Што выклікае цяжкае дыханне?

Задаволены

• Агляд
• Што гэта выклікае?
• Прастуда і праблемы з пазухай
• Алергія
• Бранхіяльная астма
• Рэспіраторныя інфекцыі
• Трывога
• Атлусценне
• Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх
• Сардэчная недастатковасць
• Рак лёгкіх
• Што выклікае цяжкае дыханне падчас сну?
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Як гэта лечыцца?
• Ці можаце вы спыніць гэта?

Агляд

Вы заўважаеце, што дыханне становіцца больш цяжкім, калі вы трэніруецеся ці падымаецеся па прыступках. Вы дыхаеце больш цяжка, таму што патрэба вашага арганізма ў кіслародзе ўзрастае пры нагрузцы.

Моцнае дыханне, калі вы не рухаецеся, гэта знак таго, што вашаму арганізму трэба больш працаваць, каб атрымаць дастатковую колькасць кіслароду. Гэта можа быць таму, што ў нос і рот трапляе менш паветра, альбо занадта мала кіслароду пранікае ў кроў. Усё, пачынаючы ад набітага носа, да лёгкіх, напрыклад, хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ), можа зрабіць ваша дыханне больш працавітым.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра прычыны цяжкага дыхання і як лячыць гэты сімптом.

Што гэта выклікае?

Каб зразумець, што выклікае цяжкае дыханне, трэба ведаць, як працуе дыханне. Дыханне - гэта скаардынаванае намаганне, якое ўключае ваш нос, рот і лёгкія. Пры ўдыху паветра пранікае праз нос і рот і пранікае ў лёгкія. Ён трапляе ў паветраныя мяшкі, падобныя на паветраныя шары, званыя альвеолы. Адтуль кісларод паступае ў кроў, каб транспартавацца ў ваша цела.

Ніжэй прыведзены некаторыя магчымыя прычыны цяжкага дыхання.

Прастуда і праблемы з пазухай

Вірусы і бактэрыі могуць забіваць насавыя праходы, што абцяжарвае дастатковую колькасць кіслароду ў дыхальныя шляхі. Прастуда павялічвае колькасць слізі, якую выпрацоўвае ваша цела. Сінусовые інфекцыі выклікаюць запаленне ў пазухах, насычаных паветрам прасторах за носам і шчочкамі.

Іншыя сімптомы прастуды ўключаюць:

• вылучэнні з носа
• чханне
• кашаль
• ангіна
• галаўны боль ці болі ў целе
• субфебрыльная тэмпература

Іншыя сімптомы інфекцыі пазухі ўключаюць:

• вылучэнні з носа, якія могуць быць зялёнага колеру
• боль ці хваравітасць у вашым твары
• галаўныя болі
• кашаль
• Гарачка
• стомленасць
• непрыемны пах з рота

Інфекцыі, выкліканыя вірусамі, з цягам часу высвятляюцца самастойна. Сінусовые інфекцыі, выкліканыя бактэрыямі, лечацца антыбіётыкамі.

Алергія

Алергія - гэта празмерная рэакцыя вашай імуннай сістэмы на нармальна бясшкодныя рэчывы ў навакольным асяроддзі, такія як пылок раслін, трава або поўсць хатніх жывёл. Калі ваша імунная сістэма рэагуе, яна запускае ваш арганізм вызваляць хімічны гістамін. Калі вы не знаёмыя з сімптомамі алергіі, вам можа спадабацца прастуда. Алергічная рэакцыя выклікае такія сімптомы:

• чханне
• набіты і насмарк
• слёзацёк
• крапіўніца, сып
• млоснасць
• дыярэя

Самы сур'ёзны выгляд алергічнай рэакцыі называецца анафілаксія. Гэта можа прывесці да таго, як горла і рот набракаюць, што абцяжарыць дыханне.

Бранхіяльная астма

Бранхіяльная астма - гэта хранічнае стан, пры якім дыхальныя шляхі ў лёгкіх запаляюцца. Гэты ацёк абцяжарвае трапленне паветра ў лёгкія.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

• хрыпы
• кашаль
• дыхавіца
• напружанае пачуццё ў грудзях

Вы можаце прымаць лекі ад астмы штодня альбо падчас прыступаў, каб адкрыць дыхальныя шляхі і палегчыць дыханне.

