Дзіракія кішачныя дабаўкі: што трэба ведаць, каб адчуваць сябе лепш

Задаволены

• Што такое сіндром дзіравай кішкі?
• Дабаўкі, якія дапамагаюць сіндрому дзіравай кішкі
• Цынк
• L-глютамін
• Пептыды калагена
• Прабіётыкі
• Абалоніна і бутырат
• Салодкая дэгліцырызаваная саладкакорань (ДГЛ)
• Куркумін
• Берберын
• Іншыя варыянты лячэння сіндрому няшчыльнай кішкі
• Якія сімптомы сіндрому дзіравай кішкі?
• Як дыягнастуецца сіндром дзіравай кішкі?
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое сіндром дзіравай кішкі?

Слізістая абалонка кішачніка вызначае, якія рэчывы могуць трапляць у кроў са стрававальнага гасцінца. У здаровым кішачніку кішачнік устойлівы да шкодных рэчываў.

У кагосьці з падвышанай кішачнай пранікальнасцю гэтыя шкодныя рэчывы могуць пачаць выцякаць праз сценкі кішачніка і ў кроў. Гэтая падвышаная пранікальнасць кішачніка вядомая як сіндром дзіравай кішкі.

Сіндром дзіравай кішкі быў звязаны з некалькімі хранічнымі захворваннямі, у тым ліку:

• харчовая адчувальнасць
• скурныя захворванні
• аутоіммунные стану
• стану псіхічнага здароўя

Калі ў вас сіндром дзіравай кішкі, існуе мноства дадаткаў, а таксама іншых варыянтаў, якія могуць дапамагчы вам адчуць сябе лепш.

Дабаўкі, якія дапамагаюць сіндрому дзіравай кішкі

Прыведзеныя ніжэй дадаткі паказалі шматспадзеўныя даследаванні пры лячэнні сіндрому дзіравай кішкі.

Цынк

Цынк з'яўляецца неабходным элементам многіх абменных працэсаў і вядомы сваёй здольнасцю ўзмацняць імунную сістэму.

Устаноўлена, што дабаўкі цынку спрыяюць умацаванню слізістай абалонкі кішачніка ў пацыентаў з хваробай Крона.

мяркуе, што цынк здольны мадыфікаваць шчыльныя злучэння кішачнай абалонкі, дапамагаючы абмежаваць пранікальнасць кішачніка.

Крама цынку.

L-глютамін

Глютамін - важная амінакіслата. У стрававальным тракце ён найбольш вядомы тым, што дапамагае аднаўляць слізістую абалонку кішачніка.

паказала, што глютамін можа палепшыць рост і выжыванне энтэрацытаў альбо клетак кішачніка. Гэта таксама можа дапамагчы рэгуляваць функцыю кішачнага бар'ера падчас стрэсу.

У невялікай колькасці даследчыкі выявілі, што нават нізкая доза аральнага глютаміну можа палепшыць пранікальнасць кішачніка пасля цяжкіх фізічных нагрузак.

Купляйце L-глютамін.

Пептыды калагена

Калаген - важны бялок, які можна знайсці практычна ў кожнай тканіны цела. Гэта таксама можа адыграць карысную ролю ў здароўе кішачніка.

Пептыды калагена - гэта больш лёгказасваяльная і біялагічна даступная форма калагена. Устаноўлена, што пептыды калагена здольныя прадухіліць далейшае разбурэнне слізістай абалонкі кішачніка.

Выкарыстанне жэлацінавага таната, дабаўкі, якая змяшчае натуральны калаген, прадэманстравала супрацьзапаленчыя ўласцівасці калагена ў кішачніку.

Крама пептыдаў калагена.

Прабіётыкі

Прабіётыкі добра вядомыя сваім тэрапеўтычным выкарыстаннем для лячэння і лячэння страўнікава-кішачных захворванняў. Гэтыя жывыя мікраарганізмы дапамагаюць палепшыць мікрабіём кішачніка, што можа мець станоўчы агульнасістэмны эфект.

У 14-тыднёвым выпрабаванні 2012 года даследчыкі даследавалі карыснасць штамму прабіётыкі пасля інтэнсіўных нагрузак. Яны выявілі, што занулін, маркер уцечкі кішачніка, быў значна ніжэйшым у групе прабіётыкаў.

Крама прабіётыкі.

Абалоніна і бутырат

Харчовыя валакна - важны кампанент здаровага харчавання. Абалоніна працуе аналагічна прабіётыцы для паляпшэння мікрабіёма.

Калі клятчатка ферментуецца кішачнай флорай, яна стварае амінакіслату з кароткім ланцугом, званую бутырат. выказаў здагадку, што дадатак бутыратаў можа стымуляваць выпрацоўку слізі і ў слізістай абалонцы тракта.

Купляйце бутырат.

Салодкая дэгліцырызаваная саладкакорань (ДГЛ)

Корань саладкакораня ўтрымлівае амаль. Сюды ўваходзіць гліцырызін (GL), злучэнне, вядомае тым, што аказвае неспрыяльны ўплыў на чалавека. DGL - гэта рэчыва, якое выдаліла GL для спажывання.

DGL можа мець розныя страўнікавыя перавагі, такія як і павелічэнне выпрацоўкі слізі. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні гэтага дапаўненні пры сіндроме дзіравай кішкі.

Купляйце DGL.

