У чым сувязь менопаузы і артрыту?

Задаволены

• Агляд
• Што такое артрыт?
• Што кажа даследаванне?
• Ці бяспечны ERT?
• Фактары рызыкі развіцця ОА
• Сімптомы ОА
• Звяртаючыся да ўрача па ОА
• Лячэнне
• Прагноз

Агляд

Эстраген можа гуляць ролю ў развіцці астэаартозу (ОА). Эстраген - гармон, які змяшчаецца ў мужчын і жанчын, хаця ў іх больш высокая колькасць.

У перыяд менопаузы жанчыны адчуваюць зніжэнне ўзроўню эстрагенаў. ОА часцей за ўсё назіраецца ў жанчын у постменопаузе, што прымусіла даследчыкаў даследаваць магчымую сувязь паміж ОА і менопаузай.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра гэтую сувязь.

Што такое артрыт?

Да артрыту ставіцца любое балючае запаленне і скаванасць суставаў. У дадатак да ОА, дзве іншыя формы артрыту:

• рэўматоідны артрыт
• інфекцыйны артрыт

АА з'яўляецца самай распаўсюджанай формай артрыту. Запаленне і боль пры ОА ўзнікаюць у выніку разбурэння храстка паміж суставамі. Часта здзіўленыя суставы ўключаюць калені, плечы і сцягна.

Што кажа даследаванне?

У рэцэнзаваным артыкуле, апублікаваным у 2009 годзе, навукоўцы разгледзелі мінулыя даследаванні, прысвечаныя эстрагену і артрыту, і знайшлі доказы падтрымкі сувязі эстрагена і здароўя суставаў. Аднак даследчыкі не змаглі вызначыць, якую ролю адыгрывае эстраген у АА.

У іншым аглядзе даследаванняў, якія разглядалі паказчыкі захворвання і фактары рызыкі ОА, даследчыкі зноў адзначылі інклюзіўныя вынікі адносна ролі эстрагена ў АА. Яны пагадзіліся з тым, што ОА часцей за ўсё назіраецца ў жанчын, якія перажылі менопаузу.

Даследчыкі таксама разгледзелі выкарыстанне замяшчальнай тэрапіі эстрагенамі (ЭПТ) для лячэння ОА. Дадзеныя аб эфектыўнасці гэтага метаду лячэння непераканаўчыя.

У даследаванні з 2016 года даследчыкі разгледзелі выкарыстанне эстрагенаў і селектыўных мадулятараў рэцэптараў эстрагенаў у кіраванні сімптомамі АА. Даследчыкі выявілі некаторыя перспектыўныя вынікі, але рэкамендавалі неабходнасць больш якасных даследаванняў, перш чым прапанаваць выкарыстанне гэтага лячэння.

Ці бяспечны ERT?

Часам ERT выкарыстоўваецца для кіравання сімптомамі менопаузы, такімі як прылівы і начны пот. ERT можа мець пабочныя эфекты і павялічыць рызыку ўзнікнення праблем з сэрцам і рака малочнай залозы. Лекар з большай верагоднасцю парэкамендуе ERT, калі ў вас мінімальныя фактары рызыкі сардэчных праблем і ракавых захворванняў, а таксама ў больш маладым узросце. Яны, верагодна, дадуць вам мінімальную эфектыўную дозу і ўважліва сочаць за магчымымі пабочнымі эфектамі.

Фактары рызыкі развіцця ОА

У вас можа паўстаць дадатковы рызыка для ОА, калі вы:

• маюць лішнюю вагу або атлусценне
• старэйшыя за 50 гадоў
• з'яўляюцца жанчыны
• маюць сямейную гісторыю АА
• маюць у анамнезе траўмы сустава ці суставаў
• маюць дэфармацыі косткі
• маюць дэфіцыт у харчаванні, напрыклад, амега-3 тлустыя кіслоты або вітаміны С і Е
• ёсць дыябет
• рэгулярна ўдзельнічаць у патрабавальнай фізічнай працы
• выкарыстоўваць тытунь альбо незаконныя рэчывы

Сімптомы ОА

Сімптомы ОА ўключаюць:

• боль у вобласці і вакол здзіўленага сустава
• назапашванне вадкасці ў суставе, таксама вядомы як выпат
• абмежаваны дыяпазон руху
• парэпанне і рашотка
• слабасць і скаванасць цягліц
• касцяныя шпоры, якія з'яўляюцца дадатковымі косткамі, якія ўтвараюць вашы суставы

Сімптомы вар'іруюцца ў залежнасці ад цяжару і размяшчэння здзіўленага сустава.

Звяртаючыся да ўрача па ОА

Калі вы хранічна адчуваеце па меншай меры два сімптомы ОА, звярніцеся да лекара. Яны могуць забяспечыць належную ацэнку вашага сустава і сімптомаў.

Ваш лекар, верагодна, правядзе некаторыя аналізы, у тым ліку:

• шэраг фізічных аглядаў для ацэнкі дыяпазону руху, сілы і сустава
• рэнтген, каб даведацца, ці ёсць у вас страта храстка ці касцяныя шпоры
• МРТ сустава, каб убачыць мяккія тканіны

Лячэнне

АА з'яўляецца хранічным станам. Лекі няма. Вы можаце кіраваць сімптомамі ОА рознымі спосабамі:

• Падтрымлівайце здаровую вагу.
• Выконвайце практыкаванні з невялікім уздзеяннем, такія як плаванне, ёга і язда на ровары.
• Ешце збалансаваную дыету, якая ўключае такія пажыўныя рэчывы, як кальцый і вітамін D.
• Прымайце супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil, Motrin IB).
• Прымайце абязбольвальныя прэпараты, такія як ацэтамінофен (тыленол).
• Прайсці фізічную тэрапію.

Лекар таксама можа прызначыць лекі для памяншэння запалення, напрыклад, дыклафенаку (Voltaren-XR). У некаторых сітуацыях ін'екцыя кортізона ад вашага лекара таксама можа дапамагчы паменшыць боль.

Часам рэкамендуецца хірургічнае ўмяшанне, напрыклад, артраскапія або замена сустава. Звычайна хірургічнае ўмяшанне прызначана для цяжкіх выпадкаў.

Прагноз

Пажылыя жанчыны падвяргаюцца павышанай рызыцы развіцця ОА. Здаецца, што менопауза і ўзровень эстрагенаў гуляюць ролю ў гэтых адносінах, але неабходна правесці больш даследаванняў.

Магчыма, вы не зможаце прадухіліць АА, але вы можаце зрабіць некаторыя рэчы, каб дапамагчы захаваць здароўе суставаў:

• Практыкаванні рэгулярна.
• Падтрымлівайце здаровую вагу.
• Пазбягайце паўтаральных задач, якія могуць перанапружваць суставы.
• Калі вы паліце, кінуць паліць.
• Ешце збалансаванае, разнастайнае харчаванне, якое ўключае розныя вітаміны і пажыўныя рэчывы.