Лепшыя прыкладанні для матывацыі 2020 года

Задаволены

• Абдуманне: станоўчыя сцвярджэнні
• Казачна: самаабслугоўванне
• Матывацыя: Штодзённая матывацыя
• Лес: Засяроджвайцеся
• Крокі: мэта і звычка Tracker
• Часопіс "Мае цудоўныя дні"
• Habitica: Gamified Taskmanager
• Адлюстраванне розуму - MindMeister
• Матывацыя - Штодзённыя каціроўкі
• Заўсёды станоўчы - Штодзённыя каціроўкі
• Я - станоўчыя сцвярджэнні

Знайсці матывацыю для дасягнення сваіх мэтаў не заўсёды проста, асабліва калі вы змагаецеся са стрэсам альбо негатывам. Але натхненне можа ўзнікнуць у дзіўных месцах, у тым ліку на далоні.

Сённяшнія прыкладанні для матывацыі распрацаваны, каб натхніць вас на далейшае развіццё станоўчых сцвярджэнняў, парад і ідэй. Мы сабралі лепшыя праграмы года і выбралі пераможцаў на аснове іх зместу, агульнай надзейнасці і водгукаў карыстальнікаў.

Абдуманне: станоўчыя сцвярджэнні

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Androidрэйтынг: 4,5 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Знайдзіце матывацыю і пазітыўны настрой, неабходныя для дасягнення поспеху, штодня падбадзёрваючы. Гэта дадатак распрацавана, каб натхніць вас на пазітыўныя аффирмации і самастойныя размовы - правераная тэхніка, каб прымусіць ваш розум працаваць на вас. Выберыце тыя, якія адпавядаюць вашым мэтам, і даведайцеся, як паменшыць негатыўныя размовы зараз.

Казачна: самаабслугоўванне

Androidрэйтынг: 4,5 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Дадатак Fabulous - гэта больш, чым трэкер звычак. Гэта добра акругленае, заснаванае на навуцы прыкладанне будзе матываваць вас па ўсіх напрамках, дапамагаючы развіваць звычкі, якія змяняюць жыццё. Асаблівасці ўключаюць у сябе шырокую бібліятэку, якая дапаможа вам павысіць прадуктыўнасць і мэтанакіраванасць, інтэграваныя сеансы здароўя для медытацыі і рэлаксацыі і многае іншае.

Матывацыя: Штодзённая матывацыя

iPhoneрэйтынг: 4,8 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Мэта Motivation - дапамагчы вам зрабіць першыя крокі да больш рухомага, мэтанакіраванага, натхнёнага жыцця. У дадатку прадстаўлены тысячы падабраных матывацыйных відэа ад ментараў па ўсім свеце. Выкарыстоўвайце наладжвальныя апавяшчэнні, каб стварыць сваю паўсядзённую звычку і пачаць выяўляць тое, што падыходзіць вам.

Лес: Засяроджвайцеся

iPhone рэйтынг: 4,9 зоркі

Android рэйтынг: 4,5 зоркі

Кошт: 1,99 даляра на iPhone; бясплатна на Android

Дадатак Forest прапануе інавацыйны падыход, які дапаможа вам адкласці тэлефон і пераадолець адцягненне ўвагі. Выкарыстоўвайце прыкладанне, каб ператварыць сфакусаваныя моманты ў пышны лес, стварыўшы больш пазітыўных звычак. Усё пачынаецца з насення.

Крокі: мэта і звычка Tracker

iPhoneрэйтынг: 4,8 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Распрацаванае як разумны трэкер мэт, гэта зручнае і прыгожа аформленае прыкладанне дапаможа вам кантраляваць што заўгодна. Збярыце свае мэты, звычкі і працэдуры разам, усё ў адным простым спісе спраў. Асаблівасці ўключаюць магутную прыборную панэль, напамінкі, дыяграмы, наладжвальныя даты прызначэння і шмат іншага.