Куркумін

Куркумін - гэта злучэнне на расліннай аснове, якое надае шматлікім знаёмым спецыям ярка-жоўты колер - уключаючы куркуму. Шмат карысці куркумы для здароўя звязана з наяўнасцю яе актыўнага кампанента: куркуміна.

Біялагічная даступнасць самога куркуміна дрэнная, гэта значыць, што ён дрэнна засвойваецца арганізмам. Аднак паказала, што калі куркумін ўсмоктваецца, ён мае тэндэнцыю канцэнтравацца ў ЖКТ. Улічваючы яго магутнасць, гэта можа растлумачыць, чаму куркумін прыносіць карысць слізістай стрававальнага гасцінца.

Купляйце куркумін.

Берберын

Берберын - яшчэ адно біялагічна актыўнае злучэнне на расліннай аснове, якое можа быць карысным у якасці дзіравай дабаўкі кішачніка. Гэты алкалоід валодае антіоксідантнымі, супрацьзапаленчымі, антыбактэрыйнымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі.

Гістарычна склалася, што берберын выкарыстоўваўся пры запаленчых захворваннях кішачніка.

У, даследчыкі даследавалі выкарыстанне дабавак берберыну ў пацукоў з безалкагольнай тлушчавай хваробай печані. Яны выявілі, што берберын здольны змякчыць змены кішачнай слізі ў гэтых пацукоў.

Крама берберыну.

Іншыя варыянты лячэння сіндрому няшчыльнай кішкі

Ёсць некалькі дыетычных змен, якія можна зрабіць для лячэння сіндрому дзіравай кішкі.

• Павялічце спажыванне клятчаткі. Натуральнае павелічэнне клятчаткі - адзін з лепшых спосабаў палепшыць важны мікрабіём кішачніка. Некаторыя спосабы павелічэння клятчаткі ўключаюць у сябе ўжыванне больш садавіны, агародніны і суцэльнага збожжа.
• Знізіць спажыванне цукру. у мышэй мяркуе, што дыета з высокім утрыманнем цукру можа выклікаць парушэнне функцыі эпітэліяльнага бар'ера. Паспрабуйце, каб ужыванне цукру было менш за 37,5 грама і 25 грам у дзень для мужчын і жанчын адпаведна.
• Паменшыць спажыванне запаленчай ежы. Могуць быць запаленне і пранікальнасць кішачніка. Лепш трымацца далей ад занадта вялікай колькасці запаленчых прадуктаў, такіх як чырвонае мяса, малочныя прадукты і іншая смажаная і апрацаваная ежа.

Якія сімптомы сіндрому дзіравай кішкі?

Кожны час ад часу адчувае засмучэнне страўніка. Аднак частыя і балючыя засмучэнні страўніка могуць быць чымсьці большым. Іншыя частыя сімптомы сіндрому дзіравай кішкі ўключаюць наступнае:

• ўздуцце жывата
• болі ў жываце
• дыярэя
• праблемы з страваваннем
• стомленасць
• частая адчувальнасць да ежы

Многія іншыя захворванні могуць выклікаць гэтыя сімптомы. Пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, бо ваш лекар можа правесці дадатковыя аналізы.

Як дыягнастуецца сіндром дзіравай кішкі?

Ці рэальны сіндром дзіравай кішкі, гэта ўсё яшчэ актуальная тэма ў медыцынскім свеце.

Аднак мяркуе, што гіперпранікальнасць кішачніка рэальная і можа мець агульнасістэмныя эфекты. Важна атрымаць дыягназ у медыцынскага работніка, калі вы лічыце, што ў вас сіндром дзіравай кішкі.

Тры тэсты, якія лекар можа выкарыстоўваць для дыягностыкі сіндрому негерметычнай кішкі:

• ацэнка пранікальнасці кішачніка (маннітол лактулозай)
• Тэст на харчовыя антыцелы IgG (харчовая адчувальнасць)
• занулінавая проба

Ацэнка пранікальнасці кішачніка вымярае ўзровень лактулозы і манніту, двух неперавараных цукроў, у вашай мачы. Наяўнасць гэтых цукроў можа сведчыць аб разбурэнні кішачнага бар'ера.

Тэст на харчовыя антыцелы IgG дазваляе вымераць харчовую алергію (антыцелы IgE) і адчувальнасць да ежы (антыцелы IgG) у 87 розных прадуктах харчавання. Шматлікая харчовая алергія можа сведчыць аб дзіравай кішцы.

Тэст на занулін вымярае ўзровень антыгена сямейства занулін (ZFP). ZFP быў звязаны з разбурэннем шчыльных злучэнняў у кішачным тракце.

Сутнасць

Калі ў вас быў дыягнаставаны сіндром дзіравай кішкі, дадаткі могуць дапамагчы аднавіць функцыю кішачнага бар'ера.

Некаторыя дадаткі і метады лячэння, якія могуць быць карыснымі пры лячэнні сіндрому дзіравай кішкі, могуць ўключаць у сябе:

• цынк
• L-глютамін
• пептыды калагена
• прабіётыкі
• абалоніна
• DGL
• куркумін
• берберын

Дыетычныя змены пры сіндроме дзіравай кішкі таксама ўключаюць павелічэнне спажывання клятчаткі і памяншэнне спажывання цукру і іншых запаленчых прадуктаў.

Як заўсёды, звярніцеся да свайго медыцынскага работніка, каб атрымаць дадатковую інфармацыю аб даданні біялагічна актыўных дабавак у план лячэння сіндрому дзіравай кішкі.