Алей бабасу: выкарыстанне, карысць і пабочныя эфекты

Задаволены

• Бабасу выкарыстоўвае алей
• Карысць алею бабасу
• Супрацьзапаленчыя, антыаксідантныя і ранозажыўляюшчае ўласцівасці
• Багаты здаровымі тлустымі кіслотамі
• Ўвільгатняе для вашай скуры і валасоў
• Магчымыя недахопы
• Як выкарыстоўваць алей бабасу
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Алей бабасу - гэта трапічнае алей, вырабленае з насення пальмы бабасу, дрэва родам з трапічных лясоў Паўднёвай Амерыкі.

Упакаваны антыаксідантамі і карыснымі тлушчамі, ён можа ўмацаваць здароўе скуры і валасоў, увільгатняючы іх, не выклікаючы ў вас тлустасці і развіцця вугроў.

Аднак алей таксама мае некаторыя патэнцыйныя недахопы.

У гэтым артыкуле разглядаюцца пытанні выкарыстання, карысці і недахопаў алею бабасу.

Бабасу выкарыстоўвае алей

У такіх паўднёваамерыканскіх краінах, як Бразілія, у якой родная пальма бабасу, алей расліны звычайна выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі ежы і нават у якасці лекі.

Мясцовыя жыхары выкарыстоўваюць яго для лячэння невялікіх ран, такіх як парэзы і драпіны, і лечаць лейкарэю - вылучэнні з похвы, звязаныя з гарманальным дысбалансам (1).

Масла Babassu таксама ператвараецца ў біяпаліва, якое можа быць выкарыстана ў якасці альтэрнатывы дызельнаму паліва (2).

Аднак у ЗША яго выкарыстоўваюць як інгрэдыент у сродках па догляду за валасамі і скурай, такіх як ласьён, шампунь і макіяж.

Алей бабасу выкарыстоўваецца ў краінах Паўднёвай Амерыкі ў кулінарных і лячэбных мэтах. Ён таксама мае прамысловае прымяненне ў якасці біяпаліва. У ЗША яго выкарыстоўваюць у асноўным у сродках па догляду за скурай і валасамі.

Карысць алею бабасу

Алей бабасу звязана з некалькімі карыснымі эфектамі, але большасць даследаванняў праводзілася на прабірках і жывёл.

Такім чынам, неабходна больш даследаванняў на чалавеку, каб цалкам зразумець яго карысць.

Супрацьзапаленчыя, антыаксідантныя і ранозажыўляюшчае ўласцівасці

Алей бабасу і іншыя часткі расліны выкарыстоўваюцца ў розных лячэбных мэтах у Паўднёвай Амерыцы, напрыклад, для лячэння станаў скуры, ран, запаленняў і праблем са страўнікам (1, 3).

Алей багаты антыаксідантамі, якія з'яўляюцца злучэннямі, якія могуць дапамагчы знізіць пашкоджанне клетак, выкліканае шкоднымі свабоднымі радыкаламі (4).

Акрамя таго, алей бабасу з'яўляецца антыбактэрыйным. У адным з даследаванняў прабіркі адзначалася, што яно забівала пэўныя шкодныя бактэрыі, як Залацісты стафілакок, што выклікае стафілакокавую інфекцыю (5).

Кампаненты расліны бабасу, уключаючы яго алей, таксама аказваюць супрацьзапаленчы характар ​​і могуць спрыяць гаенню ран (3).

У адным з даследаванняў пацукі, якія атрымалі экстракт бабасу, наносілі рану хутчэй, чым кантрольную групу (6).

Багаты здаровымі тлустымі кіслотамі

Як і какосавае масла, алей Бабасу з'яўляецца раслінным алеем, багатым насычанымі тлушчамі, што робіць яго цвёрдым пры пакаёвай тэмпературы.

Аднак гэтыя тлушчы хутка растаюць пры тэмпературы цела. Такім чынам, яны шырока выкарыстоўваюцца інгрэдыенты ў сродках па догляду за скурай.

Асноўнымі тлустымі кіслотамі ў алеі бабасу з'яўляюцца лаурыновая і мірыстынавая кіслаты, якія абодва насычаныя (7, 8).

Але алей утрымлівае олеіновую кіслату, монаненасычаную тлушч, які таксама ёсць у аліўкавым алеі і прыпісваецца шматлікім карысным для здароўя аліўкавага алею (5, 9).

