СРК і млоснасць: чаму мне млосна?

Задаволены

• Прычыны млоснасці СРК
• Іншыя прычыны
• Сімптомы, якія сустракаюцца адначасова
• Звычайнае лячэнне
• Альтэрнатыўная медыцына і змены ладу жыцця
• Змены ладу жыцця
• Павышаны стрэс
• Пэўныя прадукты
• Лекі
• Перспектыва
• Пытанне:
• A:

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд СРК

Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) - хранічнае (альбо якое працягваецца) захворванне, якое не выклікае запалення. Хоць гэта часта параўноўваюць з запаленчымі захворваннямі кішачніка (ВЗК), такімі як хвароба Крона, СРК адрозніваецца. Гэта дзівіць толькі тоўстую кішку. СРК таксама не разбурае вашы тканіны.

Нягледзячы на ​​гэтыя ключавыя адрозненні, СРК усё яшчэ можа быць праблемай з-за сваіх сімптомаў. На самай справе, па дадзеных клінікі Майо, у ЗША кожны 1 з 5 дарослых адчувае гэтыя сімптомы.

Млоснасць асацыюецца з СРК. Сімптомы могуць узнікаць і знікаць. Калі яны адбываюцца, яны могуць моцна паўплываць на якасць вашага жыцця.

Вы можаце кіраваць СРК з дапамогай спалучэння медыцынскіх працэдур і змены ладу жыцця, але гэта патрабуе пажыццёвага кіравання. Калі гаворка ідзе пра млоснасць, таксама важна вызначыць, ці з'яўляецца гэта адначасовым сімптомам СРК, ці звязана гэта з чымсьці іншым.

Прычыны млоснасці СРК

IBS не мае адзінай прычыны. Па дадзеных клінікі Майо, асноўнымі фактарамі з'яўляюцца:

• мацнейшыя скарачэнні кішачніка пры нармальных зменах стрававання
• вострае захворванне ЖКТ
• парушэнні ў працы страўнікава-кішачнай сістэмы
• ненармальныя сігналы паміж вашым кішачнікам і мозгам

Нягледзячы на ​​разнастайнасць прычын СРК, многіх людзей больш хвалююць сімптомы, якія часта парушаюць якасць іх жыцця. Адзінай прычыны млоснасці, звязанай са СРК, няма, але яна ўсё яшчэ часта сустракаецца ў людзей з СРК.

Згодна з даследаваннем доктара Лін Чанг, урача і прафесара UCLA, праведзенага ў 2014 г., млоснасць, звязаная са СРК, пакутуе каля 38 адсоткаў жанчын і 27 адсоткаў мужчын. Гарманальныя змены з'яўляюцца праблемай для жанчын, якія пакутуюць СРК. Па дадзеных клінікі Майо, гэты стан пакутуе ў асноўным ад жанчын.

Млоснасць у людзей, якія пакутуюць СРК, часта звязана з іншымі агульнымі сімптомамі, такімі як паўната, болі ў жываце і ўздуцце жывата пасля ежы. Хаця і не заўсёды, млоснасць СРК можа ўзнікаць часцей за ўсё пасля таго, як некаторыя прадукты выклікаюць вашы сімптомы.

Некаторыя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння сімптомаў СРК, такія як прэпарат любіпрастон, таксама могуць павялічыць рызыку млоснасці. Іншыя лекі, не звязаныя з СРК, якія могуць выклікаць млоснасць, ўключаюць:

• антыбіётыкі
• антыдэпрэсанты
• аспірын
• наркатычныя рэчывы
• несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен
• супрацьзачаткавыя таблеткі

Іншыя прычыны

Хоць пры СРК можа ўзнікаць млоснасць, лекар можа разгледзець і іншыя прычыны, калі ў вас не выяўляюцца агульныя сімптомы СРК.

Ваша млоснасць можа быць звязана з іншымі захворваннямі, напрыклад:

• страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ)
• перыядычная пякотка
• мігрэні
• функцыянальная дыспенсія

Неадкладна звярніцеся да ўрача пры рэзкай страце вагі і рэктальным крывацёку. Гэта могуць быць прыкметы больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад, рака тоўстай кішкі. Вы таксама павінны неадкладна звярнуцца да ўрача, калі ў вас ёсць:

• высокая тэмпература
• боль у грудзях
• размытасць гледжання
• непрытомнасці

Сімптомы, якія сустракаюцца адначасова

У дадатак да млоснасці, звязанай са СРК, у вас могуць быць ваніты, страта апетыту і празмерная адрыжка.

