Як кіраваць болем, азызласцю і ўдарамі пасля замены калена

Задаволены

• Пасляаперацыйныя сімптомы
• Разуменне пабочных эфектаў
• Адразу пасля аперацыі
• Упраўленне ацёку
• Лекі ад болю
• Справа з сінякамі
• Хатнія працэдуры
• Фізіятэрапія
• Выконвайце свае практыкаванні
• Забірай

Пасляаперацыйныя сімптомы

Пачуццё болю, ацёкаў і сінякоў - нармальная частка працэсу аднаўлення пасля аперацыі на калене. З улікам гэтага існуе мноства спосабаў кіравання пасляаперацыйнымі сімптомамі і палегчыць выздараўленне.

Пасля першапачатковай болю і азызласці большасць людзей заўважае рэзкае паляпшэнне праблем з каленамі на працягу тыдняў пасля аперацыі па замене калена.

Прачытайце парады, якія дапамогуць вам справіцца з гэтымі распаўсюджанымі пабочнымі эфектамі хірургічнага ўмяшання.

Разуменне пабочных эфектаў

• Агульная боль можа ўзнікаць на працягу некалькіх тыдняў пасля поўнай замены калена.
• Азызласць звычайна доўжыцца ад 2 да 3 тыдняў пасля аперацыі, але можа захоўвацца на працягу ад 3 да 6 месяцаў.
• Сінякі могуць працягвацца ад 1 да 2 тыдняў пасля аперацыі.

Адразу пасля аперацыі

Медыкі дасягнулі вялікіх поспехаў у кіраванні болем пасля поўнай замены каленных суставаў за апошнія 10 - 15 гадоў дзякуючы прагрэсу ў выкарыстанні рэгіянальных нервовых блокаў, спінальных блокаў і іншых метадаў барацьбы з болем.

Падчас аперацыі на калене ваша служба аховы здароўя можа выкарыстоўваць агульную анестэзію, дзе вы будзеце спаць цалкам, альбо лакалізаваны анестэтык, дзе вы здранцвелі ад паясніцы ўніз, але ўсё яшчэ не спіце.

Пасля таго як хірургічная анестэзія спыніцца, ваша каманда аховы здароўя можа забяспечыць абязбольвальнае сродак альбо перорально, альбо праз нутравенныя ўвядзенне.

Гэтыя лекі могуць ўключаць у сябе моцны опіат або апіоід, такі як марфін, фентаніл або оксикодон. Аднак мала шанцаў, што вы станеце залежным ад гэтых наркотыкаў, таму што будзеце ўжываць іх толькі на працягу кароткага перыяду часу.

Упраўленне ацёку

Азызласць - нармальная частка працэсу гаення.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі артапедычных хірургаў, многія людзі адчуваюць ацёк сярэдняй і цяжкай ступені ў першыя дні ці тыдні пасля аперацыі, і азызласць лёгкай і сярэдняй ступені на працягу 3 - 6 месяцаў пасля аперацыі.

Вы можаце паменшыць азызласць, выконваючы пасляаперацыйныя практыкаванні, якія прадстаўляюцца вашай медыцынскай групай. Падняць нагу на падушку ў ложку на працягу некалькіх гадзін кожны дзень і выкарыстоўваць компрессіонные панчохі таксама дапаможа.

Магчыма, варта інвеставаць у пакет з лёдам. Пакеты з лёдам ці халодныя кампрэсы вельмі эфектыўныя для памяншэння азызласці і запаленняў у каленным суставе і навакольных тканінах.

Медыцынскія работнікі могуць рэкамендаваць выкарыстоўваць ледзяны пакет 3 да 4 раз у дзень прыблізна па 20 хвілін кожны раз. Пагаворыце са сваім фізіятэрапеўтам альбо лекарам, калі вы не бачыце паляпшэнняў альбо лічыце, што дадатковая галалёдзіца можа дапамагчы. Праз некалькі тыдняў прымяненне цяпла таксама можа дапамагчы.

Пагаворыце з лекарам, калі ў вас новая ці моцная азызласць, бо гэта можа сігналізаваць згустак крыві.

Лекі ад болю

Некаторыя болі ў норме пасля аперацыі на калене. З цягам часу гэта знізіцца.

Большасць людзей будуць прымаць прэпараты супраць болю ў паражніны рота да некалькіх тыдняў. Сюды ўваходзяць несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты па рэцэпце (НПВС), такія як ібупрофен або напроксен. Калі моцная боль не праходзіць, лекар можа прызначыць больш моцныя абязбольвальныя сродкі, такія як трамадол (ультрам) або оксикодон.

