Упраўленне слабасцю цягліцавага склерозу

Задаволены

• Прычыны мышачнай слабасці пры безуважлівым склерозе
• Віды мышачнай слабасці
• Як лячыць мышачную слабасць
• Праца з лекарам

Прычыны мышачнай слабасці пры безуважлівым склерозе

Прычына, па якой вы можаце хадзіць, апранаць вопратку і хапаць шклянку з кухоннай паліцы, звязана з сувяззю паміж вашым мозгам і цягліцамі. Ваш мозг кіруе дзеяннем, пасылаючы электрычныя сігналы цягліцам праз сетку нерваў. Гэтыя сігналы кажуць вашым цягліцам рухацца.

Калі ў вас рассеяны склероз (МС), ваша імунная сістэма атакуе нервы. Ён разбурае міэлін, ізалявальнае рэчыва, якое атачае і абараняе нервовыя валокны.

Па меры пашкоджання міяліну на нервах можа ўтварыцца рубцовая тканіна. Гэта можа прадухіліць правільнае паданне нервовых сігналаў ад вашага мозгу да пэўных частак вашага цела.

Пашкоджанне нерваў можа пакінуць мышцы жорсткімі або слабымі, зніжаючы здольнасць рухацца і выконваць паўсядзённыя дзеянні. Слабасць часта ўзнікае толькі на адным баку вашага цела альбо проста ў нагах або тулаве.

Слабасць, як і іншыя сімптомы МС, можа прыходзіць і сыходзіць, калі ў вас назіраецца ўспышкі і рэмісіі падчас плыні хваробы.

Віды мышачнай слабасці

Калі пашкоджваюцца нервовыя валокны, ваш мозг не можа эфектыўна пасылаць цягліцам сігналы, якія яны павінны згінаць або скарачаць. У выніку вы не зможаце правільна выкарыстоўваць гэтыя мышцы.

Акрамя таго, вашы мышцы слабеюць, калі вы не карыстаецеся імі. Нават мышцы, на якія МС не ўплывае, могуць стаць слабымі, калі такія сімптомы, як стомленасць і боль перашкаджаюць вам рухацца і займацца імі. З цягам часу вашы мышцы могуць слабець і слабець.

Некаторыя людзі з МС лічаць, што іх мышцы стамляюцца лягчэй, чым звычайна. Напрыклад, хто-небудзь з МС можа выявіць, што іх ногі могуць пачаць адчуваць сябе няўстойлівымі, альбо ў іх могуць паўстаць праблемы з перамяшчэннем пасля практыкаванняў, напрыклад, пры хадзе.

Часам РС ўплывае на мышцы ступні, што абцяжарвае хаду ў звычайным малюнку пяткі-нагі. У выніку ваша нага можа цягнуць на зямлю пры хадзе. Гэта называецца падзенне ступні або ступня.

Як лячыць мышачную слабасць

Асноўныя метады лячэння МС будуць накіраваны на запаволенне прагрэсавання захворвання, прадухіленне прыступаў, якія пашкоджваюць нервы, і паслабленне сімптомаў. Лекі, якія дасягаюць гэтых мэтаў, могуць стаць асновай вашай тэрапіі МС. Яны могуць уключаць:

• стэроідныя прэпараты
• бэта-тэрапія інтэрферонам
• абмен плазмы
• глатирамер ацэтат (Копаксон)
• міярэлаксанты

Фізічныя практыкаванні - яшчэ адзін важны кампанент вашага лячэння. Спалучэнне кардыё і сілавых трэніровак можа змагацца з цягліцавай слабасцю і даць вам больш энергіі. Калі вашы мышцы сталі слабымі ад недастатковага выкарыстання, практыкаванні на супраціў з выкарыстаннем цяжараў могуць умацаваць іх.

Фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам распрацаваць праграму практыкаванняў, якая адпавядае вашаму ўзроўню здольнасцей і ўтрымлівае любыя абмежаванні, якія вы можаце мець. Тэрапеўт таксама можа паказаць вам, як правільна выконваць практыкаванні, каб не атрымаць траўму і залішнюю стомленасць.

Калі ваша слабасць выклікана пашкоджаннем нервовых валокнаў, стратэгія лячэння крыху іншая.

Мэта складаецца ў тым, каб максімальна выкарыстоўваць здзіўленыя мышцы, застаючыся больш актыўнымі. Затым вы навучыцеся трэніроўцы з цяжкасцю, каб умацаваць мышцы вакол пашкоджаных.

У гэтым выпадку тэрапеўт навучыць вас спосабам мінімізаваць наступствы мышачнай слабасці. Вы даведаецеся, як выкарыстоўваць дапаможныя прылады, такія як кія, хадункі ці падцяжкі, калі яны вам патрэбныя.

Для падзення ступні тэрапеўт можа прызначыць лодыжку (ортез), каб прадухіліць цягнуць ступню падчас хады. Вам можа спатрэбіцца працатэрапія, каб даведацца новыя стратэгіі абыходу ў сябе дома і на працы.

Акрамя таго, наступныя дзеянні могуць дапамагчы зняць сімптомы РС:

• падтрыманне адэкватнага рэжыму сну і адпачынку
• памяншэнне стрэсу
• падтрыманне тэмпературы цела ў прахалодным стане
• ёсць здаровае, збалансаванае харчаванне

Праца з лекарам

Сімптомы РС не адзіныя па памеры. Усе адчуваюць хваробу па-рознаму. Менавіта таму важна змагацца са слабасцю цягліц разам з лекарам і фізіятэрапеўтам і разам знаходзіць рашэнні.

Магчыма, вам трэба будзе паспрабаваць розныя метады лячэння, пакуль не знойдзеце той, які здымае вашу цягліцавую слабасць і іншыя сімптомы. Гэтыя метады лячэння могуць ўключаць у сябе спалучэнне лекаў, фізіятэрапіі і дапаможных сродкаў.

Калі адзін тып тэрапіі неэфектыўны, вяртайцеся да ўрача з любымі праблемамі. Праз перыяд спроб і памылак вы зможаце знайсці іншую тэрапію, якая будзе працаваць лепш для вас.

МС з'яўляецца складанай хваробай. Без падтрымкі вы можаце пачаць адчуваць сябе ізаляванымі. Каб пазбегнуць гэтага, заставайцеся на сувязі з сябрамі і сям'ёй, далучайцеся да групы падтрымкі і займайцеся прыемнымі заняткамі і захапленнямі.