітамі і млоснасцю вы адчуваеце сябе здаровым.

Акрамя млоснасці і ваніт, сімптомы могуць ўключаць:

• Бледная скура
• млявасць
• галавакружэнне
• галаўныя болі
• болі ў жываце
• сухое ўздыманне

Знясіленне і трывожнасць выклікаюць сіндром цыклічнай ваніт, і абодва яны сустракаюцца ў начны час. Гэта можа зрабіць сіндром цыклічнай ваніт больш верагодным у начны час.

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

У многіх выпадках млоснасць носіць часовы характар ​​і сыдзе самастойна. Але гэта таксама можа быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы. Звярніцеся да лекара, калі:

• ваша млоснасць доўжыцца больш за тыдзень
• вы паслядоўна адчуваеце млоснасць пасля ежы
• ваша млоснасць прыводзіць да моцных галаўных боляў з ванітамі
• у вас незразумелая страта вагі
• млоснасць і ваніты працягваюць вяртацца на працягу прынамсі 1 месяца
• нельга саджаць ежу, асабліва калі вы цяжарныя
• вы выпрабоўваеце:
  • блытаніна
  • пагаршэнне зроку
  • моцныя болі ў жываце

Якога тыпу лячэння можна чакаць?

Лячэнне млоснасці ноччу будзе залежаць ад асноўнай прычыны.

Трывога

Адным з найбольш эфектыўных метадаў лячэння трывогі з'яўляецца псіхатэрапія, асабліва кагнітыўная паводніцкая тэрапія, таксама вядомая як ТГС.

Гэты тып тэрапіі дапаможа вам вызначыць негатыўныя або разбуральныя мадэлі мыслення. Як толькі вы заўважылі гэтыя ўзоры, вы можаце пачаць вучыцца перарабляць свае думкі больш пазітыўна.

Іншыя магчымыя варыянты лячэння трывогі ўключаюць:

• лекі супраць трывогі
• змены ладу жыцця, такія як фізічныя практыкаванні і зніжэнне спажывання кафеіну і алкаголю

ГЭРБ

Самыя распаўсюджаныя варыянты лячэння ГЭРБ ўключаюць:

• антацыды
• лекі пад назвай Н2-блокаторы, якія зніжаюць выпрацоўку кіслаты (прадаецца без рэцэпту альбо па рэцэпце)
• лекі, якія называюцца інгібітарамі пратоннай помпы, якія з'яўляюцца мацнейшымі рэдуктарамі кіслот (даступны безрэцэптурны і па рэцэпце)
• хірургічнае ўмяшанне, калі лекі не дапамагаюць
• змены ладу жыцця, напрыклад, пазбяганне вострай ежы, не ўжыванне ежы ноччу, ўжыванне больш дробных прыёмаў ежы і абмежаванне алкаголю і кафеіну

Лекавыя пабочныя эфекты

Калі лекі па рэцэпце выклікаюць вашу млоснасць, пагаварыце з лекарам аб пераключэнні лекаў альбо прыёме іх у іншы час сутак, каб палегчыць млоснасць і іншыя пабочныя эфекты. Таксама вам можа спатрэбіцца прымаць лекі разам з ежай ці вадой.

Важна, каб вы не спынялі прымаць лекі самастойна. Заўсёды пагаворыце са сваім лекарам пра лепшы спосаб змяніць лекі альбо пра тое, як вы яго прымаеце.

Калі безрэцэптурны прэпарат выклікае млоснасць, паспрабуйце прыняць іншы выгляд, напрыклад, ібупрофен, а не напроксен.

Язвавыя хваробы

Найбольш распаўсюджаныя варыянты лячэння язвавай хваробы ўключаюць:

• ад антыбіётыкаў пазбавіцца H. pylori бактэрыі
• антацыды, Н2-блокаторы або інгібітары пратоннай помпы для зніжэння страўнікавай кіслаты
• лекі, якія абараняюць слізістую абалонку страўніка
• змены ладу жыцця, такія як кінуць паліць і пазбягаць прадуктаў, якія пагаршаюць сімптомы

Гастрапаразіт

Лячэнне гастрапарэзу звычайна ўключае:

• лекі, якія дапамагаюць цягліцам страўніка нармальна рухацца
• хірургічнае ўмяшанне
• змены ладу жыцця, напрыклад, ўжыванне меншай колькасці ежы і ўжыванне ежы, якую лёгка засвойваць

Сіндром цыклічнай ваніт

Лячэнне сіндрому цыклічнай ваніт можа ўключаць:

• супрацьсутаргавыя сродкі
• лекі супраць млоснасці
• лячэнне супраць мігрэні
• лячэнне абязводжвання; калі гэта цяжка, магчыма, вам трэба будзе лячыцца ў бальніцы з дапамогай вадкасці
• пазбягаючы трыгераў

Хатнія сродкі

Ёсць некалькі крокаў, якія дапамогуць паменшыць цяжар вашай млоснасці дома. Калі ваша млоснасць захоўваецца больш за тыдзень, альбо яна пагаршаецца, важна звярнуцца да ўрача.

Наступныя меры самастойнага лячэння могуць дапамагчы вашай млоснасці:

• Падпірайце галаву, каб вы не ляжалі роўна ў ложку. Калі вам зручна, паспрабуйце спаць з галавой каля 12 сантыметраў над нагамі. Гэта дапаможа пазбегнуць прасоўвання кіслаты або ежы ў стрававод.
• Выпіце невялікая колькасць злёгку салодкай вадкасці, як фруктовы сок, але пазбягайце цытрусавых. Піце павольна. Павялічце суму, калі вы пачнеце адчуваць сябе лепш.
• Піце чай з імбіра або мяты.
• Высмоктваць мяту.
• Ешце невялікая колькасць лёгкай, мяккай ежы, як звычайныя сухарыкі або хлеб.
• Пазбягайце фізічных нагрузак, пакуль не адчуеце сябе лепш, але старайцеся пазбягаць лежання.

Сутнасць

Млоснасць у начны час звычайна з'яўляецца сімптомам асноўнага стану. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын: кіслотны рэфлюкс, трывожнасць, пабочныя эфекты лекі, язвавыя хваробы або цяжарнасць.

Млоснасць ноччу звычайна паддаецца лячэнню альбо сродкамі самастойнага сыходу, альбо лекарамі.

Калі ваша млоснасць моцная або доўгая, альбо калі ў вас моцныя галаўныя болі або невытлумачальнае пахуданне разам з начной млоснасцю, звярніцеся да ўрача. Яны могуць дыягнаставаць прычыну вашай млоснасці і працаваць з вамі, каб знайсці правільны тып лячэння.