Паспрабуйце гэта: 37 хатніх сродкаў ад вірусаў простага герпесу-1 і -2

Задаволены

• Сапраўдныя хатнія сродкі
• Цёплы кампрэс
• Класны кампрэс
• Сода харчовая сода
• Кукурузная крухмальная паста
• Актуальны часнык
• Актуальны яблычны воцат (ACV)
• Змены дыеты
• Багатыя антыаксідантамі гародніна
• Амега-3 тлустыя кіслоты
• Бялок
• Вітамін З
• Цынк
• Комплекс вітамінаў групы В
• Кіслата
• L-аргінін
• Дададзены цукар
• Апрацаваны або кансервант цяжкі
• Алкаголь
• Дабаўкі
• Цынк
• Комплекс вітамінаў групы В
• Лізін
• Прабіётыкі
• Актуальныя зёлкі, алею і іншыя растворы
• Алоэ вера
• Алей чайнага дрэва
• Гамамелис
• Мёд манука
• Казінае малако
• Эфірны алей рамонка
• Эфірны алей імбіра
• Эфірны алей чабора
• Грэчаскае алей шалвеі
• Эўкаліптавае алей
• Мексіканскае алей мацярдушкі
• Экстракт мелісы
• Камбінаваны экстракт шалвеі і рабарбара
• Экстракт саладкакораня
• Экстракт эхінацеі
• Экстракт німа
• Агульныя рэчы робяць і не робяць
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Рэчы, якія трэба ўлічваць

Просты герпес - гэта вірус. Гэта азначае, што не існуе вядомага "лекі", якое перашкаджала б вяртанню сімптомаў. Але ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб знайсці палягчэнне падчас успышкі ВПГ-1 або ВПГ-2.

Вы можаце паменшыць запаленне, раздражненне і іншыя сімптомы, спалучаючы змены ў стылі жыцця і дыетычныя дабаўкі. Аднак гэтыя сродкі не з'яўляюцца заменай плана клінічнага лячэння.

Перад тым, як паспрабаваць якое-небудзь альтэрнатыўнае лячэнне, вам неабходна заўсёды паразмаўляць з урачом. Яны могуць абмеркаваць магчымую дазоўку, пабочныя эфекты і ўзаемадзеянне.

Сапраўдныя хатнія сродкі

Гэтыя правераныя хатнія сродкі могуць дапамагчы аслабіць прыпухласць, сверб і паленцтва, звязаныя з выбухам. Магчыма, у вас ужо ёсць тое, што вам трэба для гэтых сродкаў, у кухоннай шафе ці ў аптэчцы.

Цёплы кампрэс

мяркуе, што можа быць карысна ўжываць цяпло, як толькі вы адчуеце, што баліць. Калі рана ўжо ўтварылася, цяпло можа дапамагчы мінімізаваць боль і ацёк.

Можна зрабіць сухі цёплы кампрэс, запоўніўшы шкарпэтку напалову рысам і паклаўшы ў мікрахвалевую печ крыху менш за хвіліну.

Класны кампрэс

Вы таксама можаце выкарыстоўваць халодны кампрэс для памяншэння ацёкаў. Прыкладзеце да здзіўленага месца пакет з лёдам альбо чыстую мяккую мочалку, напоўненую лёдам. Паўтарайце па меры неабходнасці кожныя чатыры гадзіны.

Сода харчовая сода

Нанясенне пасты з харчовай соды можа дапамагчы сушыць паразы і палегчыць сверб. Для гэтага апусціце вільготны ватовы дыск або кончык Q у невялікую колькасць чыстай харчовай соды і нанёс ёю боль.

Кукурузная крухмальная паста

Кукурузная крухмальная паста таксама можа падсушыць паразы і зняць сверб. Намочыце мокры ватовы дыск або наканечнік Q у невялікую колькасць кукурузнага крухмалу і прыкладзеце яго да хворага месца.

Актуальны часнык

Больш старыя даследаванні паказваюць, што часнык можа валодаць супрацьвіруснымі ўласцівасцямі супраць абодвух штамаў герпесу. Здрабніце свежы зубчык часныку і змяшайце яго з аліўкавым алеем для развядзення. Вы можаце наносіць гэтую сумесь на болечкі да трох раз у дзень.

Актуальны яблычны воцат (ACV)

ACV вядомы сваімі супрацьзапаленчымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі. Каб атрымаць некаторыя з гэтых пераваг, змяшайце аднасекцыйны ACV з трохчасткавай цёплай вадой і нанёс на пацярпелы ўчастак.

