Эхінацея для дзяцей: перавагі, дазоўка, віды і меры засцярогі

Задаволены

• Ўласцівасці эхінацеі
• Патэнцыйнае выкарыстанне эхінацеі
• Меркаваная карысць эхінацеі ў дзяцей
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Пры прастудзе
• Пры вушных інфекцыях
• Пры вуграх
• Лепшыя формы эхінацеі ў выкарыстанні
• Колькі і як часта выкарыстоўваць
• Меры засцярогі
• Фітапрэпараты не рэгулююцца
• Некаторыя могуць утрымліваць невядомыя інгрэдыенты
• Шукайце правераных, вядомых вытворцаў
• Звяртайцеся да ўрача
• Вынас

Эхінацея - квітнеючая трава, родам з Паўночнай Амерыкі. Ён таксама вядомы як амерыканскі coneflower або фіялетавы coneflower. Віды эхінацеі, як лічыцца, маюць найбольш лячэбнае значэнне Эхінацея пурпурная, Эхінацея узколистная, і Палыда эхінацеі.

Карэнныя амерыканцы, пераважна ў рэгіёне Раўніны, ведалі, што эхінацею выкарыстоўваюць як лекі ад шматлікіх умоў здароўя. Сёння эхінацея з'яўляецца папулярным лекавым сродкам расліннага паходжання, якое выкарыстоўваецца для лячэння розных захворванняў, уключаючы прастуду і інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў.

У гэтым артыкуле мы разгледзім патэнцыйнае значэнне і карысць эхінацеі, а таксама тое, што кажа ў даследаванні пра яе эфектыўнасць для здароўя ў дзяцей.

Ўласцівасці эхінацеі

Расліны эхінацеі ўтрымліваюць злучэнні і антыаксіданты, якія могуць мець шмат пераваг. Сюды ўваходзіць цыкоровая кіслата, якая можа дапамагчы паменшыць запаленне ў галаўным мозгу, звязанае з стратай памяці.

Адна з тэорый заключаецца ў тым, што антыаксіданты эхінацеі могуць дапамагчы абараніць клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых свабоднымі радыкаламі, дзякуючы чаму арганізм можа лепш змагацца з інфекцыямі і хваробамі.

Патэнцыйнае выкарыстанне эхінацеі

Некаторыя ўжываюць эхінацею ў спробе:

• паменшыць цяжар і працягласць катару
• знізіць частату інфекцый верхніх дыхальных шляхоў
• паменшыць запаленне ў арганізме і мозгу
• зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві
• паменшыць пачуццё трывогі
• лячыць вугры
• загойваюць раны

Меркаваная карысць эхінацеі ў дзяцей

Эхінацея выкарыстоўваецца стагоддзямі. Анекдатычныя дадзеныя бацькоў паказваюць на тое, што некаторыя штамы эхінацеі, асабліва асабліва Эхінацея пурпурная, маюць значэнне для лячэння пэўных станаў у дзяцей.

Аднак даследаванне эфектыўнасці эхінацеі для здароўя ў дзяцей не выклікае вынікаў.

Дадзеныя аб эфектыўнасці эхінацеі для здароўя дзяцей у дзяцей абмежаваныя і непераканаўчыя. Наяўныя дадзеныя дазваляюць выказаць здагадку, што гэта можа мець некаторыя абмежаваныя перавагі для дарослых, напрыклад, змякчэнне вугроў, зніжэнне цяжару прастуды і памяншэнне працягласці прастуды ці грыпу.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Даследаванне эхінацеі далёка не пераканаўчае. Некаторыя даследаванні знаходзяць карысць для дзяцей, а іншыя не. У некаторых выпадках могуць быць нават сведчанні таго, што эхінацея пагаршае пэўныя стану.

Пры прастудзе

Бацькі часам выкарыстоўваюць эхінацею для лячэння прастуды дзіцяці. Мета-аналіз 14 даследаванняў выявіў, што эхінацея знізіла шанцы на прастуду на 58 адсоткаў. Таксама ўстаноўлена, што прыём эхінацеі скараціў працягласць прастудных захворванняў на 1,4 дня.

Аднак іншы метааналіз, які разгледзеў 24 рандомізаваныя кантраляваныя выпрабаванні, якія складаліся з 4631 удзельніка, выявіў, што прадукты эхінацеі маюць слабую карысць для лячэння прастудных захворванняў.

Даследаванне дзяцей ва ўзросце ад 2 да 11 гадоў паказала, што эхінацея не карысная для лячэння сімптомаў верхніх дыхальных шляхоў. Таксама было выяўлена, што дзеці, якія ўжывалі эхінацею, былі больш схільныя атрымаць высыпанні, чым тыя, хто не ўжываў яе.

Гэты пабочны эфект можа быць звязаны з алергіяй. Асобнае даследаванне паказала, што эхінацея часам выклікае ў дзяцей вострыя рэакцыі гіперчувствітельності (павышаны імунны адказ).

Мета-аналіз, апублікаваны амерыканскім сямейным лекарам, выявіў наяўныя дадзеныя, якія не пацвярджаюць выкарыстанне эхінацеі для лячэння прастуды ў дзяцей.

Пры вушных інфекцыях

Вушныя інфекцыі ў дзяцей - гэта звычайны дыягназ. Адно з даследаванняў паказала, што эхінацея не толькі не мела значэння для лячэння вушных інфекцый, але і стварыла памежны рызыка ўзнікнення іх у дзяцей.