Магчыма, вам спатрэбіцца безрэцэптурны прэпарат, які дапаможа знізіць часовую боль і запаленне. Гэтыя лекі могуць ўключаць у сябе ацэтамінофен (тыленол) і НПВС, такія як ібупрофен (Адвіл, Мотрин) або напроксен (Алеве).

Ваш фізіятэрапеўт можа прадаставіць масаж і прызначыць практыкаванні, якія дапамагаюць паменшыць запаленне. Боль, верагодна, будзе змяншацца на працягу некалькіх тыдняў.

Справа з сінякамі

Сінякі на калене могуць доўжыцца ад 1 да 2 тыдняў пасля аперацыі. Сінякі - гэта багатае змяненне колеру, якое сведчыць пра збор крыві пад скурай.

У бальніцы каманда аховы здароўя можа даць вам разрэджвае кроў для прадухілення трамбозу глыбокіх вен, што можа дадаць сінякі.

Некаторыя сінякі з'яўляюцца нармальнымі і сціхаюць з часам, але гэта можа прыйсці з дадатковай пяшчотай. Вы можаце зняць запаленне і сінякі, узняўшы нагу.

Падрабязней пра тэрміны аднаўлення пасля поўнай замены калена тут.

Хатнія працэдуры

Вы, хутчэй за ўсё, будзеце насіць компрессіонные панчохі, пакуль вы знаходзіцеся ў бальніцы, і лекар таксама можа парэкамендаваць насіць іх не менш за два тыдні. Такія шкарпэткі могуць дапамагчы знізіць рызыку развіцця тромба і могуць дапамагчы паменшыць боль у назе.

Перыядычна на працягу дня падымаючы здзіўленую нагу над узроўнем сэрца, гэта можа дапамагчы пры болях і ацёках.

Прымяненне актуальных крэмаў і пластыраў на калене таксама можа дапамагчы паменшыць боль і палегчыць вам спаць ноччу. Звычайна яны ўключаюць у сябе актыўныя кампаненты, такія як капсаіцін, ментол або саліцылаты. Людзі звычайна выкарыстоўваюць гэтыя інгрэдыенты на скуры, каб палегчыць боль.

Фізіятэрапія

Ваш фізіятэрапеўт можа выкарыстаць падскурную электрычную стымуляцыю нерва (TENS), каб стымуляваць прыток крыві і паменшыць боль у калене і ваколіцах. Гэтыя прылады дастаўляюць электрычныя токі на скуру і накіраваны на памяншэнне нервовых боляў.

Аднак рэкамендацыі Амерыканскага каледжа рэўматалогіі / артрыту 2019 рэкамендуюць не выкарыстоўваць адзінкі TENS у людзей з астэаартрытам калена.

Паводле даследавання 2014 года, апублікаванага ў часопісе Pain, TENS не эфектыўны для ўсіх. Людзі з высокім узроўнем трывогі ці болю катастрафізуюць менш шанцаў атрымаць карысць ад TENS.

Ваш фізіятэрапеўт можа таксама прадастаўляць масаж або паказаць, як вы можаце стымуляваць мышцы і тканіны, якія атачаюць ваша калена.

Выконвайце свае практыкаванні

Ваш фізіятэрапеўт рэкамендуе практыкаванні для ўмацавання цягліц, павелічэння дыяпазону руху і павелічэння крывацёку вакол калена. Гэта спрыяе гаенню і дапамагае выцякаць вадкасць з балючых тканін.

Калі практыкаванні могуць дапамагчы пасляаперацыйнай болю, важна пазбягаць пэўных дзеянняў або пазіцый, якія могуць прывесці да пашкоджання. Людзі могуць захацець пазбягаць прысяданняў, скачкоў, скручванняў або на каленях пасля аперацыі.

Забірай

Агульная замена калена паўплывае на кожнага чалавека па-рознаму. Большасць людзей будуць адчуваць некаторыя болі, ацёкі і сінякі пасля аперацыі.

Абмяркуйце ўзровень болю і запалення са сваім медыцынскім калектывам і паведаміце пра рэзкія змены. Выкарыстанне лекаў, кампрэсы з лёдам, узвышша і фізіятэрапія могуць дапамагчы паменшыць дыскамфорт і паскорыць выздараўленне.