Хілары Даф падагравае майскую вокладку часопіса Shape

Задаволены

• Агляд для

Хілары Даф у агні! Вярнуўшыся з перапынку пасля нараджэння сына, Лука, 27-гадовая дзяўчына вярнулася на тэлебачанне ў захапляльным новым шоу Малодшы і запісвае музыку для будучага дыска, свайго першага за восем гадоў. Яна таксама з'яўляецца маці-адзіночкай буйнага 3-гадовага дзіцяці. Тым не менш, нягледзячы на ​​​​хаос, ёй удаецца быць спакойнай, крута, шыкоўнай і натуральна сэксуальнай. Наў? Каб дапамагчы нам, Даф склала спіс сваіх кіруючых прынцыпаў для здароўя і шчасця. Вазьміце крадкоўскі пік!

Пра тое, каб не паддавацца ціску: "Ёсць такі вялікі ціск, каб заўсёды быць разам, і я на гэта не падаю. Вы бачыце супермадэлі, у якіх нараджаюцца дзеці, і на наступным тыдні яны выглядаюць так, быццам ніколі не былі цяжарнымі. Са мной гэтага не было. Некалькі дзён Я адчуваю сябе выдатна, іншыя адчуваю сябе нармальна, і гэта прымальна ".

На яе новым акцёрскім канцэрце: "Я прымаю беспарадак. Мне трэба было быць асцярожным, каб не сапсавацца на публіцы, як дзіцячы акцёр. Так што ў маім новым шоу, Малодшы-якія напісаў Дарэн Стар, які стварыў Сэкс і горад-Мне вельмі весела гуляць Келсі, 27-гадовага рэдактара кнігі, чыё асабістае жыццё - гарачы беспарадак. Яна заўсёды выбірае няправільнага хлопца, занадта шмат п'е і на наступную раніцу павінна пакрыць сябе ".

Пра яе фітнес -рэжым: "Я не займаюся аўтазалам. Я хаджу тры разы на тыдзень і кожны раз перамешваю.Я займаюся з узважанымі мячамі, баявымі вяроўкамі і вялікімі гумкамі. Я раблю гэта з дапамогай кувалды, куды я размахваю і трапляю ў гумовы блок, і з яго выходзяць усе мае агрэсіі. Усе кажуць: "У-у-у, Хілары збіла молат-прэч з дарогі!"

Пра яе дыетычныя звычкі: "Я спадзяюся на ежу для дарослых жанчын. Я б лепш, каб хто-небудзь адарваў мне пазногці, чым сядзеў на сапраўднай дыеце. Гэта так цяжка для мяне! Аднойчы мы з сястрой Хэйлі разважалі пра тое, каб сесці на дзіцячую дыету, але гэта проста гучала занадта агідна ».

На яе вінаватае задавальненне: "Ключ да шчаслівага жыцця - гэта сыр. Гэта сапраўдная праблема. Я не магу сказаць "не"! У Беверлі-Хілз ёсць сырны магазін, і мая машына да яго як магніт. Лука таксама без розуму. Люблю сыр!"

На яе модным must-have: "Я лох джынсавай тканіны! У мяне, напэўна, 30 пар джынсаў, але, шчыра кажучы, я не ношу большасці з іх. Я кручу восем ці дзевяць пар. Мае любімыя - гэта джынсы" Каркас "з адтулінамі ў каленях. я моцна расцягваюся і чапляюся за ногі ".

Каб даведацца больш ад Хілары Даф, займіце нумар у газетныя кіёскі зараз!

Агляд для