Гэтыя тлустыя кіслоты дзейнічаюць супрацьзапаленча, патэнцыйна павышаюць імунітэт і ўвільгатняюць, што робіць іх выдатнымі для скуры і валасоў (3, 9).

Больш за тое, лаўрыновая кіслата з'яўляецца антыбактэрыйнай і было паказана, што пры даследаваннях у прабірках (5, 10) выклікае гібель ракавых клетак.

Ўвільгатняе для вашай скуры і валасоў

Падобна да какосавага алею, бабасу плавіцца пры тэмпературы цела, што дазваляе вашай скуры вельмі добра паглынаць яе.

Але, у адрозненне ад какосавага алею, ён лёгкі і не тоўсты, што робіць яго ідэальным для выкарыстання на вашай скуры.

Больш за тое, падобна, гэта не выклікае вугроў (11).

Акрамя таго, алей бабасу выклікае асвяжальнае, астуджальнае адчуванне пры нанясенні на скуру, бо хутка растае (12).

Нарэшце, ён можа надаць аб'ёму сухім плоскім валасам, не ўцяжарыўшы яго (12).

Алей бабасу багата антыаксідантамі і тоўстымі кіслотамі, якія робяць яго выдатна для скуры і валасоў. Гэта таксама супрацьзапаленчае і антыбактэрыйнае ўздзеянне.

Магчымыя недахопы

Мала што вядома пра патэнцыйныя пабочныя эфекты алею бабасу, у тым ліку, ці мае ён негатыўны эфект на цяжарных і якія кормяць жанчын.

Каб у бяспецы, пракансультуйцеся са сваім медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць алей бабасу, калі вы цяжарныя ці корміце грудзьмі.

Акрамя таго, некаторыя даследаванні мяркуюць, што фруктовая мука бабасу можа запаволіць згусальнасць крыві ў вашым целе. Такім чынам, калі вы прымаеце разрэджвае кроў, вам варта пазбягаць алею бабасу, бо яно можа мець падобны эфект (13).

Ужыванне ў ежу пладоў бабасу і іншых частак расліны таксама можа пагоршыць вашу функцыю шчытападобнай залозы, што можа быць асабліва шкодна для людзей з гіпатэрыёзам. Калі ў вас ёсць такі стан, вы можаце пазбегнуць алею бабасу (14, 15).

Цяжка даведацца, колькі масла бабасу трапляе ў кроў пасля таго, як вы наносіце яго на скуру. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з яго выкарыстаннем, вам варта пагаварыць са сваім медыцынскім работнікам.

Алей бабасу можа перашкаджаць згортванню крыві і функцыі шчытападобнай залозы. Калі ў вас разрэджваюць кроў або ў вас гіпатэрыёз, не варта ўжываць алей бабасу. У мэтах бяспекі жанчыны, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі, павінны таксама адмовіцца ад яго ўжывання.

Як выкарыстоўваць алей бабасу

Алей бабасу можна выкарыстоўваць у кулінарыі, але часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў сродках па догляду за скурай. Хоць, у Паўднёвай Амерыцы ёсць шырокі спектр прымянення.

Алей можна набыць у Інтэрнэце, альбо ў прыродных прадуктовых крамах, альбо ў крамах прыгажосці. Вы можаце наносіць яго непасрэдна на скуру ці валасы ў якасці ўвільгатняльніка або кандыцыянера.

Паколькі ён так лёгка растае на скуры, гэта таксама добрае алей-носьбіт эфірных алеяў.

Акрамя таго, алей бабасу можна замяніць какосавым алеем у хатніх рэцэптах па догляду за скурай і валасамі, уключаючы мыла, маскі для валасоў або скрабы для цела.

Алей бабасу можна выкарыстоўваць у якасці замены какосавага алею ў рэцэптах для скуры і валасоў. Гэта таксама інгрэдыент многіх касметычных сродкаў. У Паўднёвай Амерыцы ён можа мець шырокі спектр прымянення, уключаючы кулінарнае выкарыстанне.

Сутнасць

Алей бабасу выкарыстоўваецца ў кулінарыі, вытворчасці біяпаліва і медыцыне.

Тым не менш, у ЗША ён найбольш часта сустракаецца ў сродках па догляду за валасамі і скурай, бо ён багаты антыаксідантамі і карыснымі тлустымі кіслотамі, акрамя таго, што ён лёгкі і нятлусты. Больш за тое, гэта не выклікае вугроў.

У цэлым, алей бабасу - гэта здаровае і ўвільгатняе дадатак да вашай скуры і валасоў.