Сімптомы высокага крывянага ціску

Задаволены

• Высокі крывяны ціск
• Рэдкія сімптомы і экстраныя сімптомы
• Высокае крывяны ціск падчас цяжарнасці
• Ўскладненні і рызыкі высокага крывянага ціску
• Лячэнне высокага крывянага ціску
• Дыетычныя змены
• Практыкаванне
• Лекі
• Калі звярнуцца да ўрача з нагоды высокага крывянага ціску
• Перспектывы высокага крывянага ціску

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Высокі крывяны ціск

Павышаны артэрыяльны ціск часта спалучаецца з невялікай колькасцю сімптомаў. У многіх людзей гэта бывае гадамі, не ведаючы пра гэта.

Аднак тое, што высокае крывяны ціск часта бывае без сімптомаў, не азначае, што яно бяскрыўднае. На самай справе, некантралюемае высокае крывяны ціск альбо гіпертанія прыводзіць да пашкоджання артэрый, асабліва нырак і вачэй. Высокае крывяны ціск таксама з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця інсульту, інфаркту і іншых сардэчна-сасудзістых праблем.

Высокае крывяны ціск, як правіла, з'яўляецца хранічным захворваннем. Існуе дзве асноўныя катэгорыі высокага крывянага ціску: другасная гіпертэнзія і першасная гіпертэнзія. У большасці людзей назіраецца першасная гіпертэнзія, інакш яна называецца эсэнцыяльнай гіпертэнзіяй.

• Другасная гіпертанія - гэта высокае крывяны ціск, якое з'яўляецца прамым вынікам асобнага стану здароўя.
• Першасная гіпертанія - гэта высокае крывяны ціск, якое не ўзнікае ў выніку пэўнай прычыны. Замест гэтага з цягам часу развіваецца паступова. Шмат такіх выпадкаў адносяць да спадчынных фактараў.

Як правіла, адзіны спосаб даведацца, што ў вас гіпертанія, - гэта праверыць артэрыяльны ціск.

Рэдкія сімптомы і экстраныя сімптомы

Рэдка ў людзей з хранічным высокім крывяным ціскам могуць узнікаць такія сімптомы, як:

• тупыя галаўныя болі
• галавакружныя загаворы
• насавыя крывацёкі

Калі сімптомы ўзнікаюць, гэта звычайна толькі тады, калі артэрыяльны ціск рэзка ўзрастае і з'яўляецца надзвычай дастатковым, каб разглядаць надзвычайную сітуацыю. Гэта называецца гіпертанічным крызам.

Гіпертанічны крыз вызначаецца як паказчык артэрыяльнага ціску 180 міліграмаў ртутнага слупа (мм рт. Сл.) Або вышэй для сісталічнага ціску (першая лічба) альбо 120 і вышэй для дыясталічнага ціску (другая лічба). Часта гэта выклікана пропускам лекаў альбо другасным павышаным ціскам.

Калі вы правяраеце ўласнае крывяны ціск і атрымліваеце такія высокія паказчыкі, пачакайце некалькі хвілін, а потым праверце яшчэ раз, каб пераканацца, што першае паказанне было дакладным. Іншыя сімптомы гіпертанічнага крызу могуць ўключаць у сябе:

• моцны галаўны боль або мігрэнь
• моцная трывога
• боль у грудзях
• змены гледжання
• дыхавіца
• насавая кроў

Пачакаўшы некалькі хвілін, калі ваша другое паказчык артэрыяльнага ціску па-ранейшаму складае 180 і вышэй, не чакайце, каб даведацца, ці панізіцца ціск само па сабе. Неадкладна патэлефануйце ў 911 альбо ў мясцовую службу экстранай дапамогі.

Экстраны гіпертанічны крыз можа пацягнуць цяжкія ўскладненні, у тым ліку:

• вадкасць у лёгкіх
• ацёк мозгу альбо крывацёк
• разрыў аорты, галоўнай артэрыі цела
• інсульт
• курчы ў цяжарных з эклампсіяй

Высокае крывяны ціск падчас цяжарнасці

У некаторых выпадках высокі крывяны ціск можа ўзнікаць падчас цяжарнасці. Існуе некалькі відаў парушэнняў артэрыяльнага ціску пры цяжарнасці. Прычыны могуць быць абумоўлены шэрагам фактараў, у тым ліку:

• атлусценне
• хранічны высокі крывяны ціск
• дыябет
• хваробы нырак
• ваўчанка
• экстракарпаральнае апладненне (ЭКА) і іншая дапамога, звязаная з цяжарнасцю
• быць падлеткам альбо быць старэйшым за 40 гадоў
• выношванне больш чым аднаго дзіцяці (напрыклад, двайнят)
• цяжарнасць у першы раз

Калі высокі крывяны ціск узнікае падчас цяжарнасці пасля 20 тыдня, можа развіцца стан, якое называецца гестоз. Цяжкая гестоз можа прывесці да паразы органаў і мозгу, што можа прывесці да пагрозаў жыцця курчаў, вядомых як эклампсія.

Прыкметы і сімптомы гестозу ўключаюць бялок у пробах мачы, моцныя галаўныя болі і змены гледжання. Іншыя сімптомы - боль у жываце і празмерная азызласць рук і ног.