Рэспіраторныя інфекцыі

Пнеўманія, бранхіт і сухоты - гэта лёгкія інфекцыі, выкліканыя бактэрыямі або вірусамі. Іншыя сімптомы гэтых інфекцый ўключаюць:

• кашаль, які можа выклікаць празрыстую ці крывяністую слізь
• Гарачка
• дрыжыкі
• стомленасць
• галаўны боль
• дыскамфорт у грудзях
• страта апетыту

Бактэрыяльныя інфекцыі лечацца антыбіётыкамі. Часта вірусы высвятляюцца самастойна праз тыдзень-два.

Трывога

Часам прычына цяжкага дыхання не фізічная, а псіхалагічная. Калі вы турбуецеся, ваша цела напружваецца, і вы пачынаеце дыхаць хутчэй, сярод іншых эфектаў. Такое хуткае, цяжкае дыханне яшчэ называюць гіпервентыляцыйным. Вы таксама можаце адчуць боль у грудзях, якую лёгка памыліцца сардэчным прыступам.

Іншыя сімптомы трывогі ўключаюць:

• пачашчанае сэрцабіцце
• галавакружэнне
• падвышаная потлівасць
• дрыжачы
• пачуццё збівання ў жываце
• дыярэя

Вы можаце лячыць трывогу пры дапамозе практыкаванняў на рэлаксацыю, тэрапію і антыартэтычныя прэпараты.

Атлусценне

Нашэнне шмат лішняга вагі аказвае ціск на лёгкія, якія павінны больш працаваць, каб пашырыць. Калі ў вас ІМТ 30 і вышэй, вызначэнне атлусцення, у вас могуць узнікнуць праблемы з дыханнем, асабліва пры занятках спортам.

Атлусценне можа таксама прывесці да:

• праблемы з сэрцам
• дыябет
• апноэ
• іншыя стану здароўя

Страта вагі, у ідэале з дыетай і фізічнымі практыкаваннямі, з'яўляецца лепшым спосабам барацьбы з праблемамі здароўя, звязанымі з атлусценнем.

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) - група лёгкіх захворванняў, у тым ліку хранічны бранхіт, эмфізэма і астма, якія абцяжарваюць дыханне. Часта гэта выклікана пашкоджаннем лёгкіх, звязаным з курэннем.

Сімптомы ХОБЛ ўключаюць:

• хранічны кашаль
• дыхавіца
• стомленасць
• узмацненне выпрацоўкі слізі
• хрыпы

Лекі, рэабілітацыя лёгкіх і дадатковы кісларод могуць дапамагчы вам кіраваць гэтымі сімптомамі.

Сардэчная недастатковасць

Вы можаце атрымаць сардэчную недастатковасць, калі такі стан, як ішэмічная хвароба артэрыі альбо сардэчны прыступ, пашкоджвае ваша сэрца да таго, што ён не можа эфектыўна выпампоўваць кроў у ваша цела. Дыхавіца выклікана рэзервовай капіяваннем крыві ў крывяносных пасудзінах, а вадкасць трапляе ў лёгкія.

Іншыя сімптомы сардэчнай недастатковасці ўключаюць:

• боль у грудзях
• пачашчанае сэрцабіцце (сэрцабіцце)
• кашаль
• галавакружэнне
• ацёк у нагах ці лодыжках
• хуткі набор вагі

Лекі, имплантируемые прылады і хірургічныя ўмяшанні - усё гэта метады лячэння сардэчнай недастатковасці.

Рак лёгкіх

Праблемнае дыханне і дыхавіца могуць быць сімптомамі рака лёгкіх, асабліва на позніх стадыях хваробы.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

• кашаль
• боль у грудзях
• павялічылася выпрацоўка мокроты
• хрыплы голас
• адкашляе кроў

Наколькі лечыцца рак, залежыць ад яго стадыі, якая вызначаецца памерам пухліны і распаўсюджваецца яна.

Што выклікае цяжкае дыханне падчас сну?

