7 каштоўных урокаў, якія я даведаўся ад наркаманіі майго бацькі

Задаволены

• 1. Не параўноўвайце сваё жыццё з іншымі
• 2. Будзьце вялікім чалавекам
• 3. Вы не іх залежнасць
• 4. Практыкуйце прабачэнне
• 5. Не ўключайце
• 6. Каханне
• 7. Пазбягайце піцця і выхавання дзяцей адначасова

Здароўе і здароўе па-рознаму датычацца жыцця кожнага. Гэта гісторыя аднаго чалавека.

Я пачуў мармытанне, якое зыходзіў з ваннай пакоі першага паверха і блукаў, каб знайсці яго амаль без прытомнасці, з трыма пустымі ручкамі джына, што кінуліся ў гіганцкую джакузі. Я падняў яго з падлогі ў ваннай, зазірнуў у яго крывавыя вочы і ўдыхнуў рэзкі пах джыну. Ён пачаў плакаць і казаць рэчы, якія я - яго 14-гадовая дачка - не чула.

Я думаў, што змагу выправіць свайго бацьку - як у фільмах, калі герой, якога вы любіце, памрэ і ёсць драматычная сцэна перад тым, як дрэнны хлопец здасца. У рэшце рэшт, усе жывуць шчасліва. Я, аднак, вызначана здымаўся ў іншым фільме.

У той студзень я вяртаўся са школы-інтэрната, не ведаючы і не гатовы да зменаў, якія чакалі мяне дома. Я выявіў, што мой бацька алкаголік, і мая маці змагалася з эмацыйным узрушэннем нашага сямейнага крызісу. Магчыма, упершыню я адчуў сябе цалкам бескарысным - пачуццё бацькоў ніколі не павінна прымушаць дзіцяці адчуваць сябе.

Праз некалькі гадоў я пераадолеў наперад, калі я быў у каледжы, заканчваючы абед з сябрамі, калі мне патэлефанавала мама.

"Тата пайшоў з жыцця сёння раніцай," сказала яна.

Я паваліўся на тратуар. Мае сябры павінны былі везці мяне ў інтэрнат.

Наяўнасць бацькоў з алкагалізмам можа быць бясконцым расчараваннем. Яны нават у свае цёмныя хвіліны па-ранейшаму твой герой. Вы ўсё яшчэ любіце іх такімі, хто яны ёсць. Вы ведаеце, што гэта не "іх" - гэта алкаголь, і вы спадзяецеся, што жах хутка скончыцца. Гэты надзейны канец - гэта тое, што вас працягвае, нават калі працэс блытае і адцягвае і сумны.

У гады, якія растуць з бацькам і без яго, які піў і цікавіўся, ці алкагалізм вызначае "я", я даведаўся пра некалькі рэчаў, часцяком складаных. Гэтыя дэвізы, якімі я жыву дагэтуль, прывялі да лепшага, здаровага "я".

1. Не параўноўвайце сваё жыццё з іншымі

Пастаяннае параўнанне - гэта не толькі злодзей радасці. Гэта таксама абмяжоўвае тое, што мы лічым нашымі магчымасцямі як чалавека, які развіваецца. Вы ўвесь час задумваецеся, чаму ваша хатняе жыццё не падобная на іншых, што-то вы не павінна трэба засяродзіцца на дзяцінстве.

2. Будзьце вялікім чалавекам

Лёгка наладзіць свае эмоцыі па змаўчанні на горкія, калі жыццё адчувае сябе "несправядлівым", але жыццё не ў тым, што добра. Вы можаце адчуць, што вас абдурылі, таму што чалавек, якога вы хвалюеце, не робіць тое, што, відавочна, правільна, але прапрацоўка гэтых выбараў не паўплывае на іншага чалавека. Гэта ўплывае толькі на вас.

Зрабіце глыбокі ўдых і памятайце, каб быць добрым. Нянавісць ніколі не перамагае, таму любіце іх праз свае непрыемнасці. Будзем спадзявацца, што яны прыйдуць самі. Вось як працуе аднаўленне алкаголю - чалавек мусіць гэтага пажадаць. Калі яны не прыйдуць, па меншай меры, вы будзеце супакойвацца сабою. Гэта было б смактаць каб нахіліцца да свайго ўзроўню і стварыць рэзкую агню.

3. Вы не іх залежнасць

У сярэдняй школе я змагаўся з думкай, што стаў бы пэўнай асобай, бо алкагалізм у мяне ў крыві. І хоць генетыка аказалася велізарным фактарам для залежнасці, гэта не вызначае вас.

У мяне была каша ад празмернай гулянкі і злоўжывання наркотыкамі. Я абыходзіўся з людзьмі жудасна, але на самай справе я не быў "я". Сёння я нідзе побач з гэтым чалавекам, галоўным чынам таму, што я перажыла свой стыль жыцця. Аднойчы я пазбавіўся сваёй думкі, паверыўшы, што алкагалізм вызначаны хто я быў, адбыўся зрух у маёй агульнай сутнасці.

4. Практыкуйце прабачэнне

Я даведаўся пра гэта рана, галоўным чынам, ад наведвання нядзельнай школы ў царкве: каб вызваліць сябе ад ненавісных думак, трэба ставіцца да іншых так, як да цябе трэба ставіцца. Я здагадваюся, што калі вы на самой справе сапсавалі, то і вас прабачаць.

5. Не ўключайце

Існуе вялікая розніца паміж спагадлівым і мыліцай. Напружаная праца - эмацыйна падтрымаць і падняць іншага, не спусташаючы сябе. Тая «эмацыйная падтрымка», якую яны могуць спатрэбіцца, можа быць замаскіравана як простая паслуга, але гэта можа прывесці да праблемы - асабліва, калі яна дае апраўданне для іншых дрэнных паводзін.

6. Каханне

Проста любоў да ўсіх, заўсёды, у тым ліку сабе.

7. Пазбягайце піцця і выхавання дзяцей адначасова

Не дазваляйце гэтага. Дзеці ўсё ведаюць. Яны бачаць вас кожны дзень і пастаянна назіраюць. Яны невінаватыя, уразлівыя і безумоўна любяць, і прымуць (і даруй вам) любыя паводзіны - добрыя ці дрэнныя. Падайце самыя вар'яцка любячыя, песціць, ганаровы прыклад, які вы можаце, увесь час.

Дзеці павінны бачыць падзяку, асабліва ў самыя цяжкія часы. З гэтага яны вучацца, і яны будуць вучыць сваіх дзяцей удзячнасці, удумлівасці і любові, якую яны назіралі - не абавязкова таму, што, як нам падаецца, мы навучылі іх.

Дык будзь ласкавы. Будзьце ўдумлівыя. Будзьце добра.

Лад жыцця і мама блогер Саманта Эйсан нарадзілася і вырасла ў Уэлслі, штат Масачусэтс, але ў цяперашні час жыве ў Сэнт-Луісе, штат Місуры, са сваім мужам і сынам Ісаакам (ён жа Чун). Яна выкарыстоўвае сваю платформу, Маці Кавалак, каб распаліць яе захапленні фатаграфіяй, мацярынствам, ежай і чыстым жыццём. Яе сайт - гэта безцэнзурная прастора, якая ахоплівае жыццё, як прыгожае, так і не такое прыгожае. Каб наладзіць тое, што Сэмі і Чэнк трапляюць штодня, ідзіце за ёй далей Instagram.