Высокае крывяны ціск падчас цяжарнасці можа выклікаць заўчасныя роды альбо ранняе адслаенне плацэнты. Таксама можа спатрэбіцца кесарава сячэнне.

У большасці выпадкаў крывяны ціск нармалізуецца пасля родаў.

Ўскладненні і рызыкі высокага крывянага ціску

З часам невылечанае высокае крывяны ціск можа выклікаць хваробы сэрца і звязаныя з імі ўскладненні, такія як інфаркт, інсульт і сардэчная недастатковасць.

Іншыя патэнцыйныя праблемы:

• страта гледжання
• паражэнне нырак
• эректільная дысфункцыя (ЭД)
• Навала вадкасці ў лёгкіх
• страта памяці

Лячэнне высокага крывянага ціску

Існуе шэраг метадаў лячэння высокага крывянага ціску, пачынаючы ад змены ладу жыцця і заканчваючы пахуданнем і заканчваючы лекамі. Лекары вызначаць план, зыходзячы з вашага ўзроўню высокага крывянага ціску і яго прычын.

Дыетычныя змены

Здаровае харчаванне - гэта эфектыўны спосаб дапамагчы панізіць высокае крывяны ціск, асабліва калі яно толькі павышана. Часта рэкамендуецца ўжываць ежу з нізкім утрыманнем натрыю і солі і высокім утрыманнем калія.

Дыетычныя падыходы да спынення гіпертаніі (DASH) - адзін з прыкладаў плана харчавання, прызначанага лекарамі для падтрымання артэрыяльнага ціску. Асноўная ўвага надаецца прадуктам з нізкім утрыманнем натрыю і нізкім утрыманнем халестэрыну, такім як садавіна, гародніна і суцэльнае збожжа.

Некаторыя здаровыя для сэрца прадукты ўключаюць:

• яблыкі, бананы і апельсіны
• брокалі і моркву
• карычневы рыс і макароны з суцэльнай пшаніцы
• бабовыя
• рыба, багатая тлустымі алеямі амега-3

Прадукты для абмежавання:

• прадукты і напоі з высокім утрыманнем цукру
• чырвонае мяса
• тлушчы і прысмакі

Таксама рэкамендуецца не ўжываць лішкі алкаголю, спрабуючы кіраваць павышаным ціскам. Мужчыны павінны выпіваць не больш за два напоі ў дзень. Жанчыны павінны выпіваць не больш за адзін напой.

Практыкаванне

Фізічная актыўнасць - яшчэ адна важная змена ладу жыцця для кіравання высокім крывяным ціскам. Займацца аэробікай і кардыё на працягу 30 хвілін з мэтай пяць разоў на тыдзень - просты спосаб дадаць да здаровага сэрца. Гэтыя практыкаванні прымусяць адпампоўваць кроў.

З добрай ежай і фізічнымі практыкаваннямі здаровы вага. Правільнае кіраванне вагой дапамагае знізіць узровень халестэрыну і высокае крывяны ціск. Зніжаюцца і іншыя рызыкі, выкліканыя залішняй вагой.

Іншы спосаб лячэння высокага крывянага ціску - спроба кіраваць стрэсам і абмежаваць яго. Стрэс павысіць артэрыяльны ціск. Паспрабуйце розныя метады зняцця стрэсу, такія як практыкаванні, медытацыя ці музыка.

Лекі

Існуе мноства лекаў, якія можна выкарыстоўваць для лячэння высокага крывянага ціску, калі толькі змены ладу жыцця не дапамагаюць. У многіх выпадках спатрэбіцца да двух розных лекаў.

Калі звярнуцца да ўрача з нагоды высокага крывянага ціску

Патэлефануйце свайму лекару, калі якое-небудзь з гэтых метадаў лячэння не дапамагае знізіць высокі крывяны ціск. На поўны эфект новага лекі можа спатрэбіцца да двух тыдняў. Ніякае змяненне артэрыяльнага ціску не можа азначаць неабходнасці іншага лячэння, альбо яно можа быць вынікам іншай праблемы, звязанай з высокім крывяным ціскам.

Вы таксама павінны патэлефанаваць свайму ўрачу, калі ў вас узнікаюць:

• размытасць гледжання
• галаўныя болі
• стомленасць
• млоснасць
• разгубленасць
• дыхавіца
• боль у грудзях

Гэта таксама могуць быць сімптомы чагосьці іншага альбо пабочны эфект лекі. У гэтым выпадку, магчыма, спатрэбіцца прызначыць іншае лекі, якое заменіць дыскамфорт.

Перспектывы высокага крывянага ціску

Пасля таго, як у вас павышаецца артэрыяльны ціск, чакаецца яго назіранне і лячэнне да канца жыцця. Ёсць верагоднасць, што высокі крывяны ціск нармалізуецца пры змене ладу жыцця, але гэта складана. Змены ладу жыцця і лекі звычайна неабходныя для падтрымання артэрыяльнага ціску. Лячэнне таксама значна знізіць верагоднасць сардэчнага прыступу, інсульту і іншых ускладненняў, звязаных з хваробамі сэрца.

Пры ўважлівай увазе і належным кантролі вы можаце весці здаровы лад жыцця.