Як падняцце цяжараў навучыла гэтую ацалелу ад раку зноў любіць сваё цела

Задаволены

• Агляд для

Шведская фігурантка фітнесу Лін Лоўз вядомая тым, што натхніла сваіх 1,8 мільёна падпісчыкаў у Instagram сваімі вар'яцкімі трэніроўкамі па лепцы поп і ніколі не здавацца. У той час як сертыфікаваны персанальны трэнер быў актыўным ўсё жыццё, у яе не ўзнікла захапленне трэніроўкай, пакуль ёй не было 26 гадоў, калі ёй паставілі дыягназ лімфа, рак, які атакуе імунную сістэму.

Яе свет пасля дыягназу перавярнуўся "з ног на галаву", і яна ўклала ўсе свае сілы ў барацьбу за сваё жыццё, піша яна на сваім сайце. «Таму, што мне паставілі дыягназ рак, мяне зусім кінула пад аўтобус», — дзеліцца яна раней у Instagram. "Я так ненавідзеў сваё цела, і сітуацыю, у якой я знаходзіўся. Я ведаў, што сутыкаўся як з хіміяй (так, у мяне ёсць парык на першым фота), так і з магчымай радыяцыяй (якая ў мяне скончылася), але мне таксама давялося кінуць спартзалу з-за мікробаў. Маё цела не магло справіцца з звычайнай колькасцю мікробаў з-за хіміяпрэпаратаў. Імунная сістэма ў мяне практычна не была. Гэта была велізарная няўдача".

У рэшце рэшт Лоўз перамог рак, але застаўся з целам, якое было слабейшым, чым калі-небудзь раней. Замест таго, каб адмовіцца, яна абавязалася стаць самай моцнай версіяй сябе-і ніколі не азіралася. (Па тэме: Перажыўшы рак прывёў гэтую жанчыну ў пошукі здароўя)

З тых часоў самаабвешчаная "фітнес-наркаманка" стала кансультантам па харчаванні і асабістым трэнерам, імкнучыся паказаць свету, што тое, што вас не забівае, сапраўды робіць вас мацней. Яна таксама распрацавала новае прызнанне за сваё цела і ўдзячна за ўсё, што яна перажыла, кажа яна. (Па тэме: Жанчыны звяртаюцца да практыкаванняў, каб дапамагчы ім аднавіць сваё цела пасля раку)

"Ніколі за мільён гадоў я не думала, што маё цела прывядзе мяне да таго месца, дзе я знаходжуся сёння пасля хіміятэрапіі, радыяцыі і некалькіх аперацый", - напісала яна ў іншай публікацыі. "Я памятаю, як быў такім слабым і далікатным. Цяпер я адчуваю, што свет у мяне пад рукой, і нішто мяне не можа спыніць. Я хачу шчыра падзякаваць свайму арганізму за тое, што ён не толькі вярнуў мяне да зыходнай кропкі, але і далёка далей!"

Большай часткай Лоўз прыпісвае сваю трансфармацыю цяжкай атлетыцы і заахвочвае сваіх паслядоўнікаў паспрабаваць сілавыя трэніроўкі. «Трэніроўкі не павінны быць ні набіраннем, ні стратай вагі», — напісала яна ў іншым паведамленні побач з фота трансфармацыі. "Гэта таксама можа быць пра стварэнне і фарміраванне (і добрае самаадчуванне!!). Мне сапраўды падабаецца тое, што ліфтінг робіць з маім целам, і я так шчаслівы, што ўсё больш і больш жанчын прэтэндуюць на сваё месца ў трэнажорных залах па ўсім свеце! Мы тут належым гэтак жа, як і любы іншы». (Вось 11 асноўных пераваг для здароўя і фітнесу ад падняцця цяжараў.)

Мэта Лоуса - натхніць людзей не адмаўляцца ад сваіх мэтаў, незалежна ад таго, наколькі вялікія яны або маленькія. Калі вы з цяжкасцямі займаецеся фітнес-падарожжам і адчуваеце сябе засмучанымі, заахвочвальныя словы Лоўза могуць патрапіць у душу. «Усе нашы целы розныя», — напісала яна. "Прыгожыя. Моцныя. Унікальныя. Усе яны маюць значэнне !! Зрабі мне ласку і не будзь занадта рэзкім да сябе. Перастань біць сябе і пачні, націснуўшы на сябе па плячы. Мы ўсе перажылі столькі цяжкасцяў-так у асноўным мы сённяшнія сучасныя супергероі - УСЕ з нас. Калі вы зараз перажываеце нешта цяжкае... падніміцеся! У вас гэта ёсць".

Агляд для