Змены дыеты

Ужыванне правільнай ежы і пазбяганне некаторых інгрэдыентаў можа павысіць імунную сістэму і, у сваю чаргу, дапамагчы вашаму арганізму змагацца з вірусам герпесу.

Анекдатычныя дадзеныя настойліва сведчаць пра тое, што змяненне дыеты можа дапамагчы прадухіліць успышкі захворвання.

Хоць неабходны дадатковыя даследаванні, клінічныя дадзеныя сапраўды пацвярджаюць некаторыя з гэтых сцвярджэнняў.

Багатыя антыаксідантамі гародніна

Ужыванне гародніны, багатай антыаксідантамі, можа мінімізаваць запаленне. Каляровая капуста, шпінат, капуста і памідоры багатыя антыаксідантамі, якія звязваюць свабодныя радыкалы. Яны таксама ўтрымліваюць больш лізіну, чым аргініна, суадносіны амінакіслот, якое важна для падаўлення герпесу.

Амега-3 тлустыя кіслоты

Амега-3-ланцуговыя тлустыя кіслоты могуць быць выкарыстаны, каб дапамагчы вашай імуннай сістэме змагацца з хранічнай хваробай. Насенне ласося, скумбрыі, ільнянога насення і чыа багатыя гэтымі тоўстымі кіслотамі.

Бялок

Спажыванне здаровага ўзроўню бялку для барацьбы з вірусам герпесу і іншымі ўзбуджальнікамі. Трымайце ў рацыёне шмат бялку і насычаных тлушчаў, ужываючы шмат міндаля, яек і аўса.

Вітамін З

Даследчыкі прадэманстравалі, што вітамін С можа эфектыўна паскорыць гаенне герпетычных выбліскаў. Гэта таксама можа дапамагчы падоўжыць час паміж выбліскамі.

Маляўнічыя садавіна і гародніна, такія як балгарскі перац, апельсіны і клубніцы, багатыя вітамінам С. Плён манга і папаі таксама ўтрымліваюць вітамін, не дадаючы ў рацыён вялікай колькасці лізіну.

Цынк

Цынкавая тэрапія - колькасць успышак герпесу, у выніку чаго больш часу паміж выбліскамі. Вы можаце павялічыць колькасць цынку ў сваім рацыёне, ужываючы зародкі пшаніцы, нут, бараніну і свініну.

Комплекс вітамінаў групы В

Вітаміны групы В могуць узмацніць імунную рэакцыю, каб дапамагчы вашаму арганізму змагацца з вірусам герпесу. Вы можаце атрымаць вітамін B з зялёнай фасолі, яек, шпінату і брокалі.

Кіслата

Кіслая ежа можа разарваць герпес яшчэ да таго, як яны вылечацца. Фруктовы сок, піва, газаваныя напоі і перапрацаваныя прадукты харчавання, як правіла, больш кіслыя. Абмяжуйце гэтыя прадукты і замест гэтага разгледзьце ваду ці газаваны сельтэр.

L-аргінін

Пазбягайце прадуктаў, якія ўтрымліваюць высокі ўзровень аргініна, калі толькі можаце. Шакалад асабліва багаты гэтай амінакіслатой, якая, як сцвярджаюць некаторыя людзі, можа выклікаць сімптомы герпесу. Замест гэтага задавольце сваіх ласуноў вітамінна-шчыльным варыянтам, такім як сушанае манга або абрыкосы.

Дададзены цукар

Ваш арганізм ператварае дададзены цукар у кіслату. Пазбягайце ежы з высокім утрыманнем цукру і разглядайце для дэсертаў прысмакі ад прыроды, такія як бананы і апельсіны.

Апрацаваны або кансервант цяжкі

Перапрацаваная ежа ўтрымлівае сінтэтычныя кансерванты, якія могуць спрыяць акісляльнаму стрэсу. Падтрыманне нізкага ўзроўню акісляльнага стрэсу можа садзейнічаць гаенню падчас выбліскаў. Паспрабуйце выключыць са свайго рацыёну апрацаваныя прадукты, такія як маразільныя стравы, рафінаваныя збожжавыя прадукты і цукеркі.

Алкаголь

Алкаголь распадаецца ў вашым арганізме да ўзроўню цукру. Высокае спажыванне цукру звязана з падаўленнем лейкацытаў - што можа выклікаць успышкі захворвання больш верагоднымі. Калі вы збіраецеся ўжываць алкаголь, рабіце гэта ўмерана і выбірайце менш кіслы напой, напрыклад, віно.

