Ці магу я спыніць адступленне валасоў? Медыцынскія і хатнія метады лячэння

Задаволены

• Агляд
• Адступленне ад лячэння валасоў
• Харчаванне здаровай ежай
• Лекі
• Фітапрэпараты
• Перасадка валасоў
• Перайдзіце на зберагалы шампунь
• Светлатэрапія нізкага ўзроўню
• Эфірныя алею
• Масаж скуры галавы
• Ніжні ўзровень ДГТ
• Знізіце стрэс і трывогу
• Што спрыяе адыходжанню валасоў
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

З узростам вашы валасы паднімаюцца ледзь вышэй лоба. У мужчын гэта звычайна адбываецца ва ўзросце ад 17 да 29 гадоў.

Як толькі вашы валасы дасягнуць таго, што некаторыя называюць "спелай лініяй росту валасоў", вытанчэнне валасоў можа спыніцца альбо запаволіцца. Але вытанчэнне можа працягвацца паступова ў так званым "аблысенні".

Не так шмат можа спыніць гэты спад валасоў, як толькі ён пачаўся. Для большасці людзей выпадзенне валасоў выклікана спалучэннем генетыкі і старэння. Але ёсць некаторыя метады лячэння, лячэнне і лячэнне ў хатніх умовах, якія могуць дапамагчы валасам у вас заставацца здаровымі і поўнымі.

Адступленне ад лячэння валасоў

Няма гарантаванага лячэння, якое спыніць адыходжанне валасоў. Але ёсць стратэгіі і метады лячэння, якія вы можаце захацець захаваць, каб валасы былі як мага даўжэй поўнымі.

Харчаванне здаровай ежай

Харчаванне дыеты з высокім утрыманнем антыаксідантаў можа дапамагчы вашым валасам выглядаць больш здаровымі і сытымі.

Антыаксіданты - гэта інгрэдыенты, якія змагаюцца з акісляльным стрэсам і могуць састарыць валасы. Чарніца, шпінат, фасоля і грэцкія арэхі багатыя на прыродныя антыаксідантныя інгрэдыенты.

Наступныя вітаміны і мінералы з'яўляюцца важнай часткай здаровага росту валасоў:

• вітамін А
• вітамін B-12
• вітамін Е
• жалеза
• цынк

Уключэнне вялікай колькасці ліставых гародніны, арэхаў і насення можа палепшыць выгляд і адчуванне вашых валасоў.

Лекі

Самае распаўсюджанае лекі, якое адпускаецца без рэцэпту, называецца мінідоксіл (Rogaine). Было ўстаноўлена, што актуальны мінідаксіл дзейнічае лепш, чым плацебо.

Фінастэрыд (Propecia) - гэта лекі, якое адпускаецца па рэцэпце, і якое зніжае ўзровень гармонаў, які можа прывесці да адступлення вашай лініі валасоў. Пры прыёме ўнутр финастерид спрыяе росту валасоў на скуры галавы і спыняе іх выпадзенне.

Фітапрэпараты

Раслінныя прэпараты, якія прымяняюцца мясцова, могуць падтрымліваць больш здаровыя і поўныя валасы, калі вашы валасы адыходзяць.

Кітайскі гібіскус, жэньшэнь, готу кала, агрэст і алоэ вера маюць карані ў традыцыйнай цэласнай медыцыне ў якасці лячэння выпадзення валасоў.

Вы можаце змяшаць некалькі траў у алейным растворы-носьбіце, каб стварыць кандыцыянер для лячэння скуры галавы.

Перасадка валасоў

Перасадка валасоў - гэта працэдура, пры якой лекар перамяшчае валасы з патыліцы на пярэднюю частку галавы, па лініі валасоў. Гэтыя імплантаваныя ўчасткі валасоў нададуць вашай лініі валасоў поўны выгляд.

Існуе рызыка ўскладненняў ад трансплантацыі валасоў, і гэта не пакрываецца медыцынскай страхоўкай. Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца, ці добры вы кандыдат для перасадкі валасоў.

Перайдзіце на зберагалы шампунь

Некаторыя шампуні спецыяльна распрацаваны, каб быць беражлівымі для вашых валасоў і стымуляваць валасяныя фалікулы. У той час як некаторыя шампуні ўтрымліваюць хімічныя рэчывы, якія выдаляюць скурнае сала (алей) з скуры галавы і робяць фалікулы слабейшымі, іншыя могуць рэальна стымуляваць рост валасоў.