Магчыма, вы не заўважыце цяжкае дыханне, калі гэта адбываецца падчас сну. Ваш партнёр па ложку, магчыма, павінен вас папярэдзіць, што вы дыхаеце шмат шуму.

Адной з распаўсюджаных прычын цяжкага дыхання ў начны час з'яўляецца абструктыўная апноэ. У гэтым стане мышцы горла расслабляюцца і перакрываюць адтуліну дыхальных шляхоў. Гэтая блакаванне некалькі разоў спыняе дыханне на працягу ўсёй ночы.

Іншыя прыкметы таго, што ў вас апноэ ў сне:

• гучнае храп
• ранішнія галаўныя болі
• дрымотнасць днём
• раздражняльнасць
• праблемы з запамінаннем альбо канцэнтрацыяй увагі

Адным з асноўных метадаў лячэння апноэ ў сне з'яўляецца пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP). Тут выкарыстоўваецца прылада, якое складаецца з маскі, якая дзьме паветра ў дыхальныя шляхі падчас сну. Вы таксама можаце паспрабаваць аральны прыбор, каб уначы трымаць сківіцу ў правільным становішчы.

Іншыя прычыны цяжкага дыхання падчас сну ўключаюць:

• заложенность носа ад прастуды ці рэспіраторнай інфекцыі
• ХОБЛ
• сардэчная недастатковасць
• атлусценне

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Звярніцеся да лекара, калі дыханне становіцца цяжкім і не праходзіць самастойна на працягу тыдня-двух. Звярніцеся адразу па дапамогу, калі ў вас ёсць такія сімптомы, якія могуць сведчыць пра неадкладную медыцынскую дапамогу:

• праблемы з дыханнем
• боль у грудзях альбо сцягванне
• кроў у вашай мокроце
• азызласць у роце альбо сцісканне ў горле
• галавакружэнне, непрытомнасць

Як гэта лечыцца?

Лячэнне цяжкага дыхання залежыць ад таго, што яго выклікала.

Для лёгкіх, такіх як астма і ХОБЛ, метады лячэння ўключаюць:

• лекі, такія як бронхолитики і кортікостероіды, каб зняць запаленне і адкрыць дыхальныя шляхі
• лёгачная рэабілітацыя - гэта праграма, якая аб'ядноўвае ЛФК, рэкамендацыі па харчаванні і адукацыю
• кіслародная тэрапія

Пры прастудзе, пазусе і рэспіраторных інфекцыях лячэнне ўключае:

• антыбіётыкі, калі бактэрыі выклікалі інфекцыю (Гэтыя лекі не дапамогуць пры вірусных інфекцыях.)
• назальныя супрацьзачаткавыя сродкі або стэроідныя спрэі для памяншэння набраклых насавых хадоў
• анцігістамінныя прэпараты для зняцця запалення ў насавых хадах

Пры сардэчнай недастатковасці метады лячэння ўключаюць:

• лекі, такія як діуретікі, вазодилататоры, бэта-адреноблокаторы і інгібітары АПФ
• кардыёстымулятар, имплантируемый дэфібрылятар кардиовертера, прылада дапамогі левага страўнічка і іншыя імплантацыйныя прылады
• шунтаванне каранарных артэрый, аперацыя на клапанах і іншыя працэдуры

Для рака лёгкіх лячэнне ўключае:

• аперацыя па выдаленні пухліны ці лёгкіх
• хіміятэрапія
• радыяцыя
• імунатэрапія

Ці можаце вы спыніць гэта?

Некаторыя прычыны цяжкага дыхання, такія як атлусценне і апноэ сну, могуць быць прадухілены. Іншыя прычыны, як інфекцыі, могуць быць цяжэй вам кантраляваць.

Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пазбегнуць цяжкага дыхання:

• Худнейце, калі маеце лішнюю вагу.
• Мыйце рукі на працягу дня і пазбягайце тых, хто захварэў, каб не заразіцца інфекцыяй.
• Калі вы паліце, звярніцеся па дапамогу да ўрача, каб кінуць паліць.
• Калі ў вас алергія, звярніцеся да ЛОР-лекара альбо алерголага, каб ён пракаціў алергію.