Гваздзік для пазногцяў 911

Задаволены

• Агляд для

Асноўныя факты

Вашы пазногці складаюцца з слаёў кератина, бялку, які таксама змяшчаецца ў валасах і скуры. Ногцевая пласціна, якая мёртвы, ушчыльнены і зацвярдзелы кератин, - гэта бачная частка пазногця, якую вы паліруеце, а ногцевая ложа - гэта скура пад ёй. Кутікула - гэта тканіна ў падставы пазногця, якая перакрываецца, утвараючы ахоўнае ўшчыльненне з ногцевай пласцінай. Пазногаць утвараецца (і расце з) вобласці пад кутікулай, якая называецца матрыцай.

Што шукаць

Бітэры сцеражыцеся; гэтая звычка не проста непрывабная, яна таксама можа выклікаць мноства праблем:

Чырвоная, азызлая і балючая скура вакол пазногцяў - прыкмета інфекцыі, выкліканай трапленнем бактэрый у парэзы, разрывы або іншыя адтуліны ў ахоўнай кутікуле.

Слабыя, расшчапляюць пазногці.

Праблемы з зубамі - гэта рэальнасць для многіх людзей, якія кусаюць на ўсё жыццё. Паколькі грызанне пазногцяў часта сустракаецца ў дзяцей і падлеткаў, гэтая звычка можа паўплываць на фарміраванне зубоў.

Beauty Rx

1. Злаві сябе на месцы. Выкарыстоўвайце планавальнік дня, каб адсочваць кожны раз, калі вы агрызаецеся. Цвік у рот? Пяро на паперу. Паколькі грызці пазногці часта з'яўляецца неўсвядомленай звычкай, выкліканай трывогай, гэта дапамагае ўсведамляць трыгерныя сітуацыі (напрыклад, стрэсавыя моманты на працы, бойка са сваім прыгажунем).

2. Кіраванне стрэсам. Навучыцеся спраўляцца з трывогай (праз паслабленне, фізічныя практыкаванні і нават тэрапію).

3. Упрыгожвайце пазногці па меры іх адрошчвання. Самаклейныя пазногці можна прымацаваць, каб кавалкі выглядалі даўжэй. Калі вы фарбуеце пазногці ў якасці тактыкі без грызу, спачатку выкарыстоўвайце ўмацоўваюць базавы лак. Лак для працяглага зносу таксама захавае вашы пальцы прыгожымі на працягу некалькіх дзён, што знізіць спакусу грызці.

4. Наладзьце сістэму ўзнагароджання. Калі вы, напрыклад, не кусаеце два тыдні, займіцеся новай парай абутку. Калі вы доўжыцеся месяц, растраціцеся на масаж.

Агляд для