9 Абавязковыя прадметы для ўпакоўкі ў сумку Chemo

Задаволены

• 1. Часопіс і электроніка
• 2. Навушнікі
• 3. Бутэлька з вадой
• 4. Кніжка-размалёўка, крыжаванкі або праблемы з розумам
• 5. Утульная коўдра альбо шалік
• 6. Палягчэнне млоснасці
• 7. Здаровае харчаванне ці перакусы
• 8. Памада
• 9. Ласьён без водару
• Не бойцеся прасіць падтрымкі

Ад першай неабходнасці да маленькай раскошы вы не жадаеце ісці на сустрэчу без гэтых прадметаў.

Хіміётэрапія - адна з найбуйнейшых невядомых падчас лячэння рака. Для многіх гэта настолькі замежна і непатрэбна, і нават не ведаючы, чаго чакаць, што ўзяць з сабой, і як вы адчуваеце, можа быць страшна.

Акумулятыўная сумка ў гатовым выглядзе да першага дня - адзін са спосабаў палегчыць непакой.

Падчас майго ўласнага досведу рака малочнай залозы ў мяне былі некаторыя прадметы, якія рабілі кожны сеанс хіміятэрапіі крыху больш прыемным.

1. Часопіс і электроніка

Дні хіміятэрапіі могуць быць доўгімі і эмацыйнымі. Зрабіце часопіс, каб зафіксаваць свае пачуцці, заўвагі ўрача і ваш досвед можа быць вельмі карысным, каб паглядзець далей.

Калі вам падабаецца глядзець фільмы, чытаць ці іншыя адцягванні ў Інтэрнэце, падумайце пра тое, каб прынесці ноўтбук. Мае хімічныя заняткі сталі маім асаблівым бесперапынным часам пісаць паведамленні ў блогу.

2. Навушнікі

Праслухоўванне музыкі ці медытацый можа вельмі адцягнуць увагу і можа дапамагчы палегчыць неспакой падчас вашых хіміятэрапеўтычных заняткаў.

Паколькі многія бальніцы праводзяць хіміётэрапію ў адкрытых пакоях з вялікай колькасцю пацыентаў, навушнікі могуць даць вам адчуванне міру і спакою падчас сеансу.

Калі ў вас ёсць сябры, якія хочуць зрабіць для вас нешта асаблівае, падумайце, каб яны зрабілі спецыяльны спіс прайгравання для кожнага сеансу хіміятэрапіі. У мяне стрыечны брат зрабіў мне такі кампакт-дыск, і гэта сапраўды падняло настрой.

3. Бутэлька з вадой

Хіміётэрапія можа быць вельмі абязводжвальнай, таму пітво шмат вады сапраўды можа дапамагчы.

Пітво шмат вадкасці перад, падчас і пасля хіміятэрапеўтычных заняткаў таксама можа палегчыць пачуццё млоснасці і дапамагчы хутчэй выводзіць таксіны з вашага цела.

Увільгатненне перад аналізамі крыві таксама палягчае доступ медсясцёр да вен.

4. Кніжка-размалёўка, крыжаванкі або праблемы з розумам

Большасць дзён хіміі будзе надзвычай доўгім і знясільваючым. Розумныя галаваломкі або размалёўкі - выдатны спосаб перанесці час і знайсці адцягванне.

Калі з вамі прыходзяць людзі, падумайце пра тое, каб прынесці час галаваломкі, гульні ці карты.

5. Утульная коўдра альбо шалік

У большасці анкалагічных падлог холадна, і часам лекі, якія праносяцца па венах, робяць вас яшчэ халадней.

Унясенне ўтульнай коўдры можа ўзняць край і зрабіць прастору больш камфортнай. Некалькі дзён я б насіў шалік, які я мог бы лёгка выкарыстоўваць у якасці коўдры для двайны працы і менш упакоўкі.

6. Палягчэнне млоснасці

Я спрабаваў амаль кожную ідэю супраць млоснасці. На жаль, калі гаворка ідзе пра млоснасць, усе розныя і магічнага рашэння няма.

У кожнага чалавека хіміятэрапеўтычны кактэйль будзе розным і будзе па-рознаму ўплываць на ваша цела. Акрамя маіх лекаў супраць млоснасці і трывогі, гэта некалькі рэчаў, якія мне прынеслі палёгку:

• мяты эфірнага алею
• імбірны чай альбо жавальны імёт
• бранзалеты з націскам млоснасці (гэтыя сапраўды дапамагалі мне падчас праезду на машыне)
• сухарыкі або тосты
• касцяны булён або суп з курынай локшынай
• шмат вады

Не бойцеся спрабаваць некалькі рэчаў, пакуль не знойдзеце нешта, што працуе.

7. Здаровае харчаванне ці перакусы

Хімічныя дні могуць быць доўгімі, а здаровая ежа і перакусы пад рукой дапамогуць вам захаваць энергію на працягу дня. Гэта таксама можа дапамагчы пры млоснасці.

У большасці бальніц ёсць кафэтэрый, але я адчуваў, што прыносіць уласны абед і закускі быў значна больш здаровым, і я гарантаваў, што мне ёсць што паесці. Я спакаваў бы абед з рэшткамі, свежымі садавінай, сухарамі і многае іншае.

Паколькі хіміятэрапеўтычныя прэпараты могуць выклікаць у роце металічны або горкі прысмак, таксама выдатна прынесці некаторыя манетныя чаравікі або цвёрдыя цукеркі, якія можна высмактаць падчас IV пералівання.

8. Памада

Гэта можа здацца дзіўным, але памада сапраўды можа падняць настрой. Я любіў насіць і прыносіць ярка-чырвоныя ці ружовыя ў дні хіміятэрапіі.

Калі я пайшоў бы ў ванную паміж ІV, убачыўшы яркі колер на маім твары, дапамог палегчыць настрой.

9. Ласьён без водару

Хіміятэрапія можа зрабіць вашу скуру сухой і раздражнёнай, таму абавязкова ўвільгатняйце кожны дзень. Вы таксама можаце адчуць дзіўныя высыпанні на вуграх на грудзях, што з'яўляецца яшчэ адным распаўсюджаным пабочным эфектам.

Хіміётэрапія можа зрабіць вашу скуру надзвычай адчувальнай, таму шукайце крэм без ухавання або ўвільгатняе крэм.

Какосавае алей стала маёй справай для ўсіх праблем са скурай, разам з актуальнымі стэроіднымі крэмамі, калі ўсё стала дрэнна.

Не бойцеся прасіць падтрымкі

Важна мець тое, што вам трэба, каб адчуваць сябе камфортна, але знаходжанне арміі прыхільнікаў гэтак жа важнае значэнне для таго, каб зрабіць хіміятэрапію цярпліваю.

Знайдзіце сваё племя ракавых ракаў у сацыяльных медыях альбо ў дадатку BC Healthline, дзе вы можаце задаваць пытанні, дзяліцца гісторыямі і смяяцца з жанчынамі, якія сапраўды атрымліваюць тое, што вы перажываеце.

Хочаце майстар-класы, кніжныя клубы і жывыя чаты? Праверце жыццё за межамі рака малочнай залозы, маладая кааліцыя выжывання і Lacuna Loft.

І калі ласка, памятайце: вы ніколі не самотныя.

Ганна Кроллман - энтузіястка стылю, блогер стылю жыцця і аматар рака малочнай залозы. Дзяліцца сваім расповедам і паведамленнем пра любоў і дабрабыт праз свой блог і сацыяльныя медыя, натхняе жанчын па ўсім свеце квітнець перад нягодамі сілай, упэўненасцю ў сабе і стылем.