Мы павінны сур'ёзна паставіцца да болю дзяўчынак-падлеткаў
Задаволены
Як мы бачым формы свету, якімі мы вырашылі стаць, - і абмен пераканаўчым вопытам можа ўсталяваць тое, як мы ставімся адзін да аднаго, да лепшага. Гэта магутная перспектыва.
Маім пастаянным спадарожнікам у сярэдняй і сярэдняй школе была бутэлька таблетак. Я штодня прымала супрацьзапаленчыя сродкі без рэцэпту, каб паспрабаваць супрацьстаяць пякучаму болю.
Я памятаю, як вяртаўся дадому з заняткаў ці займаўся плаваннем і проста разбіваўся ў ложку астатнюю частку дня. Я памятаю свае перыяды, як на працягу тыдня ў месяц я ледзьве ўставаў з ложка альбо ўстаў прама. Я б хадзіла да лекараў і распавядала, як баліць кожная частка майго цела, як балела галава, якая ніколі не згасла.
Яны ніколі не слухалі. Яны сказалі, што ў мяне дэпрэсія, у мяне трывога, што я проста маладая дзяўчына з дрэннымі перыядамі. Яны сказалі, што боль у мяне нармальная, і са мной нічога дрэннага няма.
Мне ніколі не давалі парады альбо тэхнікі для барацьбы з болем. Такім чынам, я прасунуўся. Я праігнараваў свой боль. Я працягваў выскокваць супрацьзапаленчыя рэчы, як цукеркі. Непазбежна я адчуваў больш моцныя, больш працяглыя ўспышкі. Я іх таксама ігнараваў.
Трэба сур'ёзна ўспрымаць боль дзяўчынак-падлеткаў. Між тым, занадта шмат лекараў, не кажучы ўжо пра бацькоў, дарадцаў і іншых людзей, якія павінны ведаць лепш, кажуць нам праігнараваць.
На мінулым тыдні NPR паведамляў пра доктара Дэвіда Шэры, дзіцячага рэўматолага ў дзіцячай бальніцы Філадэльфіі. Шэры разглядае дзяўчынак-падлеткаў, для якіх медыцынская ўстанова не можа знайсці фізічных прычын інтэнсіўнай хранічнай болю. Без прычыны болю, як яны лічаць, яна павінна быць псіхасаматычнай. Гэтыя дзяўчыны павінны "думаць" пра сябе ад болю. І адзіны спосаб зафіксаваць гэта, па словах Шэры, - нанесці ім яшчэ большы боль, каб прымусіць іх прайсці міма пункту знясілення, напрыклад, інструктарам па дрылі.
Каб пераадолець боль, гэтых дзяўчат вучаць, яны павінны яе закрыць. Яны павінны навучыцца ігнараваць сігналы, якія пасылае іх нервовая сістэма. У гісторыі згадана пра маладую дзяўчыну, якая атрымала прыступ астмы падчас лячэння і ёй адмовілі ў інгалятары. Яна была вымушана працягваць заняткі спортам, што жахліва. У рэшце рэшт, некаторыя дзяўчаты паведамляюць аб памяншэнні болю. NPR расцэньвае гэта як прарыў.
Гэта не прарыў. І іншыя пацыенты, і бацькі публічна выказваліся супраць Шэры, называючы яго лячэнне катаваннямі і сцвярджаючы, што ён выганяе тых, хто не працуе так, як ён хоча. Няма двайных сляпых даследаванняў або вялікіх рэцэнзуемых даследаванняў, якія паказваюць, што гэтая "тэрапія" працуе. Няма магчымасці сказаць, калі гэтыя дзяўчаты пакідаюць праграму з меншым болем ці проста вучацца хлусіць, каб прыкрыць яе.
Існуе доўгая гісторыя ігнаравання жаночага болю
Шарлота Перкінс Гілман, Вірджынія Вулф і Джоан Дыдыён пісалі пра жыццё з хранічнай болем і свой досвед працы з медыкамі. Ад старажытнай Грэцыі, дзе пачалося паняцце "блукаючая чэрава", да сучаснасці, дзе ў чорных жанчын ўзнікаюць незвычайна высокія працэсы ускладненняў падчас цяжарнасці і родаў, жанчыны хварэлі на боль і галасы. Гэта нічым не адрозніваецца ад лекараў у віктарыянскія часы, якія прапісвалі "спакой" для істэрычных жанчын.
