Карысць цытрынавага гарбаты (з часнаком, мёдам або імбірам)

Задаволены

• 1. Цытрынавы чай з часнаком
• 2. Цытрынавы, імбірны і мядовы чай
• 3. Чай з цытрынавай цэдрай

Цытрына з'яўляецца выдатным хатнім сродкам для детоксікаціі і паляпшэння імунітэту, паколькі ён багаты каліем, хларафілам і дапамагае шчолачыць кроў, дапамагаючы выводзіць таксіны і памяншаючы сімптомы фізічнай і разумовай стомленасці.

Акрамя таго, паколькі лімон з'яўляецца добрай крыніцай вітаміна С, ён таксама дапамагае лячыць завалы, худнець, паляпшаць знешні выгляд скуры, абараняць органы ад дэгенератыўных захворванняў і інфекцый, паскараць гаенне і прадухіляць заўчаснае старэнне.

Некалькі прыкладаў рэцэптаў цытрынавага гарбаты:

1. Цытрынавы чай з часнаком

Цытрына і часнык разам - выдатны натуральны варыянт для грыпу, бо акрамя ўласцівасцяў цытрыны, дзякуючы наяўнасці часныку і імбіра, гэты сок валодае антыбактэрыйным і супрацьзапаленчым дзеяннем, а таксама дапамагае палепшыць кровазварот ціск і зніжэнне галаўных боляў.

Інгрэдыенты

• 3 зубчыка часныку;
• 1 лыжка мёду;
• Палова цытрыны;
• 1 шклянку вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Змяшайце дзелькі часныку і дадайце ў рондаль разам з вадой і праварыце каля 5 хвілін. Затым дадайце палову выціснутага цытрыны і мёду, а потым вазьміце яго, яшчэ цёплым. Адкрыйце для сябе іншыя перавагі часныку для здароўя.

Паглядзіце наступнае відэа і паглядзіце, як атрымаць большую карысць ад цытрыны:

2. Цытрынавы, імбірны і мядовы чай

Цытрынавы імбірны чай таксама дапамагае зняць заложенность носа, боль у горле і дрыжыкі. Акрамя таго, ён выдатна паляпшае страваванне і адчувае сябе дрэнна.

Інгрэдыенты

• 3 чайныя лыжкі цёртага свежага кораня імбіра;
• 500 мл вады;
• 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку;
• 1 сталовая лыжка мёду.

Рэжым падрыхтоўкі

Варыце імбір на закрытай патэльні каля 10 хвілін, а потым зніміце з агню, працадзіце і дадайце цытрынавы сок і мёд. Піць яго можна некалькі разоў на дзень. Даведайцеся пра карысць імбіра для здароўя.

3. Чай з цытрынавай цэдрай

У гэтым гарбаце ўтрымліваюцца эфірныя алею цытрыны, якія аказваюць ачышчальны эфект, акрамя таго, напрыклад, іх можна смачна прымаць пасля ежы.

Інгрэдыенты

• Паўшклянкі вады;
• 3 см цэдры цытрыны.

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду, а затым дадайце цытрынавую цэдру, якую трэба вельмі тонка парэзаць, каб цалкам выключыць белую частку. Накрыйце вечкам некалькі хвілін, а потым прымайце, яшчэ цёплым, без падсалоджвання.

Цытрына сапраўды важны інгрэдыент, які заўсёды прысутнічае на кухні не толькі дзякуючы сваёй універсальнасці і цудоўным водарам, але галоўным чынам дзякуючы сваёй харчовай каштоўнасці і карысці для здароўя.