Чаму мыла - гэта найменшы натуральны спосаб ачысціць скуру

Задаволены

• Звычайныя мыла могуць пашкодзіць вашу скуру
• PH вашай скуры сапраўды мае значэнне
• Як выкінуць мыла назаўсёды
• Добрай навіной з'яўляецца тое, што мыла ў значнай ступені непатрэбнае
• 1. Паспрабуйце ачысціць алей
• 2. Зніміце адмерлыя клеткі скуры
• Інструкцыя па сухой чыстцы
• 3. Зрабіце ўласны натуральны скраб
• Што з натуральнымі мыламі?
• Праверце інгрэдыент і пазбягайце:
• Ці гатовыя вы развітацца з мылам?
• Хуткія мыльныя нагадванні для вашай лепшай скуры

Наша скура - наш самы буйны орган і гуляе неад'емную ролю ў падтрыманні здароўя. Ён абараняе нас ад хвароб і траўмаў і дапамагае рэгуляваць тэмпературу цела, таму падтрыманне нашай скуры ў выдатнай форме мае жыццёва важнае значэнне для падтрымання агульнага здароўя.

У той час як мыла прадаецца нам як вылузвае рэчыва - яно выдаляе мёртвыя клеткі скуры і выносіць алеі і бруд - гэта таксама можа быць адной з рэчаў, якія прыносяць больш шкоды, чым карысці.

Звычайныя мыла могуць пашкодзіць вашу скуру

На працягу многіх гадоў было добра дакументавана, што звычайнае мыла, якое вырабляецца шляхам змешвання тлушчу і алею са шчолаччу, напрыклад, шчолачам, можа сапсаваць скуру, змяніўшы яе рн, знішчаючы здаровыя бактэрыі і пазбаўляючы жыццёва важных алеяў.

PH вашай скуры сапраўды мае значэнне

PH здаровай скуры складае каля 5,5, што злёгку кіслае, але большасць звычайных мыла маюць значна больш высокі pH, часам да 11.

«Калі pH скуры занадта высокі, ваш арганізм выпрацоўвае лішак скурнага сала, каб адбіць і аднавіць свой натуральны ўзровень pH. Аднак рэшткі мыла забяспечваюць падтрыманне разбуральнага рн ", - кажа незалежны салон прыгажосці Дэвід Поллак. "Канчатковы вынік - скура можа стаць занадта тоўстай. Калі гэта не так дрэнна, рэшткі мыла эмульгуюць або звязваюцца з ліпіднай матрыцай скуры. "

Колькі часу трэба пашкодзіць кіслай мантыі нашай скуры (ахоўны пласт алеяў, тоўстых кіслот і амінакіслот) можа змяняцца, але прыкметы пашкоджання ўключаюць узмацненне сухасці, свербу, раздражнення і запалення. Усё гэта таксама можа пагоршыць стан скуры, такія як вугры, экзэма, дэрматыт і розацеа.

І што б дапамагчы гэтым сімптомам? Алей, якія звычайнае мыла пазбаўляе!

Гэтыя алею выконваюць важную функцыю ў падтрыманні скуры ўвільготненай і некранутай. Без іх наша скура становіцца адчувальнай да расколін, слёз і іншых раздражненняў, якія могуць паставіць пад пагрозу яе функцыю ахоўнага бар'ера.

Поллак, які сфармуляваў бэстсэлеры для такіх папулярных брэндаў, як L'Oréal, Smashbox, Bliss і SkinCeuticals, тлумачыць: "Калі вы апалоскваеце скуру, пласт ахоўнага бар'ера фактычна змываецца, што прыводзіць да яшчэ больш сухой скуры".

У прынцыпе, наш убудаваны працэс ачысткі сапраўды можа зрабіць яго цяжэй лячыць і абараніць скуру. Але можна - і вельмі лёгка - вярнуць скуру ў яе аптымальны, самаакупны стан.

