Як пагаварыць са сваім лекарам пра няёмкія сімптомы страўнікава-кішачнага гасцінца

Задаволены

• Агляд
• Прыгатуйцеся расказаць усім
• Дадаць кантэкст
• Пагаворыце пра гісторыю хваробы
• Абмяркуйце, што могуць азначаць сімптомы
• Размова пра тэсты
• Прагледзьце, што трэба і чаго нельга, чакаючы дыягназу
• Праглядзіце знакі, на якія трэба сачыць
• Забірай

Агляд

Калі вы крыху саромеецеся сваіх страўнікава-кішачных (ГІ) сімптомаў альбо неахвотна гаворыце пра іх у пэўных умовах, гэта цалкам нармальна.

Усяму ёсць час і месца. Калі гаворка ідзе пра сімптомы ЖКТ, няма лепшага часу і месца, чым кабінет лекара. Вось тут вам трэба прайсці любыя ваганні і даведацца пра сімптомы ЖКТ.

Прыгатуйцеся расказаць усім

Калі вы скажаце ўрачу, што ў вас "дыскамфорт у жываце" ці "праблемы з страваваннем", гэта можа азначаць шмат што. Гэта пакідае занадта шмат месца для няправільнай інтэрпрэтацыі. Разбярыце яго і падайце падрабязнасці.

Калі боль часам мяжуе з невыноснай, скажыце так. Выкарыстоўвайце шкалу болю ад 0 да 10. Апішыце, як вы адчуваеце сябе, як доўга гэта працягваецца і якія прадукты ці віды дзейнасці выклікаюць вашы сімптомы.

Вы можаце - і павінны - размаўляць пра змены ў знешнім выглядзе кала, крэсла, які, здаецца, не паддаецца пачырваненню, альбо крэсла, які так пахне, што вы наўрад ці вытрымаеце. Канкрэтна раскажыцеся пра свае сімптомы.

Ваш лекар чуў усё гэта раней, і яны вывучылі ўнутраную працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Лекары не сапсуюцца да гэтых рэчаў. Гэта частка працы!

Нічога, што вы кажаце пра свае сімптомы, не адкладзе іх. Гэта можа толькі дапамагчы вам наблізіцца да дазволу.

Дадаць кантэкст

Гэта нармальна, калі вы час ад часу выдаеце трохі газаў альбо адрыжкі пасля ежы, - мы ўсе гэта робім. Але калі вашы сімптомы пастаянныя і не даюць вам захаваць жыццё, увядзіце іх у кантэкст, каб дапамагчы ўрачу зразумець велічыню праблемы. Скажыце ўрачу, калі вашы сімптомы:

• трымаць вас уначы
• перашкодзіць вам рабіць тое, што вам падабаецца
• прывялі да страты працы альбо выклікалі збянтэжанасць на працы
• перашкаджаюць вам добра харчавацца
• прымушаюць вас адчуваць сябе дрэнна значную частку часу
• уплываюць на адносіны
• ізалююць вас
• выклікаюць трывогу або дэпрэсію

Пагаворыце пра тое, што гэта робіць для вашай агульнай якасці жыцця. Дапамога ўрача ў поўнай меры зразумее, што ім лягчэй дапамагчы.

Пагаворыце пра гісторыю хваробы

Страўнікава-кішачны тракт складаны і на яго можа ўплываць шмат што. Чым больш інфармацыі трэба будзе папрацаваць лекара, тым лепш. Абавязкова абмяркуйце:

• нядаўнія медыцынскія аналізы і вынікі
• раней дыягнаставаныя стану
• сямейная гісторыя парушэнняў ЖКТ, ракавых захворванняў альбо аутоіммунных расстройстваў
• выкарыстанне лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце лекара, або якія адпускаюцца без рэцэпту (OTC) у цяперашні час і ў нядаўнім мінулым
• любыя харчовыя дабаўкі, якія вы прымаеце
• прадукты ці мерапрыемствы, якія пагаршаюць сітуацыю
• усё, што вы ўжо спрабавалі адчуваць сябе лепш

Скажыце ўрачу, калі ў вас ёсць прыкметы недаядання, напрыклад:

• страта апетыту
• страта вагі
• слабасць
• стомленасць
• паніжаны настрой альбо дэпрэсія

Абмяркуйце, што могуць азначаць сімптомы

Выдатна распавесці пра свае даследаванні пра ўмовы ГІ. Вы не можаце паставіць сабе дыягназ, але вашыя даследаванні могуць прапанаваць вам задаць правільныя пытанні лекару. Мэта складаецца ў тым, каб стаць актыўным удзельнікам уласнай аховы здароўя.

