10 спосабаў прымусіць сябе чхнуць

Задаволены

• 1. Пакруціце сурвэткай у носе
• 2. Паглядзіце ўверх на яркае святло
• 3. Панюхайце спецыі
• 4. Ачысціце бровы
• 5. Вырваць валасы на носе
• 6. Масажуйце языком дах рота
• 7. Патрыце пераноссі
• 8. З'ешце кавалачак шакаладу
• 9. Ісці куды-небудзь крута
• 10. Выпіце што-небудзь газаванае
• Сутнасць

Паспрабуйце гэта

Вы, напэўна, знаёмыя з прыкрым свербам, які ўзнікае пры неабходнасці чхаць, але проста нельга. Гэта можа выклікаць расчараванне, асабліва калі вам трэба прачысціць насавыя хады альбо зняць заложенность.

Калі вы ўжо адчуваеце гэтае знаёмае калючае адчуванне ці проста хочаце ліквідаваць раздражняльнікі, можна чхнуць па камандзе. Вось некалькі хітрасцей, якія вы можаце паспрабаваць.

1. Пакруціце сурвэткай у носе

Вы можаце акуратна варушыць сурвэткай ззаду носа, каб начхаць.

Для гэтага скруціце адзін бок тканіны ў кропку. Асцярожна пакладзеце завостраны кончык да задняй часткі ноздры і трохі пакруціце ім.

Вы можаце адчуць казытанне. Гэта стымулюе трайніковага нерв, які пасылае мозгу паведамленне, якое выклікае чханне.

Будзьце асцярожныя з гэтай тэхнікай і пераканайцеся, што вы не занадта ўтыкаеце тканіны ў ноздру. Некаторыя людзі рэкамендуюць вам гудзець падчас выканання гэтай тэхнікі, каб яшчэ больш чхнуць.

2. Паглядзіце ўверх на яркае святло

Некаторыя людзі нястрымна чхаюць пры раптоўным уздзеянні яркага святла, асабліва моцнага сонечнага святла. Гэта вядома і з'яўляецца спадчыннай рысай.

Нягледзячы на ​​тое, што не ва ўсіх назіраецца такая моцная рэакцыя, кожны трэці чалавек будзе чхаць, патрапіўшы пад уздзеянне сонечнага ці яркага святла, калі ўжо збіраецца чхаць.

Вы таксама можаце адчуваць калючае адчуванне. Вы можаце паспрабаваць заплюшчыць вочы, перш чым падвяргацца яркаму святлу. Будзьце асцярожныя, каб не глядзець непасрэдна на любую крыніцу святла.

3. Панюхайце спецыі

Вы, напэўна, чхалі выпадкова пасля ўдыхання молатага перцу. Чорны, белы і зялёны перац ўтрымліваюць піперын, які раздражняе нос. Гэта можа стымуляваць чханне, запускаючы нервовыя канчаткі ўнутры слізістай абалонкі носа. Ваш нос на самай справе спрабуе пазбавіцца ад гэтага раздражняльніка.

Будзьце асцярожныя, каб не ўдыхаць занадта шмат, інакш вы можаце выклікаць боль і паленне. Вы можаце паэксперыментаваць з кменам, каляндрай і здробненым чырвоным перцам, каб даведацца, ці стымулююць яны таксама чханне.

4. Ачысціце бровы

Калі ў вас ёсць пад рукой пінцэт, вы можаце паспрабаваць выскубаць адзін валасок для броваў, каб начхаць. Гэта раздражняе нервовыя канчаткі на твары і стымулюе насавой нерв. Частка гэтага нерва ідзе праз бровы. Вы можаце чхаць адразу, альбо гэта можа заняць некалькі спроб.

5. Вырваць валасы на носе

Выцягванне валасоў у носе можа быць балючым, але можа стымуляваць трайніковага нерв і прымусіць чхаць. Нават задумаўшыся пра гэта, у вас можа пачасацца нос, бо слізістая абалонка носа - гэта такая адчувальная вобласць.

6. Масажуйце языком дах рота

Вы таксама можаце з дапамогай мовы рабіць масаж даху рота, каб выклікаць чханне. Гэта запускае трайніковага нерв, які праходзіць па верхняй частцы рота.

Для гэтага прыцісніце кончык мовы да верху рота і адвядзіце яго як мага далей. Магчыма, вам давядзецца крыху паэксперыментаваць, каб знайсці дакладнае месца, якое вам падыходзіць.

7. Патрыце пераноссі

Масаж пераносся таксама можа дапамагчы стымуляваць трайніковага нерв. Пальцамі рабіце масаж пераносся рухамі ўніз, пакуль не адчуеце казытанне ў патыліцы.

Масаж носа таксама можа спрыяць адводу любой вадкасці. Выкарыстоўвайце цвёрды націск, але не націскайце занадта моцна.

8. З'ешце кавалачак шакаладу

Ужыванне цёмнага шакаладу з вялікім адсоткам какава можа дапамагчы чхаць. Звычайна гэта працуе пры чханні, якое не выклікае алергіі. Людзі, якія рэгулярна не ядуць шакалад, могуць мець большы поспех.

Гэта тэхнічна класіфікуецца як фатычны рэфлекс чхання, таму што ён выклікае чханне невядомым трыгерам. Дакладна невядома, чаму гэта працуе, але можа быць, што частка часціц какава трапляе ў нос.

9. Ісці куды-небудзь крута

Вы можаце заўважыць, што вы больш чхаеце, калі вам холадна. Трайніковага нерв стымулюецца халодным паветрам, які адчуваецца на твары і ў навакольным участку чэрапа. Слізістая абалонка насавых хадоў таксама пакутуе, калі вы дыхаеце халодным паветрам. Адчуванне холаду і дрыжыкі могуць раздражняць нерв і выклікаць чханне, таму падключэнне пераменнага току альбо выхад на вуліцу ў халодны дзень могуць дапамагчы.

10. Выпіце што-небудзь газаванае

Калі вы калі-небудзь удыхалі газаванне газаванага напою, напэўна, памятаеце казытанне ў ноздрах. Гэта звязана з вуглякіслым газам, які стварае бурбалкі. Калі вы ўдыхаеце альбо выпіваеце занадта шмат газаў, гэта можа прывесці да чхання. Гэта таму, што занадта шмат вуглякіслага газу можа нанесці шкоду. Нос больш адчувальны, чым мова, да вуглякіслага газу.

Сутнасць

Вы можаце выявіць, што некаторыя з гэтых метадаў працуюць лепш для вас, чым іншыя. Памятаеце, што вы не павінны быць занадта моцнымі з чым-небудзь з гэтага. Кожны чалавек па-рознаму рэагуе на раздражняльнікі і мае розную адчувальнасць.