Глядзіце, як Кейлі Куока яе муж абсалютна раздушыць "выклік каала"

Задаволены

• Агляд для

ICYMI, у апошні час сацыяльныя сеткі сталі багатымі праблемамі - ад "Пераключыцеся на выклік" да "Не спяшайцеся". Адзін з апошніх, хто зрабіў туры? "Выклік каалам", у якім адзін чалавек стаіць на месцы, а іншы падымаецца на іх, як каала на дрэва. Кейлі Куока і яе муж Карл Кук нядаўна прынялі выклік і разграмілі яго.

Раней у гэтым годзе задача, якая затым уключала трэнажорную лаўку замест партнёра, упершыню прайшла ў сацыяльных сетках як спосаб сабраць грошы для тых, хто пацярпеў ад лясных пажараў у Аўстраліі. Цяпер, здаецца, выклік вярнуўся, і калі відэа Куока з'яўляюцца нейкім прыкметай, то яны яшчэ больш вясёлыя, чым калі-небудзь. Каб завяршыць бягучую версію выкліку, партнёр "каала" пачынае з рук і ног, абгорнутых вакол іншага чалавека, і падымаецца па ўсім тулаве. Затым «каала» павінна пампавацца праз плячо чалавека, які стаіць, і праз яго ногі, перастаўляючы сябе, каб у канчатковым выніку вярнуцца ў зыходнае становішча. О, і яны не могуць дакранацца да падлогі ўвесь час. (Па тэме: Як Кэйлі Куока прачынаецца перад рассветам)

Куока апублікаваў відэа ў Instagram, як дуэт завяршае выклік. У кліпе яны адносна хутка манеўруюць па прыступках, а іх сабакі назіраюць, выглядаючы шчыра занепакоенымі сваім дабрабытам. "Пасля 245 няўдалых спробаў мы, нарэшце, зрабілі гэта!" Куока падпісаў гэты пост. "LOL задача з каалай не такая простая, як здаецца. Насамрэч мы зрабілі гэта па-чартоўску немагчымым, LOL, удачы!!"

Яна не хлусіла аб няўдалых спробах. Куока таксама апублікаваў відэа першай спробы пары, якая прайшла не так гладка. У гэтым відэа актрыса смяецца, а Кук, параўнальна даволі круты, спакойны і сабраны, неаднаразова кажа ёй, што ёй трэба ўдзельнічаць.

"Калі ласка, паспрабуйце гэта дома!" Куока напісала ў сваім подпісе. "Можа быць, надзець шлем. Цяпер у мяне тры новыя траўмы, але гэта таго каштавала". Калі не звяртаць увагі на жарты, ёсць шмат таго, што можа пайсці не так - шматлікія памылкі Koala Challenge на TikTok - доказ - таму дзейнічайце асцярожна. (Па тэме: Кейлі Куока кажа, што гэтыя ярка -ружовыя велашорты - "усё, што ёй важна")

Выклік, безумоўна, цяжэйшы, чым гэта здаецца пары - у канчатковым варыянце. "Чалавеку, які займаецца альпінізмам, патрэбныя сілы верхняй часткі цела і моцнае ядро", - кажа Алеша Кортні, C.P.T, асабісты трэнер і дыетолаг. (Па тэме: Чаму трываласць ядра настолькі важная)

"Яны, па сутнасці, выкарыстоўваюць толькі верхнюю частку цела, каб цягнуць іх уверх і вакол". Праблема патрабуе балансу, асноўнай сілы і сілы ног ад пастаяннага партнёра, дадае яна. Кортні прапануе ўключыць практыкаванні для верхняй часткі цела і асноўныя, такія як дошкі, падцягванні, адцісканні, полыя ўтрыманні і звышчалавек, калі вы хочаце папрацаваць над навыкамі, неабходнымі для гэтай задачы. (Калі вы адзін з шчасліўчыкаў, якія маюць "дадатковы" час падчас каранціну, мы не можам прыдумаць лепшага спосабу яго выкарыстання.)

Незалежна ад таго, хочаце вы рабіць нататкі, перш чым спрабаваць паспрабаваць, ці проста вам трэба пасмяяцца, абавязкова паглядзіце спробы Куока і Кука.

Агляд для