8 прыродных і дадатковых метадаў лячэння амілаідозу

Задаволены

• 1. Рух
• 2. Тэрапія сном
• 3. Дыета з паніжаным утрыманнем солі
• 4. Замена ежы
• 5. Іншыя дыетычныя змены
• 6. Рэгуляванне вадкасці
• 7. Дыўрэцікі
• 8. Масаж ног
• На вынас

Каб прадухіліць прагрэсаванне амілаідозу і шкоду, якую ён можа нанесці, лекар павінен рэкамендаваць план лячэння, які ўключае пэўныя лекі ці працэдуры. І ўсё ж лячэнне амілаідозу не павінна спыняцца звычайнай медыцынай.

Ёсць спосабы палегчыць сімптомы і палепшыць самаадчуванне пры дапамозе натуральных і дадатковых метадаў лячэння. Вось восем для пачатку.

1. Рух

Амілаідоз можа выклікаць стомленасць і слабасць, таму апошняе, што вы, магчыма, захочаце зрабіць - гэта займацца спортам. Акрамя таго, сардэчныя праблемы могуць не выклікаць інтэнсіўных трэніровак. Бег і іншыя высокаінтэнсіўныя практыкаванні могуць быць складанымі пры амілаідозе, але гэта не значыць, што вам трэба цалкам спыніць рух.

Лепш прытрымлівацца лёгкіх або ўмераных практыкаванняў - усё, што дапамагае вам рухацца, не занадта напружваючыся.

Пагаворыце са сваім лекарам пра:

• Тай-чы
• ёга
• сілавыя трэніроўкі
• пешыя праграмы

Рэгулярна займаючыся, вы можаце дапамагчы змагацца з болем і стомленасцю, звязанымі з амілаідозам. Галоўнае, аднак, заключаецца ў бяспечных практыкаваннях. Падабраць трэніроўку можа дапамагчы.

2. Тэрапія сном

Дзённая стомленасць можа ўскладніць начны сон, асабліва калі вы шмат драмаеце. Тады бессань можа пагоршыць стомленасць на працягу дня. Гэта заганны круг, які можа пагоршыцца болем і дыскамфортам сярод ночы.

Калі ў вас узніклі праблемы з бессанню і дзённай стомленасцю, парайцеся са сваім лекарам пра тэрапію сном. Медытацыя і практыкаванні на глыбокае дыханне перад сном таксама могуць дапамагчы вам лягчэй заснуць.

3. Дыета з паніжаным утрыманнем солі

Памяншэнне колькасці солі ў вашым рацыёне можа дапамагчы пры ацёках ад назапашвання вадкасці ў целе.

Пры амілаідозе вашы ныркі могуць не ўтрымліваць бялок эфектыўна. Здольнасць вашага сэрца перапампоўваць кроў таксама можа быць парушана. Разам гэта можа выклікаць ацёк, асабліва ў ніжніх канечнасцях, такіх як ногі і ступні.

Занадта шмат солі можа пагоршыць такія праблемы. Лекар можа парэкамендаваць прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем солі, якая дапамагае пазбавіцца ад ацёкаў. Гэта таксама можа абараніць ваша сэрца і ныркі ад далейшага пашкоджання.

4. Замена ежы

Людзі, якія жывуць з амілаідозам, часта не атрымліваюць пажыўных рэчываў з ежай. Гэта можа быць звязана з ацёкам мовы, цяжкасцямі з глытаннем, стратай апетыту альбо парушэннем працы кішачніка.

Хоць часам пропуск ежы не абавязкова прыносіць шкоду, недастатковае ўжыванне ежы на працягу некалькіх тыдняў і месяцаў можа прывесці да недаядання. З-за гэтага амілаідоз таксама можа прывесці да ненаўмыснай страты вагі.

Вам варта падумаць пра тое, каб пагаварыць са сваім урачом пра кактэйлі і кактэйлі для замены ежы, калі ўжыванне традыцыйных страў вас не прываблівае. Такім чынам, вы можаце атрымліваць пажыўныя рэчывы, неабходныя вашаму арганізму для падтрымання энергіі і працы мозгу і цягліц.

5. Іншыя дыетычныя змены

Хоць дакладнай дыеты пры амілаідозе няма, дыетычныя змены дапамаглі некаторым людзям адчуць сябе лепш.

У гэтай галіне няма шмат даследаванняў, але варта прытрымлівацца збалансаванага харчавання. Сюды ўваходзіць нятлусты бялок, карысныя тлушчы, клятчатка, садавіна і гародніна.

Акрамя таго, калі вы выпрабоўваеце сімптомы кішачніка, нядрэнна ўстрымацца ад кавы, алкаголю і спецый. Усе яны могуць пагоршыць далікатны страўнікава-кішачны тракт.

Існуюць таксама некаторыя даследаванні, прысвечаныя магчымым неўралагічным уздзеянням гарбаты на амілаідоз. У адпаведнасці з гэтым, было паказана, што поліфенолы ў гарбаце, магчыма, прадухіляюць агрэгацыю і адклад амілаіднага бялку пры ўжыванні ў вялікіх колькасцях. Усё ж трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць перавагі.

6. Рэгуляванне вадкасці

Хоць важна піць шмат вады, магчыма, вам трэба будзе быць асцярожным, каб не піць таксама шмат вады. Гэта асабліва дакладна, калі вы маеце справу з праблемамі сэрца, звязанымі з амілаідозам.

Пры сардэчным амілаідозе Нацыянальны цэнтр амілаідозу рэкамендуе не больш за паўтары літраў вадкасці ў дзень. Гэта атрымліваецца каля 50 унцый, альбо крыху больш за шэсць кубкаў у дзень. Падтрымліваючы гэты баланс спажывання вадкасці, вы можаце заўважыць паменшаныя сімптомы ацёку ног. Гэта таксама можа дапамагчы пры дыхавіцы.

7. Дыўрэцікі

Дыўрэцікі (іх яшчэ называюць "вадзянымі таблеткамі") могуць дапамагчы палегчыць затрымку вадкасці, звязаную з амілаідозам. Яны адпускаюцца па рэцэпце лекара.

Спачатку пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца, ці падыходзяць діуретікі і колькі вам трэба прымаць. Вы можаце заўважыць значныя паляпшэнні ацёкаў ніжніх канечнасцяў, асабліва ў спалучэнні з дыетай з нізкім утрыманнем солі.

8. Масаж ног

Паміж болем і ацёкам часам можа здацца, што вашы ногі не могуць зламаць перапынак.

Нават калі вы носіце зручную абутак, вы ўсё роўна можаце адчуваць боль і дыскамфорт. Тут можа дапамагчы масаж ног. Гэта можа павялічыць прыток крыві, каб палегчыць сімптомы.

Калі вы не хочаце, каб іншыя людзі дакраналіся да вашых ног, вы таксама можаце зрабіць сабе масаж ног.

На вынас

Нават калі вы прымаеце лекі альбо праходзіце іншыя метады лячэння амілаідозу, дадатковая тэрапія можа дапамагчы. Пры выкарыстанні сумесна са звычайнай медыцынай гэтыя метады лячэння могуць палегчыць барацьбу з вашымі сімптомамі і пабочнымі эфектамі лекаў.

Пагаворыце са сваім лекарам пра гэтыя метады лячэння, каб вы маглі пайсці на лепшае якасць жыцця.