3 важкія прычыны не ўтрымліваць газы (і як дапамагчы ліквідаваць)

Задаволены

• Наступствы ўтрымання газаў
• 1. Здуцце жывата
• 2. Боль у жываце
• 3. Паломка кішачнай сценкі
• Як утвараюцца газы
• Што азначае смурод
• Калі турбавацца аб лішку газаў

Захоп газаў можа выклікаць такія праблемы, як ўздуцце жывата і дыскамфорт у жываце з-за навалы паветра ў кішачніку. Аднак добрая навіна заключаецца ў тым, што захоп газаў звычайна не мае сур'ёзных наступстваў, бо найбольш небяспечны пабочны эфект, які заключаецца ў разрыве кішачніка, вельмі рэдкі нават у цяжкіх пацыентаў з вялікай колькасцю назапашаных газаў.

У сярэднім чалавек выводзіць газы прыблізна ад 10 да 20 разоў на дзень, але гэта значэнне можа павялічвацца ў залежнасці ад дыеты ці наяўнасці захворванняў кішачніка, такіх як сіндром раздражнёнага кішачніка, праблемы са страўнікам і рак тоўстай кішкі.

Наступствы ўтрымання газаў

1. Здуцце жывата

Раздуццё жывата - гэта калі жывот распухае з-за лішку газаў, якія назапашваюцца ўздоўж кішачніка, не атрымліваючы выхаду. Арыштоўванне "помпы" прыводзіць да таго, што вылучаемыя газы вяртаюцца ў кішачнік і назапашваюцца там, выклікаючы ўздуцце жывата.

2. Боль у жываце

Утрымліваючы газы, вы прымушаеце кішачнік назапашваць тое, што трэба ліквідаваць, і гэта празмернае назапашванне паветра прыводзіць да таго, што сценкі кішачніка павялічваюцца, выклікаючы расцяжэнне і спазмы ў жываце.

3. Паломка кішачнай сценкі

Разрыў кішачніка, калі кішка выбухае, як мачавая бурбалка, з'яўляецца сур'ёзным наступствам захопу газаў, але звычайна ўзнікае толькі ў людзей з сур'ёзнымі праблемамі са здароўем, такімі як кішачная непраходнасць ці рак. Гэта парушэнне вельмі рэдка.

Як утвараюцца газы

Пердеть - гэта вынік назапашвання кішачных газаў, якія паступаюць з паветра, праглынутага падчас жавання ці размовы, і раскладання ежы кішачнай флорай.

Колькасць газаў, якія ўтвараюцца, залежыць ад ежы, здароўя і складу кішачнай флоры, але некаторыя прадукты харчавання стымулююць больш газаўтварэння, напрыклад, капуста, фасолю, яйкі і брокалі. Глядзіце спіс прадуктаў, якія выклікаюць метэарызм.

Што азначае смурод

Наогул, большасць газаў не мае паху, але пры ўзнікненні непрыемнага паху гэта звычайна вынік залішняй серы - рэчывы, якое ўтвараецца падчас закісання бактэрый у кішачніку. Акрамя таго, некаторыя прадукты, такія як яйкі і брокалі, таксама выклікаюць больш непрыемных пахаў.

Аднак частыя газы з моцным пахам могуць быць вынікам такіх праблем, як харчовыя атручванні, сіндром раздражнёнага кішачніка, парушэнне ўсмоктвання ежы і рак тоўстай кішкі.

Калі турбавацца аб лішку газаў

Празмернасць газаў можа выклікаць непакой, калі выклікае пастаянныя болі ў жываце, уздуцце жывата і ўздуцце жывата. У гэтых выпадках лекар можа параіць падлічваць, колькі разоў на дзень адбываецца вывядзенне газаў, і весці запісы аб спажыванай ежы.

Калі штодня ўзнікае больш за 20 метэарызму, лекар можа ацаніць, ці ёсць ежа, якая выклікае дыскамфорт, ці ёсць такія праблемы, як дрэннае страваванне, непераноснасць ежы і змены ў кішачнай флоры.

Глядзіце дадатковыя парады ў наступным відэа пра тое, як найлепшым чынам ліквідаваць газы: