Як выбраць спецыяліста па сну (і пра што іх спытаць)

Задаволены

• Агляд
• Што такое спецыялісты па сну?
• Калі звярнуцца да спецыяліста па сну
• Пошук спецыяліста па сну
• Віды спецыялістаў па сну
• Што папрасіць спецыяліста па сну
• Вынас

Агляд

Больш за траціну амерыканцаў кажуць, што не спяць добра. Большасці дарослых спатрэбіцца ад 7 да 9 гадзін сну кожны вечар, каб не толькі адчуць сябе адпачылым на наступны дзень, але і ўмацаваць агульнае самаадчуванне.

Дзённая стомленасць можа быць прыкметай таго, што ў вас парушэнне сну, напрыклад, бессань ці абструктыўная апноэ.

Ваш пастаўшчык першаснай медыцынскай дапамогі можа паставіць дыягназ і вылечыць вашу праблему альбо накіраваць вас да спецыяліста па сну, які можа высветліць, чаму вы не спіце, і знайсці рашэнні, якія дапамогуць вам атрымаць усё неабходнае.

Што такое спецыялісты па сну?

Спецыяліст па сну - гэта лекар, які дыягнастуе і лечыць парушэнні сну. Большасць спецыялістаў па сну навучаюцца ў галіне ўнутранай медыцыны, псіхіятрыі, педыятрыі або неўралогіі падчас пражывання. Пасля пражывання яны праходзяць стыпендыю ў галіне медыцыны сну.

Лекары, якія праходзяць навучанне ў галіне медыцыны сну, атрымліваюць сертыфікацыю савета ад Амерыканскага савета медыцыны сну, які ўваходзіць у Амерыканскі савет медыцынскіх спецыяльнасцей.

Сонныя псіхолагі - гэта яшчэ адзін тып сну. Яны сканцэнтраваны на псіхічных і паводніцкіх праблемах, якія спрыяюць праблемам сну.

Лекары-оталарынголагі, таксама вядомыя як лекары па вухах, носе і горле (ЛОР), могуць праводзіць працэдуры, якія вырашаюць некаторыя праблемы са сном, такія як аднаўленне структурных праблем з носам, ротам ці горлам, якія выклікаюць храп і OSA.

Калі звярнуцца да спецыяліста па сну

Перш чым наведаць спецыяліста па сну, пачніце з гутаркі са сваім першасным медыцынскім работнікам, калі вы:

• храп ці ўздых паветра падчас сну
• цяжка засынаць ці спаць усю ноч
• адчуваеш стомленасць днём, нават калі ты спаў ноччу раней
• нельга выконваць штодзённыя мерапрыемствы, таму што вы занадта стаміліся

Пасля пераадолення сімптомаў, лекар асноўнай дапамогі можа накіраваць вас да спецыяліста па сну для ацэнкі. Спецыяліст па сну можа дыягнаставаць і лячыць парушэнні сну, такія як САПР, сіндром клапатлівых ног (СРС) або бессань.

Пошук спецыяліста па сну

Спецыялісты па сну працуюць у самых розных месцах. Некаторыя знаходзяцца ў прыватнай практыцы. Іншыя працуюць у бальніцах альбо цэнтрах сну.

Адзін са спосабаў знайсці спецыяліста па сну - звярнуцца па дапамогу да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі.

Вы таксама можаце пашукаць акрэдытаваны цэнтр сну праз арганізацыю, напрыклад, Амерыканскую акадэмію медыцыны сну альбо сетку нарколепсіі.

Пракансультуйцеся з пастаўшчыком медыцынскага страхавання, каб даведацца, якія спецыялісты па сну ахопліваюць ваш план. Такім чынам, вы не атрымаеце вялікую купюру, якую не чакалі за выхад з сеткі.

Калі ў вас ёсць некалькі імёнаў лекараў, спытаеце сваіх родных, сяброў ці супрацоўнікаў, ці бачылі яны лекараў раней і ці маюць станоўчыя ці адмоўныя водгукі, каб падзяліцца з вамі.

Вы таксама можаце пашукаць лекара ў Інтэрнэце, каб даведацца, ці ёсць у іх спецыяліст, зацікаўлены ў пэўным аспекце сну. Падумайце пра каментары іншых пацыентаў, як вы вырашыце, каго вы хочаце бачыць.

Віды спецыялістаў па сну

Некаторыя спецыялісты па сну валодаюць спецыяльнай сферай ведаў. Яны могуць ўключаць:

• псіхіятры і псіхолагі, якія разглядаюць думкі і паводзіны, звязаныя са сном
• неўролагаў, якія лечаць парушэнні галаўнога мозгу і нервовай сістэмы
• педыятры, якія лечаць парушэнні сну ў дзяцей
• отарыналарынголагі, якія лечаць праблемы з вухам, носам і горлам, якія спрыяюць парушэнням сну
• стаматолагі, аральныя і сківічна-тварныя хірургі, якія падыходзяць людзям для паражніны рота, каб выправіць праблемы з ротам і сківіцай
• дыхальныя тэрапеўты, якія працуюць з дактарамі сну, каб кіраваць і лячыць парушэнні дыхання

Спецыялісты па сну лечаць шэраг розных умоў, у тым ліку:

• бессань, альбо цяжка засынаць ці спаць усю ноч
• нарколепсія, стан, які часта прымушае людзей раптоўна засынаць днём
• храп і АСА, альбо прыпынку дыхання падчас сну
• RLS, альбо нястрымныя пазывы да руху або адчуванні ў нагах, якія трымаюць вас не спіць

Што папрасіць спецыяліста па сну

Калі вы ўпершыню сустрэліся са спецыялістам па сну, вось некалькі тэм, якія яны будуць ахопліваць:

• Ці ёсць у мяне парушэнне сну?
• Што выклікала мой стан?
• Ці трэба мне прайсці даследаванне сну?
• Якія яшчэ тэсты трэба здаць?
• Якія магчымыя рызыкі ці ўскладненні майго стану?
• Якія ў мяне варыянты лячэння?
• Што рабіць, калі першае лячэнне, якое я паспрабую, не працуе?
• Якія змены ладу жыцця могуць дапамагчы пры маіх сімптомах?

Вынас

Калі ў вас узніклі такія сімптомы, як храп або дрымотнасць у дзённы час, звярніцеся да прафілактычнага агляду ў галоўнага ўрача аховы здароўя. Пасля здачы экзамену ваш лекар можа накіраваць вас да спецыяліста па сну, які зможа ацаніць вас на OSA або іншыя парушэнні сну.

Спецыяліст па сну правядзе шэраг тэстаў, каб даведацца, што выклікае парушэнне сну. Пасля таго, як вы паставілі дыягназ, спецыяліст можа парэкамендаваць метады лячэння, якія дапамогуць вам лепш заснуць.