Хоць ваш лекар, хутчэй за ўсё, не паставіць дыягназ пры вашым першым наведванні, ён можа задумацца пра тое, што азначаюць вашы сімптомы.

Некаторыя ўмовы, якія выклікаюць сімптомы ЖКТ, ўключаюць:

• кіслотны рэфлюкс
• пякотка
• страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ)
• экзакрынныя недастатковасць падстраўнікавай залозы (ЭПІ)
• камяні ў жоўцевай бурбалцы
• сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
• рак падстраўнікавай залозы
• панкрэатыт
• язвавая хвароба

На аснове набору сімптомаў ваш лекар можа ліквідаваць некаторыя з іх як непакой.

Размова пра тэсты

Каб паставіць дыягназ альбо ліквідаваць некаторыя з іх, лекар, верагодна, прапануе правесці некалькі аналізаў. Веданне, чаго чакаць, можа дапамагчы зрабіць працэс больш гладкім, таму не саромейцеся задаваць пытанні. Вось некалькі прапаноў:

• Якая мэта гэтага тэсту? Што могуць сказаць нам вынікі?
• Ці трэба што-небудзь рабіць, каб падрыхтавацца?
• Колькі часу зойме тэст?
• Ці спатрэбіцца анестэзія? Ці трэба дамаўляцца пра паездку дадому?
• Ці варта чакаць якіх-небудзь наступстваў?
• Ці змагу я аднавіць звычайную дзейнасць адразу?
• Калі мы даведаемся вынікі?

Прагледзьце, што трэба і чаго нельга, чакаючы дыягназу

Гэта важная размова з вашым лекарам. Вы ўсё яшчэ не ведаеце кораня праблемы, але сімптомы разбуральныя. Можа быць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб адчуць сябе крыху лепш. Вось некалькі пытанняў:

• Ці варта мне выкарыстоўваць лекавыя прэпараты, якія адпускаюцца па рэцэпце, або якія адпускаюцца без рэцэпту, каб палегчыць пэўныя сімптомы?
• Ці трэба прымаць біялагічна актыўныя дабаўкі?
• Ці ёсць прадукты, якія могуць быць карыснымі?
• Ці ёсць якія-небудзь практыкаванні ці метады паслаблення, якія я павінен паспрабаваць?
• Ці ёсць у вас парады для лепшага сну?

Да таго ж, робячы няправільныя рэчы, можа пагоршыць сітуацыю. Спытаеце:

• Ці ёсць якія-небудзь рэцэпты ці пазарэцэптурныя лекі, якіх я павінен пазбягаць?
• Ці варта спыняць прыём біялагічна актыўных дабавак?
• Якія прадукты і напоі могуць выклікаць праблемы?
• Ці існуюць пэўныя фізічныя нагрузкі, якія могуць пагоршыць сімптомы?

Веданне таго, што трэба, і чаго нельга, можа дапамагчы вам пераадолець разрыў да наступнай сустрэчы.

Праглядзіце знакі, на якія трэба сачыць

Калі вы прывыклі жыць з болем і сімптомамі страўнікава-кішачнага гасцінца, вы можаце не зразумець, калі вам патрэбна неадкладная медыцынская дапамога. Спытайцеся пра папераджальныя прыкметы такіх праблем, як небяспека для жыцця, такіх як унутраныя крывацёкі. Напрыклад, прыкметы крывацёку з ЖКТ ўключаюць:

• крэсла чорнага колеру альбо ўтрымлівае ярка-чырвоную кроў
• ванітаваць з ярка-чырвонай крывёю ці кансістэнцыяй кававай гушчы
• курчы ў жываце
• слабасць, стомленасць або бледнасць
• дыхавіца, галавакружэнне або непрытомнасці
• пачашчаны пульс
• мала або зусім не мачавыпусканне

Ваш лекар можа ўдакладніць гэтыя і іншыя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу.

Забірай

Аб сімптомах ЖКТ можа быць цяжка казаць, але хай гэта не перашкодзіць вам атрымаць неабходную дапамогу. Падрыхтуйцеся да візіту, склаўшы спіс пытанняў і тэм, якія вы хочаце абмеркаваць. Чым больш падрабязнасцей вы можаце даць, тым лепш. Любая нервовасць у вас будзе часовай, і добры лекар ацэніць вашу сумленнасць.