Як выкінуць мыла назаўсёды

Калі вы не ўпэўненыя, што ў мылах, лепш за ўсё выкінуць іх. Мыльныя мыла, як правіла, самыя суровыя, таму што ў іх больш высокі шчолачны pH, чым у звычайнай скуры. Мыйкі і гелі для душа вырабляюцца па-рознаму, з павярхоўна-актыўнымі рэчывамі або эмульгатарамі і бліжэй да натуральнага рН нашай скуры. Усе тры віды мыла раствараюць і змываюць жыццёва неабходныя алею, неабходныя нашай скуры.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што мыла ў значнай ступені непатрэбнае

Так. У штодзённай гігіенічнай працэдуры вам не трэба выкарыстоўваць звычайныя мыла.

Усё, што вам трэба, голыя косці, каб заставацца ў чысціні, гэта вада. Проста вада.

Вада выдатна спраджвае бруд, не пазбаўляючы жыццёва важных алеяў з скуры. Акрамя таго, пазбягайце раскошных доўгіх гарачых душавых кабін. Некалькі хвілін пад спрэем дастаткова, каб змыць штодня назапашванне бруду і болей можа высушыць скуру.

Вы можаце скарыстацца мяккім мыйным сродкам на падпахах і палавых органах, калі вас гэта непакоіць, але, калі вы моцна пацееце ці не катаецеся ў літаральнай брудзе, не хвалюйцеся, вы не будзеце смярдзець (але калі вы сапраўды патрэбен сон, мы дамо парады па пошуку лепшага мыла ніжэй).

1. Паспрабуйце ачысціць алей

Адзін з варыянтаў ачышчальных алеяў. Хоць гэта можа выглядаць проціпаказана збіваць скуру ў алеі, каб ачысціць яе, гэта значна больш карысная альтэрнатыва, чым мыла.

Ачышчальнікі на аснове алею захопліваюць бруд і мёртвыя клеткі скуры, што дазваляе іх прамыць, не парушаючы ўжо створаны алейны бар'ер. Адзін фокус, які трэба запомніць, гэта падмазаць алеем перад тым, як уваходзіць у душ. Новыя мыйныя сродкі на аснове алею вырабляюцца для атрымання лёгкай мыльнай пенкі, якая становіцца мокрай, якая лёгка прамываецца, не пашкоджваючы скуру і не пакідаючы слядоў.

Савет: Падумайце дадаць кілімок у падлогу душавой кабіны, каб пазбегнуць слізгацення і сінякоў, - і гонар.

2. Зніміце адмерлыя клеткі скуры

Сухая чыстка зубоў - яшчэ адзін эфектыўны спосаб выдалення мёртвых клетак скуры і бруду з паверхні скуры, а таксама садзейнічанне вытворчасці здаровых алеяў. Сухая чыстка - гэта менавіта тое, што гучыць: вы чысціце скуру, у той час як сухая, шчоткай з натуральных валокнаў.

Рух шчаціння па вашай скуры дапамагае адслойвацца і выдаляць бруд. Ёсць таксама некаторыя дадзеныя, што чыстка скуры дапамагае садзейнічаць лімфатычнаму дрэнажу, дзякуючы чаму дзейнічае детокс не толькі для вашай скуры, але і для ўсяго вашага цела.

Каб паспрабаваць сухую чыстку дома, спачатку вам спатрэбіцца якасная натуральная шчотка для шчаціння, даступная ў праходзе ванны ў большасці крам.

Інструкцыя па сухой чыстцы

• Пачніце ў вашых ног і пэндзля ўверх, вынікаючы контуры вашага цела.
• Рухаючы пэндзлем па гадзіннікавай стрэлцы, аказвайце зручны ціск - мякчэйшы на больш тонкую скуру, больш моцны на больш тоўстай скуры.
• Заўсёды шчоткай да цэнтра грудзей.
• Пасля чысткі ніжніх канечнасцяў, жывата і грудзей, шчоткай рукі, далоні да цела, далоні.
• Пасля таго як вы вычысцілі ўсё сваё цела, абсыпце прахалоднай вадой і нанёс пераважны ўвільгатняе крэм.