Дабаўкі

Біялагічна актыўныя дабаўкі могуць дапамагчы, падтрымліваючы вашу імунную сістэму і дапамагаючы вашаму арганізму душыць ўспышкі захворвання.

Але дадаткі не рэгулююцца Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA), як наркотыкі. Перад тым, як прымаць якія-небудзь дадаткі, заўсёды трэба пагаварыць з медыцынскім работнікам. Некаторыя харчовыя дабаўкі могуць узаемадзейнічаць з безрэцэптурнымі і рэцэптнымі лекамі.

Цынк

Прыём цынку можа паменшыць колькасць выбліскаў герпесу, якія вы адчуваеце штогод. Прыёму 30 міліграмаў (мг) у дзень можа быць дастаткова для барацьбы з герпесам.

Комплекс вітамінаў групы В

Комплекс вітамінаў групы B змяшчае ўсе вітаміны класа B. Гэтыя вітаміны павялічваюць вашу энергію, дапамагаюць метабалізму і падтрымліваюць здаровы рост клетак. Гэтыя функцыі неабходныя, калі герпес атакуе ваш арганізм падчас актыўнай эпідэміі. Розныя харчовыя дабаўкі на рынку будуць вар'іравацца ў залежнасці ад колькасці вітаміна групы B, які змяшчае B-комплекс.

Лізін

Лізін - гэта амінакіслата, якую ваша цела выкарыстоўвае для стрававання і здаровага росту клетак. Даследаванні патэнцыялу лізіну ў барацьбе з простым герпесам працягваюцца. Некаторыя паведамленні мяркуюць, што штодзённая доза ад 500 мг да 3000 мг лізіну можа быць карыснай.

Прабіётыкі

Некаторыя штамы прабіётыкі дапамагаюць змагацца з герпетычнай інфекцыяй. Прыём прабіётыкі можа таксама ўмацаваць вашу імунную сістэму іншымі спосабамі. Упершыню трэба пачаць ёсць ёгурт. Вядома, што прабіётычныя дабаўкі, якія змяшчаюць штамы Lactobacillus rhamnosus, паляпшаюць імунную функцыю.

Актуальныя зёлкі, алею і іншыя растворы

Пры правільным выкарыстанні некаторыя мясцовыя сродкі могуць дапамагчы паскорыць гаенне, зняць сверб і здранцвелы дыскамфорт.

Многія актуальныя інгрэдыенты, такія як эфірныя алею, могуць прагарэць праз скурны бар'ер, калі яны не разведзены. Алейныя носьбіты, такія як жажаба і какосавае масла, важныя для бяспечнага выкарыстання мясцовых інгрэдыентаў. Усе тэмы, пералічаныя ніжэй, павінны выкарыстоўвацца з алеем-носьбітам, калі не пазначана іншае.

Вы таксама павінны зрабіць тэст на выпраўленне, перш чым выконваць поўную заяўку. Гэта адзіны спосаб пераканацца, што вы не наносіце раздражняльнае рэчыва на і без таго адчувальную вобласць.

Вы можаце зрабіць просты тэст на выпраўленне, выканаўшы наступныя дзеянні:

1. Вырабіце актуальнае на перадплечча.
2. Пачакайце 24 гадзіны.
3. Калі вы адчуваеце сверб, запаленне ці іншае раздражненне, старанна прамыйце вобласць і спыніце выкарыстанне.
4. Калі вы не адчуеце ніякіх неспрыяльных сімптомаў на працягу 24 гадзін, варта бяспечна ўжываць іх у іншым месцы.

Купляйце актуальныя матэрыялы, якія не трэба разводзіць алеем-носьбітам: алоэ вера, мёд манука, экстракт саладкакораня і экстракт эхінацеі.

Набудзьце алей-носьбіт для наступных тэм: эфірныя алею (чайнае дрэва, рамонак, імбір, чабор, эўкаліпт), гамамелис, экстракт мелісы і экстракт німа.

Алоэ вера

Алоэ вера мае даказаныя паскаральныя ўласцівасці. Гэтыя ўласцівасці і загойваюць паразы герпесам. Чысты гель алоэ вера можна наносіць непасрэдна практычна на ўсе ўчасткі цела без развядзення.

Алей чайнага дрэва

Алей чайнага дрэва з'яўляецца магутным супрацьвірусным інгрэдыентам для барацьбы з герпесам. Алей чайнага дрэва неабходна разводзіць алеем-носьбітам, перш чым выкарыстоўваць яго пры герпесе або генітальным герпесе.

