Як пазбавіцца ад вачэй

Задаволены

• Плывучы для вачэй
• 3 спосабу пазбавіцца ад вачнікаў
• 1. Ігнараваць іх
• 2. Витректомия
• 3. Лазерная тэрапія
• Парады па ахове здароўя вачэй
• 1. Атрымайце комплексны агляд вачэй
• 2. Падтрымлівайце здаровае харчаванне
• 3. Піце больш вады
• 4. Апранайце ахоўныя акуляры
• 5. Адпусці вочы
• Вынас

Плывучы для вачэй

Плывучы для вачэй - гэта плямы, падобныя на сеткі або кольцы, якія рухаюцца праз поле зроку. Яны часта могуць з'яўляцца чорнымі або шэрымі плямамі, якія дрэйфуюць, калі вы рухаеце вачыма альбо пры спробе глядзець на іх непасрэдна. Хоць яны і выглядаюць як прадметы перад вашымі вачыма, плавальнікі для вачэй на самай справе ў вашым воку.

Вочныя плывуны часта сустракаюцца і звычайна не выклікаюць трывогі. Аднак яны могуць быць сімптомам развіваецца стану вачэй або асноўнай праблемы са здароўем. Агульныя ўмовы, якія могуць справакаваць плаванне вачэй, ўключаюць:

• узрост
• блізарукасць
• мігрэні або галаўныя болі
• лекі
• запаленне задняга вочы
• крывацёк з вачэй
• ірваная сятчатка
• дыябетычная рэтынапатыя
• пухліны
• хірургічнае ўмяшанне

Паколькі плывуны могуць быць сімптомам сур'ёзнай пагражае зроку вочных захворванняў, важна неадкладна звярнуцца да ўрача-акуліста, калі вы пачнеце адчуваць рэзкае павелічэнне плавальнікаў вачэй. Лекар можа выключыць любыя праблемы.

Калі яны не знойдуць ніякіх праблем у вачах, прачытайце парады па барацьбе з плывунамі.

3 спосабу пазбавіцца ад вачнікаў

Лячэнне плывуноў для вачэй залежыць ад асноўнай прычыны. Некаторыя выпадкі бясшкодныя, але больш сур'ёзныя выпадкі могуць паўплываць на здароўе вачэй. Калі плавальнікі для вачэй пачынаюць пагаршаць зрок, існуюць працэдуры, якія робяць іх менш прыкметнымі або выдаляюць.

1. Ігнараваць іх

Часам лепшае лячэнне - гэта наогул нічога. У многіх выпадках плывуны для вачэй знікаюць альбо знікаюць самастойна. Калі яны не знікаюць, часам ваш мозг навучыцца іх ігнараваць. У выніку ваша зрок пачне адаптавацца. Вы больш іх не заўважаеце.

Справа з плывунамі для вачэй - найменш інвазіўны варыянт для абароны вашых вачэй. Калі плывуны становяцца непрыемнасцю альбо пачынаюць пагаршаць зрок, абмяркуйце свае парады са сваім урачом.

2. Витректомия

Витректомия - гэта інвазівная хірургічная аперацыя, якая можа выдаліць вочныя плывуны з вашай лініі зроку. У рамках гэтай працэдуры ваш вочны лекар выдаліць шклопадобнае цела праз невялікі разрэз. Шклопадобнае цела - яснае, падобнае на гель рэчыва, якое падтрымлівае форму вачэй вакол.

Ваш лекар заменіць шклопадобнае цела растворам для падтрымання формы вашага вока. Тады ваша цела будзе вырабляць больш шклопадобнага цела, што ў канчатковым выніку замяніць гэта новае рашэнне.

Хоць эфектыўная, вітрэктамія не заўсёды можа выдаліць плавальнікі вачэй. Па-ранейшаму магчыма іх фарміраванне зноў, асабліва калі гэтая працэдура выклікае крывацёк ці траўму. Гэта хірургічнае ўмяшанне выкарыстоўваецца пры цяжкіх сімптомах плывуноў.

