Мак Мілер і Арыяна Грандэ: Самагубства і наркаманія ні ў чым не вінаватыя

Пасля смерці 26-гадовага рэпера Мака Мілера, які памёр з-за перадазіроўкі наркотыкаў 7 верасня, хваля пераследу і віны была накіравана на былую сяброўку Мілера Арыяну Грандэ. 25-гадовая спявачка развязалася з Макам Мілерам у пачатку гэтага года, заявіўшы, што адносіны сталі "таксічнымі".

Рашэнне Грандэ спыніць адносіны атрымала зваротную рэакцыю, але нянавісць, накіраваная да яе, хутка ўзрасла з Мілерам. Смуткуючыя прыхільнікі звяртаюцца да Грандэ са сваім гневам - забываючы, што трагедыя такая ж шматмерная, як і разбуральная.

Пра тое, ці была смерць Мілера выпадковай перадазіроўкай альбо самагубствам, усё яшчэ абмяркоўваецца пытанне, як Мілер сказаў, што раней адчуваў суіцыдальныя думкі. Але намер страты мае значэнне менш, чым той факт, што чалавек, якога любілі многія, сям'я і прыхільнікі, памёр дачасна, пакінуўшы пасля сябе балюча шукаючы спосабу растлумачыць такую ​​страту.

Як чалавек, які перажыў як асабістую барацьбу за псіхічнае здароўе, так і наўмыснае спыненне таксічных адносін, я разумею складанасць як тых, хто смуткуе па Мілеру, так і велізарнага болю, які я думаю, што Грандэ ў цяперашні час адчувае.

Адзін з самых смяротных міфаў пра самагубства - тое, што смерць - гэта віна каханага - што "калі б" было зроблена X, чалавек усё яшчэ быў бы сёння тут.

Нягледзячы на ​​тое, што маленькія фактары могуць павысіць бяспеку каханага чалавека - напрыклад, веданне знакаў, выкарыстанне пяці этапаў дзеянняў альбо прадастаўленне доступу да такіх рэсурсаў, як Нацыянальная лінія па прадухіленні самагубства, - у канчатковым выніку смерць самагубствам не з'яўляецца віной. Віна часам заключаецца ў сістэмных бар'ерах і стыгме ў сферы аховы псіхічнага здароўя і наркаманіі.

Псіхічныя хваробы і залежнасць - гэта складаныя сеткі, якія ўплываюць на людзей усіх полаў, рас і эканамічных класаў. Паводле дадзеных, сабраных Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя, амаль 800 000 чалавек ва ўсім свеце паміраюць самагубствамі кожны год. У цэлым па ацэнцы Арганізацыі Аб'яднаных Нацый 190900 заўчасных смерцяў выкліканыя наркотыкамі.

Смерць ад самагубства ці перадазіроўкі ніколі не віна чалавека, і не эгаістычная. Гэта хутчэй глыбокі вынік сацыяльнага пытання, які заслугоўвае нашага часу, увагі і спагады.

У артыкуле, які абмяркоўвае віну выжыўшых у суіцыдзе, Грэгары Дылон, доктар медыцынскіх навук, дацэнт медыцыны і псіхіятрыі ў Медыцынскім каледжы Вайла Корнэла, распавядае The New York Times: "Я б не думаў:" Я хацеў бы, каб я гэта паправіў ", калі мы можам выкарыстоўвайце гэтыя моманты як абуджэнне, каб падумаць: "Я хачу быць больш прысутным і дасведчаным, у цэлым звязаным і спагадлівым" - гэта было б значна больш прадуктыўна ".

Зразумела, што ў час вялікіх страт лягчэй шукаць што-небудзь ці каго-то канкрэтна вінаваціць у чыёй-то смерці. Але распаўсюджаная віна мала што, акрамя распаўсюджвання шкоды і засяроджваецца на павышэнні дасведчанасці вакол залежнасці і самагубства.

У такіх сітуацыях, як смерць Мілера, вельмі важна аказаць падтрымку тым, хто страціў каханага. Мінулыя адносіны Грандэ звязвалі яе з Мілерам не праз віну, а праз сетку гора. Я думаю, яна таксама аплаквае заўчаснае праходжанне Мілера.

Лепшае, што мы можам зрабіць для Грандэ, а таксама таму, хто мае дачыненне да смерці Мілера ці любой іншай заўчаснай страты, - гэта прапанаваць наша спачуванне, прысутнасць і любыя карысныя рэсурсы для тых, хто выжыў.

Паспрабуйце прыняць пачуцці блізкіх, незалежна ад таго, якімі яны ёсць, і верыце, што як бы яны не спраўляліся, яны робяць усё магчымае. Часта выкарыстоўвайце імя страчанага каханага, паказваючы, як вы памятаеце і шануеце чалавека.

Азнаёмцеся з рэсурсамі ў даведніку па даведках пра самагубства, авангардзе кампаніі «Форум» загінулі ад самазабойства і інфармацыйнай форме Цэнтра Дугі аб падтрымцы дзяцей і падлеткаў пасля самагубства.

У гэтым ніхто не павінен быць адзін. І ніхто, нягледзячы ні на што, не вінаваты ў смерці, выкліканай залежнасцю альбо псіхічнай хваробай.

9-15 верасня ёсць Нацыянальны тыдзень прафілактыкі самагубстваў. Калі вы ці хто-небудзь, каго вы ведаеце, змагаецеся, звяжыцеся са службамі Нацыянальная выратавальная праграма для прадухілення самагубстваўпа тэлефоне 800-273-8255 або далучыцца да аднаго з шматлікіх рухаў працуе над зніжэннем стыгмы і прадухіленне страт.

Кэралайн Кэтлін - мастачка, актывістка і працаўніца псіхічнага здароўя. Яна любіць кошак, кіслых цукерак і суперажывання. Вы можаце знайсці яе на ёй вэб-сайт.