Апошні кайф вашага любімага напою

Задаволены

• Агляд для

Калі вы разлічваеце на штодзённую падборку кавы, гарбаты ці кокала, падумайце над гэтым: новыя даследаванні паказваюць, што кафеін можа аказаць уплыў на цукар у крыві, рызыку раку і многае іншае. Вось дзіўныя плюсы і мінусы гэтага стымулятара.

Гэта можа зноў абараніць рак ваварыі У адным з даследаванняў Гарварда жанчыны, якія спажывалі не менш за 500 міліграмаў кафеіну, на 20 працэнтаў радзей хварэлі на рак яечнікаў, чым жанчыны, якія мелі менш за 136 міліграмаў. Аднак даследчыкі не вызначаюць, як кафеін можа засцерагчыся ад хваробы, і кажуць, што ў бліжэйшы час рэкамендуюць павялічыць спажыванне кафеіну.

Ён павышае ўзровень цукру ў крыві дыябетыкаў Даследаванні паказваюць, што кава можа знізіць рызыку цукровага дыябету, але калі ў вас ужо ёсць хвароба або рызыка яе ўзнікнення, магчыма, вам прыйдзецца скараціць Java. Даследаванне ўніверсітэта Дзюка паказала, што калі дыябетыкі спажывалі 500 міліграмаў кафеіну ў дзень, іх паказчыкі цукру ў крыві былі на 8 працэнтаў вышэй.

Гэта павышае рызыку выкідка Ужыванне 200 міліграмаў кафеіну, што эквівалентна прыкладна двум кубкам кавы або двум энергетычным напоям, штодня падчас цяжарнасці можа падвоіць рызыку выкідка, паведамляе даследаванне ўАмерыканскі часопіс акушэрства і гінекалогіі.

Агляд для