3. Зрабіце ўласны натуральны скраб

Для DIYer існуе літаральна тысячы розных рэцэптаў прадуктаў, якія можна зрабіць прама на ўласнай кухні. Ад солі і цукровага скраба да аўсяных і мядовых вылузваец, спіс працягваецца.

Brit + Co мае некалькі натуральных рэцэптаў, якія дапамогуць адцерці мёртвыя клеткі скуры і захаваць ваша цела добра ўвільготненым, не пашкодзіўшы натуральны бар'ер скуры. Але ваша ўласная сумесь можа быць такой жа простай, як аўсянка, мёд і звычайны ёгурт - альбо авакада, мёд і цукар! Проста памятайце, каб пазбегнуць твару, бо скура больш далікатная, а крышталі цукру могуць выклікаць мікра слёзы.

Заўсёды тэст патча: Як і любы новы прадукт, які вы спрабуеце альбо вырабіць, не забудзьцеся праверыць яго на невялікім участку вашай скуры як мінімум на працягу 24 гадзін і даведацца, ці няма ў вас пабочных рэакцый.

Што з натуральнымі мыламі?

Калі вы не зусім гатовыя мыла, разгледзьце натуральнае і ручное мыла дробнай серыі. Мыла ручной працы, як правіла, менш жорсткая, чым бары, якія вырабляюцца ў продажы, і звычайна выкарыстоўваюць больш якасныя тлушчы і масла падчас працэсу амылення. Добрыя інгрэдыенты, такія як алей шы, какосавае алей або аліўкавы алей, часта з'яўляюцца асновай для гэтага мыла, у той час як бары, якія вырабляюцца ў продажы, выкарыстоўваюць жорсткія інгрэдыенты і няякасныя алею і тлушчы.

Праверце інгрэдыент і пазбягайце:

• лаурылсульфат натрыю
• лаўрэата сульфат натрыю
• фталаты
• парабены
• сінтэтычныя фарбавальнікі (FD&C Yellow і г.д.)
• штучны водар
• Савет: Каб даследаваць канкрэтныя прадукты, праглядзіце базу дадзеных Skin Deep рабочай групы па ахове навакольнага асяроддзя (EWG).

Некаторыя папулярныя, любімыя фанатам брэнды, такія як Meller & Maude і Colorado Aromatics, забяспечваюць высакаякаснае дробнае мыла, створанае з натуральных інгрэдыентаў, якія больш далікатныя, чым звычайныя мыла.

Ці гатовыя вы развітацца з мылам?

Улічваючы, наколькі мыла можа негатыўна адбіцца на прыродных бактэрыях або мікрабіяме, якія жывуць на паверхні вашай скуры, магчыма, надышоў час, каб добра ачысціць гэта ачышчальнае сродак.

Хуткія мыльныя нагадванні для вашай лепшай скуры

• Звычайныя мыла могуць пашкодзіць ваш скурны бар'ер і перашкодзіць яго функцыянаванню.
• Выкапайце мыла і спыніцеся на чыстцы вадой, алеямі, сухой чысткай зубоў або натуральнымі варыянтамі.
• Сачыце за шкоднымі інгрэдыентамі - выкарыстоўвайце дадатак Skin Deep для кампаніі EWG.

У рэшце рэшт, здаровы і функцыянуе мікрабіяма з'яўляецца важным элементам для падтрымання здаровай скуры. Не трэба вымываць "добрыя" бактэрыі, спрабуючы пазбавіцца ад "дрэнных" бактэрый. Няхай ваша цела клапоціцца пра сябе і стане ўласнай бранёй.

Крысці - незалежны пісьменнік і маці, якая большую частку часу праводзіць за іншым, акрамя сябе. Яна часта змучаная і кампенсуе інтэнсіўную залежнасць ад кафеіну. Знайдзіце яе далей Twitter.