Як сузаснавальнік брэнда Wellness Gryph & IvyRose практыкуе самаабслугоўванне

Задаволены

• Агляд для

Калі ёй было 15 гадоў, Караліна Куркова-сузаснавальніца маркі натуральных аздараўленчых прадуктаў Gryph & IvyRose-была такой жа, як і любы іншы змучаны і знясілены падлетак.

Але як паспяховая супермадэль, яе стрэсавыя фактары былі крыху больш патрабавальныя, чым тыя, што вытрымлівае большасць людзей. Вось тады яна і зразумела, што тое, што яна адчувала ўнутры, адбілася на яе скуры.

«Я ездзіў 16 гадзін, а потым 16 гадзін рабіў фотасесію, таму хутка зразумеў, што мне трэба клапаціцца пра сябе, каб падтрымліваць гэты тэмп і сваё ззянне. Я пачаў займацца іглаўколваннем, каб збалансаваць сваю цы, займаўся, медытаваў і думаў пра ежу як пра паліў, якое дапамагло мне працаваць».

Сёння, у 35 гадоў, мама двух дзяцей мае квітнеючую мадэльную кар'еру і аздараўленчую кампанію, і яна дадала некалькі кампанентаў у свой рэжым самаабслугоўвання. «Я выявіла, што, калі я злучаюся з прыродай, іншымі [сям'яй, сябрамі, супольнасцю] і сабой, я адчуваю сябе і выглядаю лепш за ўсё», — кажа Куркова. "Таму я аддаю перавагу такім заняткам, як прагулкі з дзецьмі на пляжы, кулінарыя з сяброўкамі і слуханне музыкі". (Няма часу на самаабслугоўванне? Вось як гэта зрабіць.)

Макіяж, у прыватнасці консилер, румяны і поп -смелая памада, напрыклад Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Buy It, $ 37, sephora.com), таксама хутка падымаюць яе. "І свежы русы адценне, калі я фарбую валасы, сапраўды прымушае мяне адчуваць сябе справядліва", - кажа Куркова. Яна прызнала Biologique Recherche Lotion P50 (Buy It, $68, daphne.studio) за тое, што яе скура была падобнай на дзіця, і рэгулярна выкарыстоўвае ручную святлодыёдную прыладу на сваім целе.

Але яна дадае: «Незалежна ад таго, якія прадукты я выкарыстоўваю або адзенне, я павінен быць у належным псіхічным стане, каб добра выглядаць. Унутраная ўпэўненасць дазваляе апранаць што заўгодна і пераймаць сэксуальнасці без намаганняў. Я свядома нагадваю сабе, што я моцны і здаровы і што мая няўпэўненасць не перашкодзіць мне. Чым больш я гэта раблю, тым больш прасвечваецца мая ўнутраная прыгажосць ».

Часопіс Shape, выпуск за снежань 2019 года

Агляд для