Высокае крывяны ціск у пажылых людзей: як вызначыць, значэнні і лячэнне

Задаволены

• Як выявіць гіпертанію ў пажылых людзей
• Паказчыкі артэрыяльнага ціску ў пажылых людзей
• Чаму ціск вышэй у пажылых людзей
• Як праводзіцца лячэнне

Павышаны артэрыяльны ціск у пажылых людзей, які па-навуковаму называюць гіпертаніяй, неабходна кантраляваць кожны раз, калі ён выяўляецца, паколькі высокае крывяны ціск у пажылым узросце значна павялічвае рызыку сур'ёзных сардэчна-сасудзістых ускладненняў, такіх як інфаркт альбо інсульт.

Звычайна ціск павышаецца з узростам з-за старэння сасудаў, і менавіта па гэтай прычыне ў пажылых людзей гіпертанія ўлічваецца толькі тады, калі значэнне ціску перавышае 150 х 90 мм рт. гэта значыць, калі ён складае больш за 140 х 90 мм рт.

Нягледзячы на ​​гэта, пажылым людзям не варта быць неасцярожнымі, і калі ціск ужо мае прыкметы павышэння, важна змяніць такія звычкі, як памяншэнне спажывання солі і рэгулярна займацца фізічнымі нагрузкамі, і, калі яны атрымліваюць указанні, выкарыстоўваць антыгіпертэнзіўныя прэпараты, прадпісаныя лекар, напрыклад, эналапрыл або лозартан.

Як выявіць гіпертанію ў пажылых людзей

Гіпертанія альбо высокае крывяны ціск у пажылых людзей звычайна не выклікае сімптомаў, і таму дыягназ ставяць шляхам вымярэння артэрыяльнага ціску ў розныя дні, лічачыся высокім, калі яно дасягае значэнняў, роўных або большых за 150 х 90 мм рт.

Аднак, калі ўзнікаюць сумневы наконт павелічэння часу, ці ён сапраўды высокі, можна таксама правесці некаторыя дыягнастычныя тэсты, такія як MRPA, ці хатні маніторынг артэрыяльнага ціску, пры якіх некалькі тыднёвых вымярэнняў праводзяцца дома альбо ў у клініцы. Здароўе, альбо з дапамогай MAPA, які з'яўляецца амбулаторным кантролем артэрыяльнага ціску, робячы прыкладанне прылады да цела на працягу 2-3 дзён, робячы некалькі ацэнак на працягу дня.

Вось як правільна вымераць артэрыяльны ціск у хатніх умовах:

Паказчыкі артэрыяльнага ціску ў пажылых людзей

Паказчыкі артэрыяльнага ціску ў пажылых людзей некалькі адрозніваюцца ад паказчыкаў маладога чалавека:

Значэнне высокага крывянага ціску некалькі адрозніваецца ў пажылых людзей, бо лічыцца натуральным, што ціск з узростам нязначна павялічваецца з-за страты эластычнасці сасудаў.

Ідэальны ціск для пажылых людзей павінен быць да 120 х 80 мм рт.сл., але лічыцца прымальным да 149 х 89 мм рт. Аднак варта больш строга кантраляваць ціск у пажылых людзей, якія маюць іншыя захворванні, такія як дыябет, нырачная недастатковасць або сардэчныя захворванні.

Чаму ціск вышэй у пажылых людзей

Некаторыя фактары рызыкі артэрыяльнай гіпертэнзіі ў пажылых людзей ўключаюць:

• Узрост старэйшыя за 65 гадоў;
• Гіпертанія ў сям'і;
• Залішняя вага альбо атлусценне;
• Цукровы дыябет альбо высокі ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў;
• Спажыванне алкагольных напояў і паленне.

Артэрыяльны ціск мае тэндэнцыю павышацца па меры павелічэння ўзросту, бо па меры сталення арганізм перажывае некаторыя змены, такія як ўзмацненне жорсткасці і мікралезіі на сценках сасудаў, акрамя змены гармонаў падчас менапаўзы і большага парушэння функцыі важных органаў. такія як сэрца і ныркі.

Такім чынам, вельмі важна праводзіць штогадовыя штогадовыя кансультацыі з тэрапеўтам, герыятрыкам або кардыёлагам, каб змены былі выяўлены як мага хутчэй.

Як праводзіцца лячэнне

Для лячэння высокага крывянага ціску ў пажылых людзей неабходна ўнесці некаторыя змены ў лад жыцця, напрыклад:

• Звяртайцеся да ўрача кожныя 3 месяцы, каб ацаніць эфектыўнасць лячэння;
• Зніжэнне вагі, у выпадку лішняга вагі;
• Зніжэнне ўжывання алкагольных напояў і адмова ад курэння;
• Паменшыце ўжыванне солі і пазбягайце прадуктаў, багатых тлушчамі, такіх як каўбасы, закускі і гатовыя стравы;
• Займайцеся аэробнымі фізічнымі нагрузкамі не менш за 3 разы на тыдзень. Паглядзіце, якія лепшыя практыкаванні для пажылых людзей;
• Ужывайце прадукты, багацейшыя каліем, магніем, кальцыем і клятчаткай;
• Выканайце некаторыя тэхнікі рэлаксацыі, такія як ёга або пілатэс.

Таксама праводзіцца медыкаментознае лячэнне, асабліва ў тых выпадках, калі ціск занадта высокі ці недастаткова знізіўся пры змене ладу жыцця, пры дапамозе лекаў, якія накіраваны на зніжэнне ціску, і некаторыя прыклады ўключаюць дыўрэцікі, антаганісты кальцыевага канала , напрыклад, інгібітары ангіятэнзіну і бэта-адреноблокаторы. Больш падрабязна пра гэтыя сродкі глядзіце ў сродках для кантролю высокага крывянага ціску.

Акрамя таго, важна падкрэсліць, што лячэнне гіпертаніі ў пажылых людзей павінна праводзіцца вельмі асцярожна і індывідуальна, асабліва для тых, хто мае іншыя праблемы са здароўем, такія як хваробы сэрца, нетрыманне мачы і схільнасць да галавакружэння пры ўставанні.

Таксама рэкамендуецца прытрымлівацца дыеты, багатай гароднінай, таму што некаторыя маюць актыўныя інгрэдыенты, якія могуць дапаўняць лячэнне лекамі, напрыклад, часночным гарбатай, баклажанавымі сокамі з апельсінам альбо бураком з маракуйя, напрыклад, якія паляпшаюць кровазварот і з'яўляюцца мочегонными сродкамі, дапамагае кантраляваць ціск. Праверце некалькі рэцэптаў прыродных лекаў ад высокага крывянага ціску.