Як перашкодзіць працаваць у адпачынку

Задаволены

• Агляд для

Канікулы - лепшая частка лета. Падарожжа ў трапічныя мясцовасці і аддаючыся пляжам і напоям з парасонамі могуць узбадзёрыць самую стомленую пчолу-працаўніцу, але адпачынак таксама выклікае неспакой на працы.

Ёсць страх адстаць на працы падчас адпачынку, таму многія прафесіяналы прыліплі да сваіх смартфонаў і адпраўляюць электронныя лісты, адпачываючы ля басейна.

Нягледзячы на ​​тое, што такія паводзіны, прылепленыя да тэлефона, могуць раздражняць вашых сяброў і канікулаў, навука кажа, што ёсць законная прычына гэтай апантанасці, выкліканай працай. Па словах Джэніфер Дыл, старэйшага навуковага супрацоўніка Цэнтра творчага лідэрства, гэта называецца эфектам Зейгарніка.

У рэдакцыйным артыкуле для Wall Street Journal, Дыл апісвае эфект Зейгарніка як "цяжкасць, якую даводзіцца людзям забываць аб чымсьці, калі ён застаецца незавершаным". Гэта як калі немагчыма выбіць песню з галавы. Тое ж самае адбываецца і з працай. Паколькі ён амаль ніколі не скончаны, здаецца, немагчыма перастаць думаць пра гэта. Аднак не хвалюйцеся: ёсць рашэнне. [Для поўнай гісторыі перайдзіце на Refinery29!]

Яшчэ з НПЗ29:

Што здарылася, калі я паспрабаваў дэтоксікацыю электроннай пошты

5 хакоў для здаровага тыдня

Ці павінны бяздзетныя жанчыны браць водпуск па цяжарнасці і родах?

Агляд для