8 зёлак, спецый і падсалодвальнікаў, якія спалучаюцца для актывізацыі вашай імуннай сістэмы

Задаволены

• Пра зёлкі
• Іншыя ключавыя інгрэдыенты
• Рэцэпт імунітэту
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Пытанне:
• A:

Падтрымлівайце сваю імунную сістэму моцна, па адной кроплі за раз.

Спажывайце гэты здаровы тонік для павышэння імунітэту. Ён створаны з інгрэдыентаў, якія даказалі, што падтрымліваюць функцыю імуннай сістэмы:

• корань астрагала
• корань дзягіля
• мёд
• імбір

Пра зёлкі

Астрагал, выдатная трава ў кітайскай медыцыне, валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Даследаванні паказваюць, што корань можа павышацца. Даследаванні на жывёл паказваюць, што ён можа рэгуляваць імунныя рэакцыі арганізма.

Даследаванне, праведзенае ў сакавіку 2020 года, нават паказала, што прыём астрагала для прафілактыкі заражэння новым каранавірусам SARS-CoV-2 у цяперашні час распаўсюджаны ў Кітаі. Аднак пакуль няма доказаў таго, што зёлкі могуць дапамагчы ў барацьбе з ВРВІ-CoV-2 або хваробай COVID-19.

Анжаліка родам з Расіі і многіх раёнаў Скандынавіі. Корань выкарыстоўваецца ў кітайскай медыцыне для мадуляцыі імуннай сістэмы і лячэння дыхальных захворванняў і сімптомаў прастуды.

Іншыя ключавыя інгрэдыенты

І мёд, і імбір - гэта магутныя антыаксіданты, якія таксама валодаюць супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.

Мёд і прадухіляе размнажэнне клетак. Кантроль за распаўсюджваннем клетак - гэта ключавое значэнне для спынення надакучлівых вірусаў.

Імбір таксама можа дапамагчы ў болях у цягліцах.

Гэты рэцэпт утрымлівае толькі невялікая колькасць:

• рамонак
• апельсінавая скарынка
• карыца
• насенне сардэчніка

Тут трэба мець на ўвазе цікавы факт. Фунт за фунт, апельсін змяшчае амаль у тры разы больш вітаміна З, чым.

Рэцэпт імунітэту

Інгрэдыенты

• 1 ст.л. мёд
• 1 унцыя. высушанага кораня астрагала
• 1 унцыя. сухога кораня дзягіля
• 1/2 унцыі. сушанай рамонкі
• 1 ч.л. высушаны імбір
• 1 ч.л. сушанай апельсінавай скарынкі
• 1 палачка карыцы
• 1 ч.л. насенне сардэчніка
• 10 унцый. алкаголь (рэкамендуецца: 100-гарэлкавая гарэлка)

Указанні

1. Растворыце мёд у 2 чайных лыжках кіпеню. Дайце астыць.
2. Злучыце мёд і наступныя 7 інгрэдыентаў у слоіку Мэйсана і заліце ​​зверху спіртам.
3. Шчыльна зачыніце і захоўваеце горка ў прахалодным і цёмным месцы.
4. Дайце настаяцца горкім, пакуль не будзе дасягнута патрэбная трываласць. Гэта зойме каля 2–4 тыдняў. Рэгулярна падтрасайце банкі (прыблізна адзін раз у дзень).
5. Калі будзе гатова, працадзіце горыч праз муслінавую марлю альбо кававы фільтр. Захоўваеце напружаныя горкія рэчы ў герметычнай ёмістасці пры пакаёвай тэмпературы.

Як выкарыстоўваць яго: Змяшайце гэта горкае з гарачай гарбатай альбо прыміце некалькі кропель, калі прачнецеся для абароны ў сезон прастуды і грыпу.

Пытанне:

Ці ёсць якія-небудзь асцярогі ці прычыны для здароўя, каб хто-небудзь не прымаў гэтую горкую?

A:

Гэтай горычы трэба пазбягаць людзям, якія хочуць прадухіліць або вылечыць COVID-19. Няма навуковых доказаў таго, што ён аказвае ўплыў на дадзены вірус. Звярніцеся ў бліжэйшую адпаведную клініку для тэставання і лячэння.Акрамя таго, дзецям і цяжарным альбо якія кормяць людзям варта пазбягаць, а людзям, якія маюць якія-небудзь захворванні, неабходна пракансультавацца з медыцынскім спецыялістам перад пачаткам лячэння.

- Кэтрын Марэнга, LDN, RD

Адказы ўяўляюць меркаванне нашых медыцынскіх экспертаў. Увесь змест носіць выключна інфармацыйны характар ​​і не павінен разглядацца як медычная парада.

Ціфані Ла Фордж - прафесійны кухар, распрацоўшчык рэцэптаў і пісьменнік, які вядзе блог "Пастэрнак і кандытарскія вырабы". Яе блог сканцэнтраваны на рэальнай ежы для збалансаванага жыцця, сезонных рэцэптах і даступных парадах у галіне аховы здароўя. Калі яе няма на кухні, Ціфані любіць ёгу, пешыя прагулкі, падарожжы, арганічнае агародніцтва і гулянкі са сваім коргі, какава. Наведайце яе ў яе блогу альбо ў Instagram.