3. Лазерная тэрапія

Лазерная тэрапія ўключае нацэльванне лазераў на вочныя плаўцы. Гэта можа прывесці да іх разбурэння і можа паменшыць іх прысутнасць. Калі лазеры накіраваны няправільна, вы можаце рызыкаваць пашкоджаннем сятчаткі.

Гэтая працэдура не з'яўляецца пераважнай методыкай лячэння, паколькі яна ўсё яшчэ эксперыментальная. Хоць гэта разглядаецца як эфектыўнае лячэнне ў некаторых выпадках, некаторыя людзі заўважаюць практычна ніякага паляпшэння. Гэта можа таксама пагоршыць плаўсродкі ў некаторых выпадках. Абмяркуйце свае парады са сваім лекарам, перш чым выкарыстоўваць гэты метад.

Парады па ахове здароўя вачэй

Хоць некаторыя вочныя хваробы нельга прадухіліць, ёсць некалькі агульных парад, якія дазваляюць абараніць зрок і захаваць здароўе вачэй.

1. Атрымайце комплексны агляд вачэй

Некаторыя людзі чакаюць, пакуль яны не заўважаюць праблемы са зрокам, каб атрымаць агляд вока. Аднак для здароўя вачэй важна раз на два гады наведваць акуліста, афтальмолага ці акуліста. Гэта асабліва так, калі вам 65 і старэй.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі афтальмалогіі (AAO), вы павінны прайсці экзамен вачэй на ўзроўні 40 гадоў, нават калі ў вас няма праблем са зрокам. Гэта можа выключыць ці выявіць раннія прыкметы захворвання вачэй.

Калі вы схільныя да захворванняў вачэй або такіх фактараў рызыкі, як высокае крывяны ціск ці дыябет, ААА рэкамендуе правесці абследаванне вачэй у больш раннім узросце.

2. Падтрымлівайце здаровае харчаванне

Здаровае харчаванне мае важнае значэнне для здароўя вачэй. Карысныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў гародніне і вавёрках - напрыклад, у лютэіне і амега-3 тлустых кіслотах - могуць дапамагчы прадухіліць праблемы са зрокам і знізіць рызыку макулярнай дэгенерацыі.

Паспрабуйце ўключыць у свой рацыён ліставую зеляніну, ласось і цытрусавыя. Гэтыя прадукты могуць не толькі палепшыць зрок, але і знізіць рызыку развіцця парушэнняў гледжання.

3. Піце больш вады

Вада важная для здароўя чалавека, а не толькі для ўвільгатнення. Пітная вада таксама можа дапамагчы вымыць шкодныя таксіны і смецце з вашага цела. Вочныя плывуны могуць утварыцца ў выніку назапашвання таксінаў. Павелічэнне спажывання вады можа дапамагчы вашаму арганізму адчуваць сябе лепш і палепшыць здароўе вачэй.

4. Апранайце ахоўныя акуляры

Калі вы актыўна займаецеся спортам, займайцеся ахоўнымі акулярамі, каб абараніць іх ад траўмаў. Ахова вачэй пры рамонце дома, садоўніцтве або выкананні бытавых абавязкаў таксама можа знізіць рызыку ўздзеяння бруду і смецця на зрок.

5. Адпусці вочы

Калі вы праводзіце шмат часу перад экранам кампутара, вашы вочы могуць слабець ці напружацца з цягам часу. Практыкуйцеся з правілам 20-20-20, каб даць вачам адпачыць падчас працы за кампутарам. Кожныя 20 хвілін глядзіце на тое, што адыходзіць не менш за 20 футаў за 20 секунд.

Вынас

Плывучы для вачэй могуць раздражняць, але яны часта праясняюцца самастойна. Неабходна неадкладна звярнуцца да ўрача-вачэй, каб пераканацца, што ў вас няма сур'ёзных асноўных умоў вачэй.

Калі плывуны для вачэй пачынаюць пагаршаць зрок, ёсць лячэнне. Абмяркуйце варыянты лячэння і любыя рызыкі з лекарам, каб пазбегнуць далейшага пашкоджання вачэй.