Замест таго, каб выпісаць астатнія лекі, мы адпраўляем маладых жанчын у болевыя клінікі, такія як Шэры. Канчатковы вынік той самы. Мы вучым іх болю, усё ў іх галаве. Гэта вучыць іх не давяраць сваім целам, не давяраць сабе. Іх вучаць усміхацца і трываць. Яны вучацца ігнараваць каштоўныя сігналы, якія іх нервовая сістэма пасылае.
Я быў бы кандыдатам у клініку Шэры ў падлеткавым узросце. І я настолькі ўдзячны, што не сустракаў такога, як ён, пакуль шукаў дыягназы. У маёй медыцынскай карце прапісана "псіхасаматычнае", "расстройства канверсіі" і іншыя новыя словы для істэрыкі.
Я правёў свае раннія 20-ыя, працуючы ў рэстараннай рабоце, у тым ліку ў якасці кандытара, не зважаючы на боль, набіваючы яе. У рэшце рэшт, мае лекары сказалі, што са мной нічога дрэннага. Я пашкодзіў плячо на працы - сарваў яго з разеткі - і працягваў працаваць. У мяне былі пакутлівыя галаўныя болі з-за неўстаноўленых уцечак спіннамазгавой вадкасці і працягвалі працаваць.
Калі я не страціла прытомнасць на кухні, я кінула гатаваць. Пасля цяжарнасці я не была цалкам прыкавана да ложка - калі выявіла, што ў мяне сіндром Элера-Данлоса, а потым і засмучэнне актывацыі гладкіх клетак, якія могуць выклікаць пакутную боль у целе, - я пачаў верыць у тое, што мой боль быў сапраўдным.
У грамадстве мы баімся болю
Я быў. Я правёў маладосць, прабіраючы свае праславутыя чаравікі, раздзіраючы цела на шматкі, кантраляваў падлетак, які я абазначыў, і казаў, што варта было толькі людзей, якія маглі працаваць. Я б марнаваў час у ложку, здзіўляючы сябе за тое, што не быў дастаткова моцным, каб устаць і хадзіць на працу ці ў школу. Лозунг Nike "Проста зрабі" праплыў бы мне ў галаве. У мяне ўсё пачуццё ўласнай каштоўнасці ахінулася маёй здольнасцю зарабляць на жыццё.
Мне пашанцавала знайсці болевага тэрапеўта, які разумее хранічную боль. Ён навучыў мяне навуцы пра боль. Аказваецца, хранічная боль - гэта ўласнае захворванне. Пасля таго, як чалавек дастаткова доўга баліць, ён літаральна мяняе нервовую сістэму. Я зразумеў, што я не магу думаць пра свой боль, як бы я ні стараўся, што было неверагодна вызваленнем. Мой тэрапеўт навучыў мяне, як нарэшце навучыцца слухаць сваё цела.
Я навучыўся адпачываць. Я вывучыў метады розуму і цела, такія як медытацыя і самагіпноз, якія прызнаюць мой боль і дазваляюць супакоіцца. Я зноў навучыўся давяраць сабе. Я зразумеў, што, калі я спрабаваў спыніць боль альбо ігнараваць яго, ён стаў толькі больш інтэнсіўным.
Цяпер, калі ў мяне ўспышкі болю, у мяне ёсць руціна камфорту. Я прымаю абязбольвальнае і адцягваю сябе з Netflix. Я адпачываю і катаюся на ім. Мае ўспышкі карацей, калі я не змагаюся з імі.
Я заўсёды буду баліць. Але боль ужо не страшны. Гэта не мой вораг. Гэта мой спадарожнік, пастаянны домік. Часам гэта непажадана, але яно выконвае сваю мэту - папярэдзіць мяне.
Як толькі я перастаў яе ігнараваць, замест таго, каб павярнуцца да яе, мне стала здаволена шаптаць, а не ўвесь час крычаць. Я баюся, што дзяўчаты, якім кажуць, што іх болю не вераць і не павінны іх баяцца, назаўсёды пачуюць гэта крычанне.
Элісан Уоліс - асабісты эсэіст са спасылкамі на «Вашынгтон Пост», «Гавайскі рэпарцёр» і іншых сайтах.
Абавязкова Паглядзець
Правілы SPIbelt