Джэсіка Гомес пра фітнес, ежу і прыгажосць

Задаволены

• Агляд для

Магчыма, яна (пакуль) не прозвішча, але напэўна вы бачылі яе твар (ці цела). Экзотыка Джэсіка Гомес, аўстралійская мадэль кітайскага і партугальскага паходжання, упрыгожыла старонкі апошніх пяці Спартыўныя ілюстрацыі купальнікаў і быў змешчаны на шматлікіх вокладках часопісаў, у тым ліку МАКСІМ і Vogue Аўстралія.

Цяпер, рыхтуючыся да запуску яе першай лінейкі па догляду за скурай, мы дагналі супермадэль, якая ўсталёўвае струй, у перапынках паміж паездкамі ў Палм-Спрынгс і яе родную Аўстралію. Яна падзялілася сваімі галоўнымі сакрэтамі прыгажосці ў падарожжах (маска ў палёце!), Чаму яна не працуе падчас падарожжа і чаму яна лічыць падпіску на SHAPE галоўным прыярытэтам.

ФОРМА: Відавочна, што з вашай экзатычнай знешнасцю вы нарадзіліся для славы супермадэлі. Як падтрымліваць сябе ў топ-мадэльнай форме?

Джэсіка Гомес (JG): Па-першае, я чытаю SHAPE кожны месяц! Гэта вельмі сур'ёзна мой часопіс, дзе я магу знайсці выдатныя парады і парады, з якімі могуць мець зносіны ўсе жанчыны. Што тычыцца фітнесу, я займаюся мадэльным бізнесам 10 гадоў і літаральна спрабавала ўсё. Нарэшце я знайшоў тое, што змяніла маё цела і сапраўды працуе. Я знаходжуся ў Лос-Анджэлесе, таму ў мяне ёсць доступ да студыі трэнера знакамітасцяў Трэйсі Андэрсан. Я займаюся там тры-чатыры разы на тыдзень па гадзіне і вельмі люблю заняткі, натхнёныя танцамі.

На працягу многіх гадоў я навучыўся не «ператамляцца» са сваім целам. Дні адпачынку паміж трэніроўкамі так важныя! У пачатку я трэніраваўся як вар'ят кожны дзень па дзве гадзіны ў дзень, і я заўважыў, што маё цела проста трымаецца на тлушчы. Высыпанне і дні адпачынку цяпер з'яўляюцца прыярытэтам.

ФОРМА: Вы згадалі дыеты. Якія-небудзь спецыяльныя дыеты? Я не ўяўляю, што вы кожны дзень ясьце пірожныя.

JG: (Смяецца). Што тычыцца ежы, у мяне толькі адно правіла; Я стараюся трымацца далей ад хлеба і пасты! Акрамя гэтага, я ем усё! Я прытрымліваюся дыеты Палео (таксама вядомай як дыета пячоркі), якая працуе для мяне вельмі добра. На дыеце дазваляецца ўсё, што ўмее плаваць, бегаць або вырошчваць з зямлі. Я спрабаваў быць веганам і прытрымлівацца дыеты з сырых прадуктаў, але ні адна з іх не з'яўляецца ўстойлівай, калі вы шмат падарожнічаеце. Прынамсі, у мяне ёсць маса варыянтаў, дзе б я ні быў.

ФОРМА: Вы шмат падарожнічаеце, так як жа сціскацца ў трэніроўках, калі вы ў дарозе?

JG: Паколькі я звычайна працую падчас паездак, я застаюся актыўным. Я проста займаюся ёгай і расцяжкай, п'ю шмат вады і ем здаровую ежу. Гэта так цяжка, таму што мы імкнемся да нездаровай ежы падчас падарожжа, таму я прыношу ўласныя закускі з Whole Foods, каб у мяне не было спакусы.

ФОРМА: Што трымае вас матываваным?

JG: Я вельмі задаволены тым, што раблю, і гэта дапамагае. Мне заўсёды трэба працягваць рухацца і вучыцца, робячы цудоўныя праекты. Кожны дзень я прачынаюся і спрабую натхніцца. Я кажу: "Што я магу зрабіць, каб сёння было лепш, чым учора". Таксама крыху Рыяна, Канье Уэст, і Джэй З на iPod дапамога таксама!

ФОРМА: Вы пачынаеце ўласную лінію па догляду за скурай. Раскажыце пра гэта і падзяліцеся з намі сваімі сакрэтамі па догляду за скурай.

JG: Паколькі я напалову кітаец, я люблю азіяцкую эстэтыку за касметыкай. У азіяцкіх жанчын дзіўная скура, і за гэтым стаіць навука. Яны выкарыстоўваюць раслінныя рэчывы, такія як зялёны чай, жэньшэнь і рыс, натуральныя інгрэдыенты з высокім утрыманнем антыаксідантаў, так што гэта мой сакрэт! Я хацеў стварыць тое, што, на мой погляд, працуе. Я адчуваю сябе шалёным навукоўцам, які змешвае формулы! Я думаю, што для жанчын важна, каб мы дзяліліся тым, чаму навучыліся, і дзяліліся сваімі сакрэтамі. Лінія выйдзе прыкладна праз год.

ФОРМА: Вы падарожнічаеце па свеце, і мы ведаем, што палёты могуць так абязводжваць! Як вы падтрымліваеце ўвільгатненне скуры?

JG: Часам я літаральна праходжу з самалёта на фотасесію. Гэта так важна, што я не абязводжваюся, як гэта выяўляецца на маёй скуры. Бортправаднікі думаюць, што я вырадак, але я вазьму гэтыя ўвільгатняюць тканкавыя маскі ад Amore Pacific і буду насіць іх падчас доўгага палёту! Яны пастаўляюцца ў пакетах, таму іх лёгка кінуць у сумку, а потым утылізаваць, калі вы скончыце! І кожную раніцу і кожную ноч я ачышчаю твар і ўвільгатняю. Я заўсёды сачуся, што ў канцы дня здымаю ўвесь макіяж, нягледзячы ні на што, і пілінг два разы на тыдзень.

ФОРМА: Як наконт таго, каб падрыхтаваць бікіні для скуры? Якія там хітрыкі?

JG: Я звычайна раблю солевы скраб, а потым загараю перад вялікай фотасесіяй. Нават аўтазагар, які адпускаецца без рэцэпту, таксама працуе, толькі каб надаць вам натуральнае ззянне і прымусіць вас адчуваць сябе больш упэўнена!

ФОРМА: Ты зорка рэальнасці за мяжой. Ці ёсць у штатах якія -небудзь планы?

JG: У мяне было тэлешоу ў Карэі, але так дзіўна, калі за табой паўсюль сочаць камеры! Але я кажу ніколі не кажы ніколі. Я люблю тэлебачанне і кіно, таму гэта, безумоўна, у маёй будучыні.

Агляд для