Дыета хваробы Меньера

Задаволены

• Што такое хвароба Меньера?
• Прыкметы і сімптомы
• Лепшая дыета пры хваробе Меньера
• Вада і мочегонные сродкі
• Абмежаваць спажыванне солі і цукру
• Устрымайцеся ад алкаголю, тытуню і кафеіну
• Лекі без рэцэпту
• Карысныя безрэцэптурныя лекі
• Шкодныя безрэцэптурныя лекі
• Іншыя варыянты лячэння
• Лекі па рэцэпце
• Хірургія
• Жыццё з хваробай Меньера

Што такое хвароба Меньера?

Хвароба Меньера - гэта стан унутранага вуха, якое ўплывае на вестыбулярную і слыхавую сістэму арганізма.

Вестыбулярная сістэма - гэта тое, што дае людзям пачуццё раўнавагі і руху. Слыхавая сістэма дае людзям пачуццё слыху. Захворванне названа ў гонар французскага лекара Проспера Меньера.

Хвароба Меньера дзівіць унутраную частку вуха, якая называецца лабірынт. Касцяны лабірынт складаецца з трох частак, якія ўключаюць:

• тамбур
• паўкруглыя ​​каналы
• слімака

Органы ўнутранага вуха напоўнены асаблівым выглядам вадкасці, якая дапамагае пасылаць сігналы ў мозг. Калі ў вас хвароба Меньера, занадта шмат вадкасці забівае малюсенькія органы ўнутранага вуха, якія рэгулююць слых і раўнавагу.

У выніку хвароба Меньера выклікае праблемы з:

• баланс
• руху
• млоснасць
• слых

Прыкметы і сімптомы

Хвароба Меньера лёгка распазнаецца па яе сімптомах.

Людзі з такім станам звычайна адчуваюць эпізоды:

• галавакружэнне
• шум у вушах
• страта слыху
• паўната ці ціск у вуху

Галавакружэнне выклікае страту раўнавагі і адчуваеш, што круціцца, кружыцца галава і галавакружэе.

Шум у вушах гудзе ці звініць у вушах.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі оталарынгалогіі і хірургіі галавы і шыі, людзі з хваробай Меньера могуць адчуваць гэтыя сімптомы за 20 хвілін да 4 гадзін адначасова.

Яны таксама звычайна маюць стан у адным вуху. Аднак бываюць выпадкі, калі ў людзей захворванне ў абодвух вушах.

Па меры павелічэння цяжару стану слых паступова пагаршаецца. У рэшце рэшт, у большасці людзей гэта прыводзіць да пастаяннай страты слыху ў пацярпелым вуху.

Лепшая дыета пры хваробе Меньера

Хвароба Меньера не вядомая прычына і лячэнне. Аднак пры правільным лячэнні - якое часта ўключае дыету і дабаўкі - вы зможаце кіраваць самымі знясільваючымі аспектамі стану.

Хвароба Меньера залежыць ад вадкасці і сістэмы крыві.

Дыета для барацьбы з гэтым станам павінна засяроджвацца на:

• вывядзенне рэчываў, якія прымушаюць арганізм затрымліваць ваду
• увядзенне большай колькасці діуретікі для памяншэння аб'ёмаў вадкасці ў арганізме
• абмежаванне шкодных рэчываў, якія звужаюць крывацёк
• абмежаванне харчовых дабавак і звычайных рэчываў, якія пагаршаюць сімптомы хваробы Меньера

Вада і мочегонные сродкі

Затрымка вады пагаршае хваробу Меньера, але гэта не значыць, што вы не павінны піць вадкасць.

Важней пазбягаць вадкасці, якая змяшчае вялікую колькасць цукру і солі, напрыклад, соды або канцэнтраваных сокаў, дзякуючы якім вы затрымліваеце ваду.

Замест гэтага на працягу дня раўнамерна ўжывайце наступныя вадкасці:

• вада
• малако
• фруктовыя сокі з нізкім утрыманнем цукру

Дыурэтыкі таксама з'яўляюцца важнай часткай кіравання Менерэ.

Мочегонные сродкі - гэта лекі, якія прымушаюць ныркі выпрацоўваць больш мачы, што памяншае аб'ём, узровень солі і ціск вадкасці ў арганізме. Гэтыя скарачэнні дапамогуць вам лепш кіраваць сваім станам.

Некаторыя распаўсюджаныя мочегонные прэпараты, прызначаныя пры хваробы Меньера, ўключаюць:

• хлорталідон (талітон)
• фурасемід (Lasix)

Да пабочных эфектаў выкарыстання мочэгонных сродкаў можна аднесці:

• нізкі ціск (гіпатанія)
• слабасць
• курчы
• абязводжванне

Абмежаваць спажыванне солі і цукру

Прадукты з высокім утрыманнем цукру або солі выклікаюць затрымку вады, што можа пагоршыць сімптомы хваробы Меньера.

Цукар выклікае інсуліновую рэакцыю арганізма, а інсулін захоўвае натрый. Натрый прымушае арганізм затрымліваць ваду.