Больш стары сістэматычны агляд 26 кантраляваных клінічных выпрабаванняў выявіў, што эхінацея можа прынесці карысць імуннай сістэме. Даследчыкі адзначылі, што метадалогія ў большасці гэтых даследаванняў была нізкай і таму не надзейнай. Яны прыйшлі да высновы, што неабходныя дадатковыя даследаванні ў гэтай галіне.

Пры вуграх

Лабараторнае даследаванне in vitro паказала, што гэта Эхінацея пурпурная забіваюць бактэрыі, якія выклікаюць вугры і памяншаюць запаленне.

Выпрабаванні на эхінацею і вугры на людзях усё яшчэ неабходныя, каб вызначыць, ці можна гэты эфект паўтарыць у людзей.

Лепшыя формы эхінацеі ў выкарыстанні

Эхінацея выпускаецца ў розных формах. Сюды ўваходзяць:

• chewables
• камедзі
• сіроп
• пасцілкі
• капсулы
• вадкі экстракт
• парашок
• гарбата

Некаторыя прадукты эхінацеі ўтрымліваюць іншыя інгрэдыенты, такія як вітамін С або цынк, якія могуць мець пэўныя перавагі ў дарослых. Аднак гэтыя інгрэдыенты, хутчэй за ўсё, не прынясуць карысці для дзіцяці, калі ў дзіцяці не будзе дэфіцыту вітамінаў і мінералаў, што вельмі рэдка.

Іншыя прадукты ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія вы можаце пазбегнуць, напрыклад, пальмавае алей, кукурузны сіроп або цукар.

Заўсёды чытайце этыкетку, каб вызначыць актыўныя і неактыўныя інгрэдыенты, а таксама рэкамендаваную дазоўку.

Колькі і як часта выкарыстоўваць

Паколькі травяныя дабаўкі не рэгулююцца, няма афіцыйных рэкамендацый бяспечнай дазоўкі эхінацеі для дзяцей.

Калі вы вырашылі даць дзіцяці эхінацею, інструкцыі па дазаванні, прыведзеныя ў пакупцы прадукту, могуць стаць вашым лепшым кіраўніцтвам па вызначэнні дазоўкі для ўзросту і вагі дзіцяці, хоць гэта не ўстаноўлена.

Меры засцярогі

Фітапрэпараты не рэгулююцца

Гамеапатычныя і травяныя сродкі не рэгулююцца і не кантралююцца Адміністрацыяй па харчаванні і леках (FDA). Для бацькоў гэта выдаляе пласт упэўненасці ў тым, што ёсць у прадукце, які вы даеце дзіцяці.

Акрамя таго, не ва ўсіх эхінацея аднолькавая. Ўласцівасці прадуктаў эхінацеі значна адрозніваюцца на аснове розных фактараў. Сюды ўваходзяць:

• выкарыстоўваецца від эхінацеі
• часткі расліны, якія выкарыстоўваюцца
• спосаб экстракцыі

Гэтыя фактары могуць зрабіць цяжка вызначыць не толькі дозу, якую павінен атрымаць ваш дзіця, але і эфектыўнасць прадукту, які вы купляеце.

Некаторыя могуць утрымліваць невядомыя інгрэдыенты

Дзе і як вырабляецца эхінацея, можа значна паўплываць на яе якасць і бяспеку. Было выяўлена, што некаторыя прадукты эхінацеі забруджаны таксінамі, як свінец, мыш'як і селен.

Складаныя праблемы выклікаюць праблемы з маркіроўкай. Паколькі эхінацея не з'яўляецца рэгламентаваным прадуктам, этыкеткі былі прызнаныя ўводзіць у зман, у тым ліку тыя, якія сведчаць аб іх стандартызацыі.

У некаторых выпадках, нягледзячы на ​​тое, што адзначаецца ў этыкетцы, эхінацеі ў прадукце наогул няма. Некаторыя з іх маюць менш эхінацеі, чым паказана.

Шукайце правераных, вядомых вытворцаў

Купляючы эхінацею ці нейкую травяную дабаўку, звярніце ўвагу на надзейных вытворцаў, якія забяспечваюць празрыстасць інгрэдыентаў і якасці сваіх прадуктаў. Але будзьце ў курсе, што гарантыі бяспекі няма.

Звяртайцеся да ўрача

Заўсёды карысна пагаварыць з педыятрам дзіцяці аб продажы без рэцэпту і безрэцэптурных дабавак, якія вы плануеце выкарыстоўваць.

Нагадзьце лекара дзіцяці пра ўсе прадукты і лекі, якія прымае ваша дзіця. Спытаеце, ці ёсць іншыя дабаўкі ці лекі, якія могуць быць больш прыдатным, чым эхінацея, для бягучага стану вашага дзіцяці.

Вынас

Анекдатычныя дадзеныя паказваюць на тое, што некаторыя людзі адчуваюць, што эхінацея можа быць карыснай для дзяцей. Аднак даследаванні эхінацеі для дзяцей надзейна не пацвярджаюць гэтага.

Перш чым выкарыстоўваць эхінацею, парайцеся з педыятрам дзіцяці пра меркаваную карысць і патэнцыйныя рызыкі.