Актыўным рэчывам гэтых шампуняў з'яўляецца кетоконазол. што гэта можа спрыяць росту валасоў у многіх выпадках. Паспрабуйце гэтыя шампуні, даступныя на Amazon.

Светлатэрапія нізкага ўзроўню

Светлатэрапія нізкага ўзроўню выкарыстоўвае лазеры для стымуляцыі росту валасоў на скуры галавы. Гэта павінна быць эфектыўным як для мужчын, так і для жанчын з выпадзеннем валасоў.

Даследчыкі мяркуюць, што святло пасылае вашым клеткам сігнал аб пачатку фазы "анагена" (росту) валасяных фалікулаў.

Эфірныя алею

Некаторыя эфірныя алею могуць спрыяць росту валасоў. ,, і лавандавае алей, як было ўстаноўлена, з'яўляюцца перспектыўнымі метадамі лячэння адыходзячай лініі валасоў.

Перад нанясеннем на скуру галавы эфірныя алею трэба змяшаць з алеем-носьбітам, напрыклад, міндальным, какосавым алеем альбо алеем жажаба. Паспрабуйце некаторыя з гэтых эфірных алеяў, даступных на Amazon.

Масаж скуры галавы

Рэгулярны масаж скуры галавы можа дапамагчы вам адгадаваць густыя, здаровыя валасы.

Павелічэнне кровазвароту ў месцы вашага росту валасоў можа быць прычынай таго, што масаж скуры галавы стымулюе валасяныя фалікулы. Паспрабуйце масажаваць скуру галавы ўручную не менш за 4 хвілін кожны дзень.

Ніжні ўзровень ДГТ

Дыгідратэстастэрон (ДГТ) - гэта гармон у вашым целе. Калі ўзровень ДГТ павышаецца, выпадзенне валасоў можа павялічыцца.

Вы можаце знізіць узровень DHT у вашым целе, сочачы за дыетай і уключаючы шмат прадуктаў, багатых лізінам і цынкам. Перакус кеш'ю, міндалем і пеканам - гэта просты спосаб панізіць DHT.

Знізіце стрэс і трывогу

Стрэс быў звязаны з некаторымі відамі выпадзення валасоў. Зніжэнне ўзроўню стрэсу і трывогі можа здацца прасцей, чым зрабіць.

Даследаванні паказалі, што вы можаце знізіць узровень стрэсу праз час знаходжання на вуліцы, метады паслаблення і медытацыі.

Што спрыяе адыходжанню валасоў

Адступленне валасоў часцей за ўсё звязана са старэннем і спадчыннымі фактарамі.

Іншыя фактары могуць спрыяць сыходу валасоў і ўзмацніць іх выпадзенне. Гэтыя фактары ўключаюць:

• залішняя кладка валасоў (асабліва пры спякоце)
• выбіраючы тугія прычоскі, як мазолі і касічкі
• выкарыстанне хімічных рэчываў, такіх як адбельвальнік і перакіс, для афарбоўвання валасоў
• харчаванне з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, апрацаваных прадуктаў, кансервантаў і цукру
• курэнне цыгарэт

Калі звярнуцца да ўрача

Майце на ўвазе, што некаторыя станчэнне валасоў - гэта нармальна. Масавага выпадзення валасоў няма.

Калі вы выпрабоўваеце масавае выпадзенне валасоў, пралысіны, плямістасць альбо іншыя незвычайныя сімптомы выпадзення валасоў, вам варта звярнуцца да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі або дэрматолага. Выпадзенне валасоў можа быць прыкметай таго, што існуе яшчэ адно асноўнае стан здароўя.

Забірай

Няма праверанага спосабу спыніць адступленне валасянога покрыва пасля яго пачатку. Але ёсць нашмат больш варыянтаў, чым раней, каб зрабіць валасы больш устойлівымі да выпадзення.

Спалучэнне хатніх сродкаў і безрэцэптурных працэдур - гэта добрае пачатак, калі вы хочаце запаволіць выпадзенне валасоў.

Стратэгіі лячэння выпадзення валасоў будуць выглядаць па-рознаму для кожнага чалавека, у залежнасці ад таго, наколькі хутка вы губляеце валасы і наколькі выпадзенне валасоў ўплывае на вашу ўпэўненасць.