Паспрабуйце пазбягаць прадуктаў з канцэнтрацыяй простых цукроў, напрыклад:

• сталовы цукар
• мёд
• кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы
• цукеркі
• шакалад

Замест гэтага, засяродзьцеся на прадуктах з больш высокім узроўнем складаных цукроў, такіх як:

• бабовыя, як арэхі, бабы і сачавіца
• суцэльныя збожжа
• карычневы рыс
• салодкая бульба

Тое ж правіла тычыцца спажывання солі. Натрый складана скараціць, таму што вялікая колькасць нашай заходняй дыеты пакуецца соллю.

Аднак у людзей, якія пакутуюць на хваробу Меньера, варта прымаць менш за 2300 міліграмаў натрыю кожны дзень, паведамляе клініка Маё.

Прыём ўнутр павінен раўнамерна размяркоўвацца на працягу дня. Значна больш за гэта выкліча затрымка вады.

Ежа, натуральна з нізкім утрыманнем натрыю, ўключае:

• свежыя садавіна і гародніна
• неапрацаваныя збожжа
• свежае мяса, птушка і рыба

Устрымайцеся ад алкаголю, тытуню і кафеіну

Кафеіну трэба пазбягаць, таму што ён узбуджае і можа зрабіць шум у вушах гучней.

Кафеін і алкаголь таксама перашкаджаюць здольнасці вашага арганізма рэгуляваць ўзровень вадкасці, што можа пагоршыць унутранае вуха, выклікаючы галаўныя болі, ціск і галавакружэнне.

Нікацін у цыгарэтах і іншых тытунёвых вырабах можа абмежаваць прыток крыві да ўнутранага вуха, пагаршаючы ўсе сімптомы. Лепш наогул пазбягаць нікаціну і тытуню, калі ў вас хвароба Меньера.

Лекі без рэцэпту

Акрамя лекавых прэпаратаў, якія прызначае ўрач, некаторыя безрэцэптурныя прэпараты і дабаўкі могуць дапамагчы альбо пагоршыць сімптомы хваробы Меньера.

Карысныя безрэцэптурныя лекі

Агульныя наступствы хваробы Меньера і галавакружэння:

• галавакружэнне
• млоснасць
• укалыхванне

Некаторыя лекі, якія могуць дапамагчы зняць гэтыя сімптомы:

• лекі супраць млоснасці, як драмамін
• антігістамінныя прэпараты, такія як Бенадрыл

Драмамін карысны, бо дапамагае прадухіліць:

• галавакружэнне
• укалыхванне
• млоснасць

Азызласць у вуху таксама можа спрыяць галавакружэння. Прыём супрацьзапаленчых прэпаратаў часам можа быць карысным.

Зніжэнне азызласці ў вуху будзе стрымліваць млоснасць і галавакружэнне, звязаныя з галавакружэннем.

Шкодныя безрэцэптурныя лекі

У той жа час існуюць агульныя безрэцэптурныя прэпараты, якія вы павінны пазбягаць, паколькі яны ўмешваюць хваробу Меньера.

Старайцеся пазбягаць наступнага:

• антацыды
• аспірын
• несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)

Антацыды набітыя натрыем, што выкліча затрымку вады.

Такія прэпараты, як ібупрофен (Advil, Motrin), які з'яўляецца НПВС, таксама могуць выклікаць затрымку вады і парушыць баланс электралітаў. Электралітны баланс важны для рэгуляцыі вадкасці ва ўнутраным вуху.

Па дадзеных Асацыяцыі вестыбюлярных расстройстваў, аспірын можа пагоршыць сімптомы шум у вушах.

Іншыя варыянты лячэння

Змена дыеты - просты і недарагі спосаб палегчыць сімптомы Меньера ў хатніх умовах.

Аднак калі новая дыета не працуе, ваш медыцынскі работнік можа таксама парэкамендаваць лекі ці аператыўныя ўмяшанні, якія дапамогуць лячыць ваш стан.

Лекі па рэцэпце

Галавакружэнне з'яўляецца найбольш распаўсюджаным і найбольш знясільваючым аспектам хваробы Меньера. Ваш лекар аховы здароўя можа прызначыць лекі, якія дапамагаюць паменшыць і кіраваць гэтым сімптомам і іншымі.

Для скарачэння эпізоду сімптомаў можна выкарыстоўваць бензадыазепіны, такія як дыязепам (валій) або лоразепам (Атыван).

Лекі супраць млоснасці, напрыклад, праметазін або меклізін, могуць выкарыстоўвацца для лячэння і барацьбы з млоснасцю і ванітамі, звязанымі з галавакружэннем.

Хірургія

Звычайна хірургічнае ўмяшанне - гэта толькі варыянт лячэння хваробы Меньера, калі ўсе іншыя метады лячэння не працуюць.

Хірургія ў асноўным выкарыстоўваецца для ліквідацыі знясільваючых эпізодаў галавакружэння. Варыянты хірургіі ўключаюць распакаванне вадкасці ва ўнутраным вуху альбо разрэз нерва, каб канчаткова вылечыць эпізоды галавакружэння.

Жыццё з хваробай Меньера

Хоць у цяперашні час няма лячэння, хваробай Меньера можна эфектыўна кіраваць, што дазваляе людзям з такім станам жыць паўнавартасна і паўнавартасна.

Здаровае харчаванне і праца з пастаўшчыком аховы здароўя для стварэння інфармаванага падыходу да лекаў і іншых варыянтаў лячэння могуць дапамагчы палепшыць ваш прагноз.