Часопіс "Мае цудоўныя дні"

iPhoneрэйтынг: 4,7 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Проста трэба простае прыкладанне, у якім вы можаце занатаваць свае думкі і пачуцці і паглядзець, як яны змяняюцца з цягам часу? Гэта дадатак дазваляе вам здымаць кожны дзень значком, які адлюстроўвае эмоцыі, і пісаць простыя нататкі, каб сачыць за ўсімі станоўчымі (і нават негатыўнымі) рэчамі. Гэта можа дапамагчы вам успомніць усе магчымасці для шчасця і росту, якія вы мелі, і заставацца матываваным працягваць працаваць насустрач сваім мэтам.

Habitica: Gamified Taskmanager

iPhoneрэйтынг: 4,0 зоркі

Рэйтынг Android: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Стварэнне ўстойлівых, паслядоўных звычак складана зрабіць. Але вы ведаеце, што не складана? Гульня ў відэагульні.Ператварыўшы сваё жыццё ў своеасаблівую ролевую гульню, гэта дадатак можа дапамагчы вам пабудаваць руціну. Ён прызначае вам аватар персанажа, і калі вы дасягнеце пастаўленых мэтаў, элементаў спіса спраў і жаданых звычак, вы зможаце павысіць і разблакаваць такія ўзнагароды, як абсталяванне, навыкі і заданні.

Адлюстраванне розуму - MindMeister

iPhoneрэйтынг: 4,4 зоркі

Рэйтынг Android: 3,9 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Адна з самых складаных частак арганізацыі - гэта дастаткова добра ўпарадкаваць свае думкі і спісы спраў, каб адчуваць сябе ўпэўнена, што вы робіце поспехі. MindMeister дазваляе вам распрацоўваць мноства картаў розуму, якія могуць паказаць візуальную сувязь паміж вашымі думкамі, мэтамі, задачамі і ўласнымі нататкамі, каб вы маглі глыбей пагрузіцца ў кожны элемент. Вы таксама можаце ствараць тэчкі і класіфікаваць свае разумовыя карты па тэмах і прызначаць колеры, каб было прасцей адсочваць усё.

Матывацыя - Штодзённыя каціроўкі

iPhoneрэйтынг: 4,8 зоркі

Рэйтынг Android: 4,8 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Каціроўкі часам могуць падацца сырнымі, але правільная каціроўка ў патрэбны час можа даць вам штуршок, неабходны для таго, каб зрабіць усё, што вам трэба, і пакінуць спіс спраў. Гэта дадатак змяшчае тысячы цытат на любы час, месца ці настрой, уключаючы сум, увагу, сяброўства, вучобу і шмат іншага. Вы таксама можаце класіфікаваць каціроўкі ў сваіх уласных тэчках і захаваць выбранае.

Заўсёды станоўчы - Штодзённыя каціроўкі

iPhoneрэйтынг: 4,9 зоркі

Рэйтынг Android: 4,6 зоркі

Кошт: Бясплатна

Вам патрэбен невялікі напамін, каб галава не падымалася? У "Заўсёды станоўчым" ёсць прапанова, каб вы маглі адчуваць сябе лепш і дапамагалі змяняць негатыўныя звычкі вакол самастойнай размовы і мыслення. Некаторыя цытаты паходзяць са звычайных крыніц, напрыклад, гістарычных асоб, хаця ёсць мноства арыгінальных цытат карыстальнікаў праграмы, якімі вы можаце падзяліцца з іншымі. І гэта не толькі заканчваецца. Гэта дадатак таксама змяшчае рэцэпты, праекты і мноства іншых арыгінальных матэрыялаў, якія робяць супольнасць прыкладанняў цікавым і натхняльным.

Я - станоўчыя сцвярджэнні

iPhoneрэйтынг: 4,8 зоркі

Рэйтынг Android: 4,7 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Зрабіць дадатковы крок, каб прыняць станоўчыя аффирмации на працягу ўсяго дня, можа стаць дзіўна ўражлівым вопытам. Гэта дадатак дазваляе вам наладжваць уласныя штодзённыя напаміны пра станоўчае сцвярджэнне ў якасці апавяшчэнняў і мае вялікі спіс актуальных сцвярджэнняў на выбар для любога тыпу натхнення ці настрою, якога вы хочаце дасягнуць.

Калі вы хочаце вылучыць праграму для гэтага спісу, напішыце нам па адрасе намінацыі@healthline.com.