Як позна можа быць перыяд? Да таго ж, чаму гэта позна

Задаволены

• 1. Вы стрэс
• 2. Вы схуднелі альбо набралі вагу
• 3. Вы павялічылі інтэнсіўнасць трэніровак
• 4. У вас СПКЯ
• 5. Вы выкарыстоўваеце гарманальны кантроль над нараджальнасцю
• 6. Вы знаходзіцеся ў перыменапаўзе
• 7. Вы ў ранняй менапаўзе
• 8. У вас захворванне шчытападобнай залозы
• 9. У вас хранічны стан
• 10. Вы можаце быць цяжарныя
• Сутнасць

Калі ў вас няма вядомых захворванняў, якія ўплываюць на менструальны цыкл, менструацыя павінна пачацца на працягу 30 дзён пасля пачатку апошняй менструацыі.

Перыяд афіцыйна лічыцца познім, калі прайшло больш за 30 дзён з пачатку вашага апошняга перыяду. Пасля шасці тыдняў без крывацёку вы можаце лічыць позні перыяд прапушчаным.

Некалькі рэчаў могуць затрымаць ваш перыяд, пачынаючы ад асноўных змен ладу жыцця і заканчваючы хранічнымі захворваннямі. Вось агляд 10 патэнцыйных вінаватых.

1. Вы стрэс

Сістэма рэагавання на стрэс вашага цела ўкараняецца ў той частцы вашага мозгу, якая называецца гіпаталамус. У той час як вы можаце больш не бегчы ад драпежнікаў, ваша цела па-ранейшаму жорстка рэагуе, як быццам бы вы.

Калі ўзровень стрэсу дасягае максімуму, ваш мозг кажа вашай эндакрыннай сістэме, каб яна заліла ваша цела гармонамі, якія ўключаюць рэжым барацьбы альбо палёту. Гэтыя гармоны душаць функцыі, якія не з'яўляюцца неабходнымі для ўхілення ад непасрэднай пагрозы, у тым ліку функцый вашай рэпрадуктыўнай сістэмы.

Калі вы падвяргаецеся моцнаму стрэсу, ваша цела можа заставацца ў рэжыме барацьбы альбо палёту, што можа прымусіць вас часова спыніць авуляцыю. Адсутнасць авуляцыі, у сваю чаргу, можа затрымаць ваш перыяд.

2. Вы схуднелі альбо набралі вагу

Моцныя змены ў масе цела могуць сапсавацца з часам вашага перыяду. Напрыклад, экстрэмальнае павелічэнне або памяншэнне тлушчу ў арганізме можа прывесці да гарманальнага дысбалансу, які прыводзіць да таго, што месячныя спазняюцца альбо цалкам спыняюцца.

Акрамя таго, сур'ёзнае абмежаванне калорый закранае частку вашага мозгу, якая "размаўляе" з вашай эндакрыннай сістэмай, даючы інструкцыі па выпрацоўцы рэпрадуктыўных гармонаў. Калі гэты канал сувязі парушаецца, гармоны могуць выйсці з ладу.

3. Вы павялічылі інтэнсіўнасць трэніровак

Напружаны рэжым практыкаванняў таксама можа прывесці да прапушчаных менструацый. Гэта найбольш часта ў тых, хто трэніруецца па некалькі гадзін у дзень. Гэта адбываецца таму, што, наўмысна ці не, вы спальваеце значна больш калорый, чым прымаеце.

Калі вы спальваеце занадта шмат калорый, вашаму арганізму не хапае энергіі, каб падтрымліваць працу ўсіх сістэм. Гэта можа прывесці да гарманальнага дысбалансу, які выкідвае ваш менструальны цыкл, што прыводзіць да прапушчаных альбо позніх перыядаў.

Як правіла, перыяды прыходзяць у норму, як толькі вы памяншаеце інтэнсіўнасць трэніровак або павялічваеце спажыванне калорый.

4. У вас СПКЯ

Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) - гэта сукупнасць сімптомаў, выкліканых дысбалансам рэпрадуктыўных гармонаў. Людзі з СПКЯ не маюць авуляцыі рэгулярна. У выніку месячныя могуць стаць меншымі, чым звычайна, прыйсці ў неадпаведны час альбо наогул знікнуць.

Іншыя сімптомы СПКЯ могуць ўключаць у сябе:

• лішак або курс валасоў на твары і целе
• вугры на твары і целе
• станчэнне валасоў
• павелічэнне вагі альбо праблемы з пахуданнем
• цёмныя ўчасткі скуры, часта на зморшчынах шыі, у пахвіне і пад грудзьмі
• скурныя пазнакі ў падпахах ці на шыі
• бясплоддзе

5. Вы выкарыстоўваеце гарманальны кантроль над нараджальнасцю

Многія любяць таблеткі, таму што яны робяць іх перыяды настолькі рэгулярнымі. Але часам гэта можа мець адваротны эфект, асабліва ў першыя некалькі месяцаў выкарыстання.

Сапраўды гэтак жа, калі вы спыніце прыём таблетак, можа прайсці некалькі месяцаў, каб ваш цыкл прыйшоў у норму. Калі ваша цела вяртаецца да зыходнага ўзроўню гармонаў, вы можаце прапусціць месячныя на некалькі месяцаў.

