Меган Маркл падзялілася гора яе выкідка па важнай прычыне

Задаволены

• Агляд для

У магутным эсэ за The New York Times, Меган Маркл паказала, што ў яе ў ліпені быў выкідак. Распавядаючы пра вопыт страты другога дзіцяці-які быў бы родным братам для яе і 1-гадовага сына прынца Гары, Арчы,-яна праліла святло на тое, наколькі часта сустракаецца страта цяжарнасці, як мала пра гэта кажуць і чаму як ніколі важна гаварыць пра гэты досвед.

Маркл сказала, што дзень яе выкідка пачаўся, як і любы іншы, але яна ведала, што нешта не так, калі адчула раптоўны «рэзкі сутарг», мяняючы падгузнік Арчы.

"Я апусціўся на падлогу з ім на руках, напяваючы калыханку, каб мы абодва былі спакойнымі, вясёлая мелодыя рэзка кантрастуе з маім адчуваннем, што нешта не так", - напісала Маркл. "Я ведаў, калі хапаўся за першынца, што губляю другое".

Затым яна ўспомніла, як ляжала на бальнічным ложку, перажываючы за страту дзіцяці з прынцам Гары побач. "Узіраючыся ў халодныя белыя сцены, вочы зашклёныя", - напісала Маркл пра перажытае. "Я спрабаваў уявіць, як мы вылечымся".

ICYDK, па дадзеных клінікі Мэйо, прыкладна 10-20 працэнтаў пацверджаных цяжарнасцяў заканчваюцца выкідкам, большасць з якіх адбываецца ў першым трыместры. Больш за тое, даследаванні паказваюць, што гора выкідка можа прывесці да значных эпізодаў дэпрэсіі ў месяцы пасля страты. (Па тэме: Як выкідак можа паўплываць на ваш імідж)

Нягледзячы на ​​тое, як часта гэта адбываецца, размовы пра выкідак - і тое, што яны могуць нанесці вашаму псіхічнаму здароўю - часта "прасякнуты (неабгрунтаваным) сорамам", - напісала Маркл. "Страціць дзіця азначае несці амаль невыноснае гора, якое перажылі многія, але пра якое казалі нешматлікія".

Вось чаму гэта яшчэ больш уплывае, калі жанчыны ў вачах грамадскасці - у тым ліку не толькі Маркл, але і знакамітасці, як Крысі Тэйген, Бейонсе і Мішэль Абама - дзеляцца сваім вопытам з выкідкам. «Яны адчынілі дзверы, ведаючы, што, калі адзін чалавек кажа праўду, гэта дае дазвол усім нам рабіць тое ж самае», — напісала Маркл. "Запрашаючы падзяліцца сваім болем, мы разам робім першыя крокі да вылячэння". (Па тэме: Шчырая справаздача Крысі Тэйген аб страце цяжарнасці пацвярджае маё ўласнае падарожжа - і так шмат іншых)

Маркл распавядае сваю гісторыю праз аб'ектыў 2020 года, які "прывёў так шмат нас да пераломных кропак", - напісала яна. Ад сацыяльнай ізаляцыі COVID-19 да спрэчных выбараў да трагічна несправядлівых забойстваў Джорджа Флойда і Брэоны Тэйлар (і незлічонай колькасці іншых чорных людзей, якія загінулі ад рук паліцыі), 2020 год дадаў яшчэ адзін пласт цяжкасцяў для тых, хто ужо перажывае нечаканую страту і гора. (Па тэме: Як перамагчы адзіноту ў часы сацыяльнай дыстанцыі)

Дзелячыся сваім вопытам, Маркл сказала, што спадзяецца нагадаць людзям, якія сілы стаяць перад тым, каб проста спытаць у каго -небудзь: "Вы ў парадку?"

«Як бы мы не меркавалі, як бы мы ні былі фізічна аддаленыя, — напісала яна, — праўда ў тым, што мы больш звязаныя, чым калі-небудзь, з-за ўсяго, што мы перажылі індывідуальна і калектыўна ў гэтым годзе».

Агляд для