Іншыя распаўсюджаныя прыкметы СРК ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:

• болі ў жываце
• ўздуцце жывата
• завала
• курчы
• дыярэя
• газ

Млоснасць сама па сабе часцей за ўсё выклікаецца вірусным гастраэнтэрытам. Калі вы адчуваеце млоснасць толькі часова, гэта можа быць часткай хваробы, акрамя СРК.

Звычайнае лячэнне

Лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, прызначаныя выключна для СРК, уключаюць аласетрон і любіпрастон. Аласетрон дапамагае рэгуляваць скарачэнне тоўстай кішкі і запавольвае страваванне. Аласетрон рэкамендуецца толькі жанчынам, якія паспрабавалі іншыя лекі, якія не змаглі.

Любіпрастон дзейнічае, вылучаючы вадкасці ў пацыентаў з СРК, якія пакутуюць хранічным завалай. Гэта таксама рэкамендуецца толькі жанчынам, але адным з пабочных эфектаў з'яўляецца млоснасць.

Часам лячэнне СРК не дапаможа палегчыць усе звязаныя з гэтым сімптомы. Карысным можа быць непасрэднае лячэнне некаторых найбольш дакучлівых праблем. Пры млоснасці, якая не знікае, вы можаце разгледзець такія лекі, як прохларперазін.

Альтэрнатыўная медыцына і змены ладу жыцця

Змены ладу жыцця

Змены ладу жыцця таксама могуць прадухіліць такія сімптомы СРК, як млоснасць. Клініка Майо вызначае наступныя трыгеры сімптомаў:

Павышаны стрэс

Калі вы ў моцным стрэсе, у вас могуць узнікаць больш частыя або пагаршаюцца сімптомы. Нерваванне альбо стрэс могуць выклікаць млоснасць у людзей, якія не пакутуюць СРК. Такім чынам, наяўнасць СРК можа павялічыць гэты рызыка яшчэ больш. Паслабленне стрэсу можа дапамагчы вашым сімптомам СРК.

Пэўныя прадукты

Харчовыя трыгеры могуць адрознівацца, але выбар ежы часта ўзмацняе сімптомы СРК. Асноўныя трыгеры ўключаюць:

• алкаголь
• малако
• кафеін
• фасоля
• тлушчы
• брокалі

Выключэнне прадуктаў, якія выклікаюць з'яўленне газаў, можа палегчыць частую млоснасць.

Лекі

Альтэрнатыўная медыцына можа дапамагчы пры млоснасці, але важна выкарыстоўваць такія сродкі з асцярожнасцю. Травы і дадаткі могуць узаемадзейнічаць з лекамі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і могуць пагоршыць ваш стан. Наступныя варыянты могуць дапамагчы вашаму СРК і млоснасці:

• імбір
• алей мяты перачнай
• прабіётыкі
• камбінацыі некаторых кітайскіх траў

Іншыя сродкі лячэння сімптомаў СРК ўключаюць:

• іглаўколванне
• гіпнатэрапія
• медытацыя
• рефлексотерапія
• ёга

На думку, практыка розуму і цела з'яўляецца адным з самых бяспечных прыродных метадаў лячэння СРК. Хоць гэтыя рэчы могуць дапамагчы, важна памятаць, што пакуль няма важкіх доказаў.

Перспектыва

Сам СРК не прыводзіць да больш сур'ёзных ускладненняў, але млоснасць можа стаць праблематычнай.

Напрыклад, недаяданне можа стаць праблемай. Пазбяганне такіх сімптомаў, як млоснасць, можа перашкаджаць вам есці шырокі спектр прадуктаў, якія ў адваротным выпадку былі б часткай збалансаванага харчавання. Акрамя таго, калі ваша млоснасць выклікае ваніты, вы можаце не атрымліваць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў.

Калі СРК выклікае млоснасць, можа знайсці палёгку ў выніку доўгатэрміновых змен жыцця. Лекі супраць млоснасці і змены ў леках таксама могуць дапамагчы. Важна абмеркаваць усе свае варыянты з гастраэнтэролагам.

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас СРК і ваша млоснасць не паляпшаецца.

Пытанне:

A: