Ранішняя дыярэя: прычыны і метады лячэння

Задаволены

•  
• Прычыны ранішняй дыярэі
• СРК
• Запаленчыя захворванні кішачніка
• Інфекцыі
• Алкаголь ці курэнне
• Лекі
• Эмацыйны стрэс
• Лячэнне гэтага стану
• Змены ў харчаванні
• Лекі
• Прадухіленне ранішняй дыярэі
• Ускладненні гэтага стану
• Прагноз ранішняй дыярэі

Рэдкі прыступ вадкага крэсла раніцай з'яўляецца нармальным. Але калі ранішняя дыярэя ўзнікае рэгулярна на працягу некалькіх тыдняў, прыйшоў час дыягнаставаць праблему.

Акрамя вадкага крэсла і больш частага апаражнення кішачніка, сур'ёзнай ранішняй дыярэі могуць далучыцца і іншыя сімптомы, у тым ліку:

• болі ў жываце ці курчы
• млоснасць і ваніты
• Гарачка
• ўздуцце жывата
• кроў у кале

Калі ў вас часта назіраецца ранішняя дыярэя, важна высветліць яе прычыну. Гэта можа быць прыкметай хранічнай праблемы са здароўем, напрыклад, сіндрому раздражнёнага кішачніка (СРК). Ці ў вас бактэрыяльная інфекцыя альбо проста дыетычны рэжым, які трэба мяняць.

Прычыны ранішняй дыярэі

Некаторыя прычыны ранішняй дыярэі носяць хранічны характар, гэта значыць, што гэта доўгатэрміновыя праблемы са здароўем. Іншыя часовыя, напрыклад, цяжарнасць. Сярод найбольш распаўсюджаных прычын ранішняй дыярэі:

СРК

СРК - адна з асноўных прычын ранішняй дыярэі. Стан - гэта праблема з тоўстым кішачнікам. Акрамя дыярэі, сімптомы СРК могуць ўключаць:

• ўздуцце жывата
• газ
• завала
• колікі ў жываце
• слізь у кале

Незразумела, што выклікае СРК. Даследчыкі ведаюць, што стрэс, змены ў вашай паўсядзённым жыцці і некаторыя прадукты могуць выклікаць ранішнюю дыярэю і іншыя сімптомы.

Запаленчыя захворванні кішачніка

Запаленчая хвароба кішачніка (IBD) на самай справе з'яўляецца парадным тэрмінам для некалькіх хранічных кішачных расстройстваў, уключаючы хваробу Крона і язвавы каліт. Абодва гэтыя стану характарызуюцца запаленнем стрававальнага гасцінца.

Пры хваробе Крона запаленне можа распаўсюдзіцца з слізістай абалонкі стрававальнага гасцінца і ў навакольныя тканіны. Язвавы каліт выклікае язвы, якія ўзнікаюць уздоўж слізістай абалонкі тоўстага кішачніка.

Абодва гэтыя парушэнні маюць сімптомы, у тым ліку:

• дыярэя (часта раніцай)
• болі ў жываце
• страта вагі
• стомленасць

Інфекцыі

Нелечаныя бактэрыяльныя ці вірусныя інфекцыі могуць выклікаць ранішнюю дыярэю і іншыя, звязаныя з гэтым сімптомы.

Ротавірус - адна з некалькіх вірусных інфекцый, якая правакуе дыярэю.

Сальманела - звычайная бактэрыяльная інфекцыя, якая можа выклікаць ранішнюю дыярэю. Бактэрыяльныя інфекцыі, якія выклікаюць друзлыя кішачнікі, звычайна развіваюцца пасля ўжывання заражанай ежы ці вады.

Алкаголь ці курэнне

Алкагольнае напой ці курэнне крыху больш, чым звычайна перад сном, могуць справакаваць ранішнюю дыярэю. Алкаголь можа раздражняць страўнікава-кішачны тракт, выклікаючы вадкі крэсла. Курэнне з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі хваробы Крона, а таксама для многіх іншых праблем, якія ўплываюць на здароўе органа.

Лекі

Некалькі відаў лекаў пералічваюць дыярэю як агульны пабочны эфект. Некаторыя антыбіётыкі, у прыватнасці, звязаны з дыярэяй. Калі вы прымаеце лекі перад сном, прэпарат знаходзіцца ў вашай сістэме ўсю ноч і можа прывесці да ранішняй дыярэі.

Эмацыйны стрэс

Нервовы страўнік і іншыя сімптомы, якія могуць суправаджаць неспакой або эмацыйны стрэс, як правіла, знікаюць падчас сну. Але калі вы прачынаецеся сканцэнтраваны на стрэсавай сітуацыі, можа адбыцца ранішняя дыярэя.

Лячэнне гэтага стану

Паспяховае лячэнне ранішняй дыярэі залежыць ад яе прычыны. Лячэнне можа ўключаць спалучэнне дыетычных змяненняў і лекаў.

Змены ў харчаванні

Пазбягайце наступных відаў ежы:

• Прадукты і напоі, якія вырабляюць высокі газ, у тым ліку газаваныя напоі, сырыя садавіна і некаторыя гародніна, такія як брокалі і каляровая капуста
• хлеб, крупы, макароны і іншыя прадукты, якія змяшчаюць глютен
• прадукты, прыгатаваныя з FODMAPS, якія ўяўляюць сабой любы з некалькіх відаў вугляводаў, уключаючы фруктозу і лактозу

Лекі

Лекі, якія часам прызначаюць пры СРК, ўключаюць антыдэпрэсанты. Калі дыярэя праблема, але дэпрэсія не дыягнаставана, могуць дапамагчы антыдэпрэсанты, уключаючы имипрамин (тофранил) і дезипрамин (норпамін). Антыхалінергічныя прэпараты, такія як дыцыкламін (Бентыл), могуць дапамагчы паменшыць спазмы кішачніка, якія могуць выклікаць дыярэю. Вядома, могуць быць карыснымі анты-дыярэі, напрыклад, лоперамід (Имодиум).

Лячэнне IBD азначае памяншэнне запалення, якое выклікае вашыя сімптомы. Некаторыя з першых супрацьзапаленчых прэпаратаў, якія вам могуць быць прызначаныя, ўключаюць кортікостероіды. Іншыя прэпараты IBD ўключаюць амінасаліцылаты, такія як мезаламін (Asacol HD), бальзалазід (Colazal) і олсалазин (Dipentum). Ваш лекар таксама можа прызначыць імунасупрэсанты, такія як циклоспорин (Gengraf), меркаптопурин (Purixan) і метотрексат (Trexall), каб дапамагчы прадухіліць выкід запаленчых хімічных рэчываў у сценку кішачніка.

Антывірусныя і антыбактэрыйныя прэпараты могуць лячыць інфекцыі, але памятайце, што некаторыя лекі таксама могуць выклікаць дыярэю. Не забудзьцеся пагаварыць з лекарам ці фармацэўтам пра ўсе патэнцыйныя пабочныя эфекты лекаў, якія вам прызначаюць.

Калі стрэс выклікае ранішнюю дыярэю альбо нясе адказнасць за ўспышкі СРК, парайцеся са сваім лекарам ці тэрапеўтам пра спосабы лепшага барацьбы са стрэсам у вашым жыцці.

Прадухіленне ранішняй дыярэі

Пасля таго, як вы ведаеце прычыну вашай ранішняй дыярэі, вы можаце прыняць неабходныя меры, каб дапамагчы прадухіліць наступныя эпізоды.

Напрыклад, прадухіленне ўзнікнення ўспышак СРК азначае зніжэнне стрэсу ці лепшае кіраванне спосабам рэагавання на стрэсавыя сітуацыі. Гэта можа быць зроблена пры дапамозе кансультавання, уважлівага навучання, зваротнага звароту, альбо прагрэсіўных метадаў рэлаксацыі, арыентаваных на разумовую і мышачную рэлаксацыю. Вы таксама павінны пазбягаць вядомых харчовых трыгераў.

Прафілактыка IBD таксама патрабуе змяненняў у харчаванні, напрыклад, абмежаванне малочных прадуктаў і ўжыванне ў ежу больш прадуктаў з нізкім утрыманнем тлушчу, чым з высокім утрыманнем тлушчу. Магчыма, вам спатрэбіцца пачаць харчавацца меншымі, больш частымі прыёмамі ежы.

Калі вы мяркуеце, што алкаголь не з'яўляецца прычынай, паспрабуйце пазбегнуць скарачэння спажывання алкаголю і пераканацца, што гэта можа паўплываць.

Ускладненні гэтага стану

Самым распаўсюджаным ускладненнем дыярэі з'яўляецца абязводжванне. Гэта можа стаць сур'ёзнай небяспекай для здароўя больш дарослых і маленькіх дзяцей. Калі ў вас аслабленая імунная сістэма, абязводжванне таксама з'яўляецца асабліва сур'ёзнай праблемай.

Прагноз ранішняй дыярэі

Калі прычына вашай ранішняй дыярэі часовая, напрыклад, цяжарнасць ці інфекцыя, якую можна паспяхова лячыць лекамі, то вы павінны быць аптымістычнымі.

Калі праблема звязана з дыетай, ужываннем алкаголю альбо курэннем, то вам неабходна зрабіць неабходныя змены ладу жыцця, каб пазбегнуць будучых праблем.

Аднак, калі прычынай з'яўляецца хранічны стан, напрыклад, СРК або ССЗ, вы павінны памятаць пра свой стан кожны дзень. Камбінацыя змены харчавання, лекаў і карэкціроўкі ладу жыцця можа спатрэбіцца. Будучыя ўспышкі сімптомаў могуць быць непазбежнымі. Але вы павінны паспрабаваць прытрымлівацца плана лячэння, каб абмежаваць эпізоды ў будучыні, калі гэта магчыма.

Проста не забудзьцеся папрацаваць з лекарам і паведаміць пра любыя змены ў вашым здароўе. Пры наяўнасці варыянтаў лячэння няма прычын мірыцца з непрыемнымі адчуваннямі.