Лена Данэм апублікавала ў Instagram магутны спартыўны бюстгальтар

Задаволены

• Агляд для

Нас заўсёды натхняюць знакамітасці, якія публікуюць сэлфі, пакуль яны пацеюць, але Лена Данхэм падняла сваё #fitspiration на новы ўзровень, выкарыстоўваючы сваю ўладу, каб данесці магутнае паведамленне пра тое, чаму яна выбірае фізічныя практыкаванні ў прыярытэт (нягледзячы на ​​тое, што яна крыху занятая бегам). называецца шоу Дзяўчаты). 28-гадовы хлопец апублікаваў потны Instagram у гэтыя выхадныя, падзяліўшыся тым, што трэніроўкі не маюць нічога агульнага з падцягнутым целаскладам, а насамрэч-для карысці псіхічнага здароўя.

Данэм падзялілася фатаграфіяй пасля трэніроўкі са студыі Tracy Anderson Method і стала асабістай у подпісе, падзяліўшыся са сваімі 1,6 мільёнамі падпісчыкаў у Instagram, як фізічныя практыкаванні дапамаглі ёй справіцца з трывогай, ОКР і дэпрэсіяй так, як яна і не марыў. Яна нават дзякуе Трэйсі за тое, што «паказала [яе] святло». (Паспрабуйце 3 таніруючыя руху Трэйсі Андэрсан клянецца.)

Самая лепшая частка? Данхэм падкрэсліў, што, хоць выдатнае цела можа быць дзіўным пабочным прадуктам трэніроўкі, "гаворка ідзе не пра попу, а пра мозг". (Ці можам мы надрукаваць гэта на футболцы ?!) Вядома, ад Данхэм, якая нядаўна абараняла свой актыўны лад жыцця, нічога іншага не чакала, што "няма нічога антыфемінісцкага ў тым, каб быць здаровым".

Акрамя таго, мы сапраўды паглыбляемся ў яе самаапісаную «Фларыдскую маму, натхнёную на трэніроўку» (гэтыя легінсы — усё). Застаецца толькі спадзявацца, што мы ўбачым яшчэ шмат падобнага знакамітасці!

Агляд для