8 натуральных спосабаў адкаркаваць нос

Задаволены

• 1. Прамыйце нос цёплым фізіялагічным растворам
• 2. Удыхаць пар эўкаліптам
• 5. Ужывайце прадукты, багатыя вітамінам С
• 7. Карыстайцеся цёплым ручніком з мятай
• 8. Масажуйце скулы
• Як адкаркаваць нос дзіцяці

Заложенность носа, таксама вядомая як заложенность носа, узнікае, калі крывяносныя пасудзіны ў носе запаляюцца альбо калі адбываецца залішняя выпрацоўка слізі, што абцяжарвае дыханне. Гэтая праблема можа быць выклікана прастудай, прастудай, сінусітам альбо рэспіраторнай алергіяй і звычайна праходзіць самастойна прыкладна праз 1 тыдзень.

Паколькі закладзены нос не ўяўляе небяспекі для здароўя, аптэчныя назальныя супрацьзапаленчыя сродкі варта ўжываць толькі пад медыцынскім кіраўніцтвам і па прызначэнні лекара, паколькі яны могуць пагоршыць заложенность носа з-за эфекту адскоку, у выпадку чаго справа можа пагоршыцца альбо стаць хранічнай.

Такім чынам, перад выкарыстаннем супрацьзапаленчых сродкаў ёсць некалькі самаробных мер, якія могуць дапамагчы разблакаваць нос, напрыклад:

1. Прамыйце нос цёплым фізіялагічным растворам

Насавая шайба выдаляе лішкі слізі і вылучэнняў з пазух, дапамагаючы адкаркаваць нос. Акрамя таго, паколькі сумесь утрымлівае соль, яна дазваляе ліквідаваць бактэрыі, якія могуць пагоршыць выпрацоўку сакрэту.

Паколькі гэта можа выклікаць невялікі дыскамфорт, звычайна шайба не выкарыстоўваецца дзецьмі, бо больш практычная для дарослых. Гэта прылада павінна быць размешчана побач з адной з ноздраў для таго, каб уставіць падсоленую ваду і даць вадкасці выцячы праз другую ноздру, перацягваючы слізь і прымешкі ў насавыя хады. Глядзіце крок за крокам прамыванне носа.

2. Удыхаць пар эўкаліптам

Вада вельмі важная, каб выдзялення заставаліся больш вадкімі і іх лягчэй выводзілі, нават калі іншыя метады не выкарыстоўваюцца. Акрамя таго, можна таксама прымаць гарбату, асабліва з супрацьзастойнымі ўласцівасцямі, напрыклад, эўкаліптам або мятай.

5. Ужывайце прадукты, багатыя вітамінам С

Падчас гарачай ванны пар дапамагае зрабіць насавую слізь больш вадкай і лягчэй выводзіць, тым самым памяншаючы дыскамфорт заложенного носа.

7. Карыстайцеся цёплым ручніком з мятай

Цёплае вільготнае ручнік з мятным гарбатай на твары здымае сімптомы закладзенасці носа, таму што гэта натуральнае адхарквальнае сродак, гэта значыць дапамагае вызваліць мокроту і слізь, якія выклікаюць дыскамфорт. Глядзіце іншыя перавагі мяты.

8. Масажуйце скулы

Каб зняць непрыемнасць закладзенага носа, можна на працягу 5 хвілін масажаваць шчокі і нос эфірнымі алеямі мяты перачнай, эўкаліпта або лаванды.

Пазнаёмцеся з іншымі хатнімі сродкамі для адкаркоўвання носа пры сінусіце ў наступным відэа:

Як адкаркаваць нос дзіцяці

Заложенность носа ў немаўлятаў вельмі распаўсюджаная з-за невялікага дыяметра ноздраў, які можа прычыніць шмат дыскамфорту, бо яны не ведаюць, як пазбавіцца ад слізі, каб мець магчымасць лепш дыхаць.

Каб разблакаваць нос дзіцяці, вы можаце:

• Выкарыстоўвайце фізраствор прамываць ноздры дзіцяці, наносячы некалькі кропель або бруй на адну з ноздраў і адсмоктваючы назальный аспіратар;
• Зрабіце мяккі масаж ад верхняй часткі носа да ніжняй;
• Падкладзіце пад матрац высокую падушку дзіцяці для палягчэння дыхання;
• Распыліць 5 мл фізіялагічнага раствора, на працягу 20 мін, ад 3 да 4 раз у дзень, дапамагаючы вадкасці назальнага сакрэту.

Эфірны алей эўкаліпта нельга ўжываць дзецям, паколькі яно можа выклікаць раздражненне дыхальных шляхоў і нават крызіс бранхіту. Калі навакольнае асяроддзе вельмі сухое, рэкамендуецца выкарыстоўваць ўвільгатняльнікі паветра альбо пакінуць мокры ручнік, раскладзены ўнутры пакоя дзіцяці, пазбягаючы вёдраў, каб прадухіліць няшчасныя выпадкі. Вось як можна прыгатаваць хатнія сродкі для лячэння заложенності носа ў дзіцяці.