Калі вы выкарыстоўваеце іншы гарманальны метад кантролю над нараджальнасцю, уключаючы ўнутрыматачную спіраль, імплантат ці ўкол, вы можаце цалкам спыніць менструацыю.

6. Вы знаходзіцеся ў перыменапаўзе

Перыменапаўза - гэта час, які набліжае ваш клімактэрычны пераход. Звычайна гэта пачынаецца з сярэдзіны да канца 40-х гадоў. Перыменапаўза доўжыцца некалькі гадоў, перш чым месячныя цалкам спыняцца.

Для многіх прапушчаныя месячныя з'яўляюцца першым прыкметай перыменапаўзы. Вы можаце прапусціць перыяд на адзін месяц і вярнуцца на наступныя тры. Ці вы можаце прапусціць менструацыю тры месяцы запар і выявіць, што яна прыходзіць нечакана, часцяком лягчэйшая або цяжэйшая, чым вы прывыклі.

7. Вы ў ранняй менапаўзе

Ранняя менопауза, таксама вядомая як заўчасная недастатковасць яечнікаў, здараецца, калі яечнікі перастаюць працаваць да таго, як вам споўніцца 40 гадоў.

Калі вашы яечнікі працуюць не так, як трэба, яны не выпрацоўваюць дастатковую колькасць эстрагена. Па меры паніжэння ўзроўню эстрагена да мінімуму, вы пачнеце адчуваць сімптомы менапаўзы.

Позняя або прапушчаная менструацыя можа быць раннім прыкметай. Вы таксама можаце адчуваць прылівы, начную потлівасць і праблемы са сном.

Іншыя прыкметы заўчаснай недастатковасці яечнікаў ўключаюць:

• сухасць похвы
• праблемы з цяжарнасцю
• зніжэнне сэксуальнага цягі
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі

8. У вас захворванне шчытападобнай залозы

Шчытападобная жалеза - гэта жалеза ў форме матылька на шыі, якая выпрацоўвае гармоны, якія дапамагаюць рэгуляваць мноства мерапрыемстваў у вашым целе, уключаючы менструальны цыкл. Ёсць некалькі распаўсюджаных захворванняў шчытападобнай залозы, у тым ліку гіпатэрыёз і гіпертырэоз.

Як гіпатэрыёз, так і гіпертіреоз могуць уплываць на менструальны цыкл, выклікаючы парушэнні, але гіпертырэёз, хутчэй за ўсё, прыводзіць да позняй або прапушчанай менструацыі. Часам месячныя могуць знікаць на некалькі месяцаў.

Іншыя сімптомы праблемы са шчытападобнай залозай:

• сэрцабіцце сэрца
• змяняецца апетыт
• невытлумачальныя змены вагі
• нервовасць альбо непакой
• нязначнае дрыжанне рук
• стомленасць
• змены на вашых валасах
• праблемы са сном

9. У вас хранічны стан

Некаторыя хранічныя праблемы са здароўем, асабліва целиакия і дыябет, часам звязаныя з парушэннямі менструальнага цыклу.

Целиакия - гэта аутоіммуннае захворванне, якое дзівіць вашу стрававальную сістэму. Калі людзі, якія пакутуюць целиакией, ядуць глютен, іх імунная сістэма рэагуе, атакуючы слізістую абалонку тонкай кішкі.

Калі тонкая кішка пашкоджана, гэта пагаршае здольнасць арганізма засвойваць пажыўныя рэчывы з ежай.Наступнае недаяданне ўплывае на нармальную выпрацоўку гармонаў і прыводзіць да прапушчаных месячных і іншых парушэнняў менструальнага цыклу.

У тых, хто пакутуе дыябетам 1 і 2 тыпу, у рэдкіх выпадках таксама можа назірацца прапушчаны перыяд. Як правіла, гэта адбываецца толькі тады, калі ўзровень цукру ў крыві не кантралюецца.

10. Вы можаце быць цяжарныя

Калі ёсць верагоднасць, што вы можаце быць цяжарнымі, і вашы цыклы, як правіла, рэгулярныя, магчыма, пара зрабіць тэст на цяжарнасць. Паспрабуйце зрабіць гэта прыблізна праз тыдзень пасля таго, як павінна была пачацца менструацыя. Занадта ранняе тэставанне можа прывесці да ілжыва адмоўнага.

Калі месячныя звычайна нерэгулярныя, можа быць складаней знайсці правільны час для праходжання тэсту на цяжарнасць. Магчыма, вам захочацца ўзяць некалькі на працягу некалькіх тыдняў альбо пагаварыць са сваім урачом, каб пераканацца.

Іншыя раннія сімптомы цяжарнасці, на якія трэба звярнуць увагу, ўключаюць:

• пяшчотная, балючая грудзі
• азызлая грудзі
• млоснасць ці ваніты
• стомленасць

Сутнасць

Ваша менструацыя звычайна лічыцца позняй, калі прайшло як мінімум 30 дзён з пачатку апошняй менструацыі.

Прычынай гэтага можа быць шмат што, ад звычайных змен ладу жыцця да асноўных захворванняў. Калі менструацыя рэгулярна спазняецца, запішыцеся на прыём да лекара, каб вызначыць прычыну.