Гамамелис

Гамамелис мае. Некаторыя людзі могуць выкарыстоўваць чыстую гамамелис, не выпрабоўваючы раздражнення, у той час як іншыя лічаць, што яна джаліць. Вы павінны выкарыстоўваць разведзены раствор, калі ў вас адчувальная скура.

Мёд манука

што мясцовае прымяненне мёду манука можа быць гэтак жа эфектыўным, як ацікловір пры лячэнні ВПГ-1 і ВПГ-2. Мёд манука можна ўжываць непасрэдна без развядзення.

Казінае малако

Змяшчае казінае малако, якое можа дзейнічаць супраць простага герпесу. Можна ўжываць казінае малако непасрэдна без развядзення.

Эфірны алей рамонка

Некаторыя даследаванні паказваюць, што эфірны алей рамонка валодае ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ў лячэнні ВПГ-2. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Эфірны алей імбіра

Эфірны алей імбіра здольны забіць вірус герпесу пры кантакце. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Эфірны алей чабора

Эфірны алей чабора таксама мае патэнцыял у барацьбе з вірусам герпесу. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Грэчаскае алей шалвеі

Алей грэцкага шалвеі таксама можа змагацца з вірусам герпесу. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Эўкаліптавае алей

Алей эўкаліпта можа быць супраць герпесу. Гэта таксама супакойвае і спрыяе гаенню. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Мексіканскае алей мацярдушкі

Мексіканскае алей мацярдушкі змяшчае інгрэдыент карвакрол. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Экстракт мелісы

Эфірны алей экстракта мелісы ўспыхвае і памяншае рызыку перадачы. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Камбінаваны экстракт шалвеі і рабарбара

што мясцовы прэпарат шалвеі-рабарбара можа быць такім жа эфектыўным, як ацыкловір пры лячэнні ВПГ-1. Гэтую сумесь неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Экстракт саладкакораня

Актыўны інгрэдыент кораня саладкакораня мае. Гэтыя ўласцівасці робяць экстракт саладкакораня перспектыўным метадам лячэння ўспышак. Можна ўжываць саладкакорань непасрэдна без развядзення.

Экстракт эхінацеі

Экстракт эхінацеі можа быць супраць абодвух штамаў простага герпесу. Гэта таксама супрацьзапаленчае сродак, якое можа супакоіць наяўныя ўспышкі. Вы можаце ўжываць экстракт эхінацеі непасрэдна без развядзення.

Экстракт німа

Экстракт німа мае значныя антыгерпетычныя ўласцівасці. Чысты экстракт німа моцнадзейны і можа апячы вашу скуру. Яго неабходна разводзіць алеем-носьбітам.

Агульныя рэчы робяць і не робяць

Вось некалькі агульных парад па кіраванні эпідэміяй.

Калі ў вас герпес ...

• Зніміце зубную шчотку і выкарыстоўвайце новую.
• Нагружайцеся на адпачынак, вітамін С і цынк, калі вы выпрабоўваеце высокі стрэс.
• НЕ карыстайцеся гіпаалергенным, празрыстым бальзамам для вуснаў, каб абараніць скуру ад уздзеяння сонца, ветру і холаду.
• НЕ дзяліцеся кубкамі і напоямі падчас эпідэміі.
• НЕ спрабуйце выскачыць, зліць або па-іншаму перашкодзіць герпесу, пакуль ён загойваецца.

Калі ў вас успышка генітальнага герпесу ...

• НЕ апранайце баваўнянае бялізну і свабодную вопратку.
• Зрабіце доўгі цёплы душ і падтрымлівайце тэрыторыю ў чыстым і сухім выглядзе.
• НЕ замочыце ў гарачых ваннах ці ваннах.
• НЕ займайцеся сэксам. Гэта вірус, нават калі вы выкарыстоўваеце прэзерватыў.

Сутнасць

Хатнія сродкі могуць быць карыснай дадатковай тэрапіяй, але яны не могуць замяніць клінічнага лячэння.

Калі, здаецца, нічога не атрымліваецца, запішыцеся на прыём да ўрача ці іншага медыцынскага работніка. Яны могуць ацаніць вашы сімптомы і разам з вамі знайсці патрэбныя лекі. Яны могуць таксама рэкамендаваць іншыя дадатковыя метады лячэння.

Калі вашы сімптомы пагаршаюцца пасля спробы хатняга лячэння, спыніце ўжыванне.