Чаму ў мяне баліць галава, калі я нахіляюся?

Задаволены

• 1. Галаўны боль пазухі
• 2. Галаўны боль ад кашлю
• 3. Галаўны боль абязводжвання
• 4. Мігрэнь
• Калі звярнуцца да ўрача

Калі ў вас калі-небудзь балела галава пры нагінанні, раптоўная боль, магчыма, здзівіла вас, асабліва калі ў вас часта не баліць галава.

Дыскамфорт ад галаўнога болю можа хутка знікнуць, але вы можаце задумацца, ці можа боль паказваць на больш сур'ёзнае захворванне. У большасці выпадкаў хвалявацца няма пра што.

Вось агляд некаторых распаўсюджаных прычын.

1. Галаўны боль пазухі

Запаленне пазухі (сінусіт) можа выклікаць галаўны боль, якая ўзмацняецца пры нахіле. Яны могуць уключаць пульсавалы боль у галаве і на твары. Звычайна яны паляпшаюцца, калі запаленне здымаецца.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

• зніжэнне энергіі або стомленасць
• ціск у шчоках, ілбе ці за вачыма
• заторы
• баляць зубы

Для лячэння галаўнога болю ў пазухах паспрабуйце:

• прыём сродкаў, якія прадаюцца без рэцэпту (OTC), такіх як ібупрофен (Advil)
• прыём пазабіржавых супрацьзапаленчых сродкаў, такіх як псеўдаэфедрын (Судафед)
• піць шмат вады і іншых вадкасцей
• накладанне гарачага кампрэсу на твар ці галаву
• дыхаць вільготным паветрам пры дапамозе ўвільгатняльніка паветра альбо седзячы ў гарачай ванне

Противозастойные сродкі таксама варта ўжываць толькі на працягу некалькіх дзён, так як яны могуць павысіць артэрыяльны ціск альбо мець іншыя пабочныя эфекты.

Калі вы не заўважылі паляпшэння праз некалькі дзён, звярніцеся да лекара. Вам могуць спатрэбіцца антыбіётыкі, каб высветліць асноўную прычыну запалення.

2. Галаўны боль ад кашлю

Такі выгляд галаўнога болю можа здарыцца, калі вы кашляеце, але ён можа ўзнікаць і пры нахіленым стане, чханні, смеху, плачы, высмаркивании або напрузе іншымі спосабамі.

Звычайна вы будзеце адчуваць боль падчас або неўзабаве пасля перанапружання. Гэтыя галаўныя болі часта праходзяць праз некалькі хвілін, але яны могуць зацягнуцца на гадзіну-дзве.

Сімптомы галаўнога болю ад кашлю ўключаюць:

• расшчапленне або рэзкі боль
• боль, якая ўзнікае ў патыліцы і з абодвух бакоў, пры гэтым боль у спіне часта бывае больш моцнай

Галаўны боль ад кашлю звычайна не патрабуе лячэння. Але пітво вады і адпачынак могуць дапамагчы, асабліва калі вы хварэлі альбо нядаўна плакалі.

Калі галаўныя болі ад кашлю часта ўзнікаюць альбо яны ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё, падумайце пра тое, каб прафілактычна прымаць лекі. Некаторыя лекі могуць дапамагчы паменшыць запаленне і паслабіць крывяносныя пасудзіны.

Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі ў вас больш працяглы галаўны боль ад кашлю, якая выклікае праблемы са зрокам альбо выклікае ў вас галавакружэнне, прытомнасць або няўпэўненасць. Гэтыя галаўныя болі, якія называюцца другаснымі галаўнымі болямі ад кашлю, могуць узнікаць у выніку асноўных праблем у вашым мозгу.

3. Галаўны боль абязводжвання

Звычайна галаўны боль адчуваецца як сімптом абязводжвання. Абязводжванне можа таксама выклікаць мігрэнь альбо пагоршыць існуючую.

Пры галаўным болі пры дэгідратацыі боль часта ўзмацняецца, калі вы нахіляецеся, хадзіце альбо рухаеце галавой.

Іншыя сімптомы дэгідратацыі ўключаюць:

• стомленасць
• экстрэмальная смага
• галавакружэнне, асабліва пры стаянні
• цёмная мача
• рэдкае мачавыпусканне
• раздражняльнасць
• сухасць у роце

Калі вы лёгка абязводжаны, ужыванне вады звычайна дапаможа ліквідаваць сімптомы на працягу некалькіх гадзін. Накіруйце ад аднаго да чатырох кубкаў.

Калі ў вас ёсць сімптомы моцнага абязводжвання, такія як ліхаманка і дыярэя, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

4. Мігрэнь

Мігрэнь часта ўключае пэўныя трыгеры, уключаючы пэўную ежу, стрэс альбо недасыпанне. Для некаторых нахіл - гэта спускавы кручок. Але калі нахіл здаецца для вас новым спускавым механізмам, лепш звярнуцца да ўрача.

У параўнанні з галаўным болем, мігрэнь можа часцей выклікаць боль у адным баку галавы, хоць адчуваць боль можна з абодвух бакоў. Боль, звязаная з мігрэнню, таксама мае тэндэнцыю пульсаваць або пульсаваць.

Іншыя сімптомы мігрэні ўключаюць:

• млоснасць
• ваніты
• размытасць гледжання або светлыя плямы (аўра)
• галавакружэнне або галавакружэнне
• непрытомнасці
• падвышаная адчувальнасць да святла, шуму ці пахаў

Без лячэння мігрэнь можа працягвацца да трох дзён.

Лячэнне мігрэні можа быць складаным, бо не ўсе метады лячэння падыходзяць кожнаму. Перш чым знайсці лепшае лячэнне прыступаў мігрэні, спатрэбяцца спробы і памылкі.

Некалькі варыянтаў:

• лекі, уключаючы лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, такія як трыптаны або бэта-адреноблокаторы, альбо варыянты пазабіржавага продажу
• іглаўколванне
• метады зняцця стрэсу і паслаблення

Калі звярнуцца да ўрача

Галаўныя болі вельмі распаўсюджаныя. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, з усіх дарослых людзей у свеце баліць хаця б адна галава ў год.

Калі галаўны боль частая, моцная і пагаршаецца, яна можа мець асноўную прычыну, якая патрабуе неадкладнага звароту да ўрача.

Галаўны боль часам можа быць прыкметай аднаго з такіх сур'ёзных захворванняў:

• тромбы ў мозгу
• траўма галавы
• ўздзеянне таксінаў, такіх як хімічныя рэчывы, лекі і іншыя
• менінгіт
• энцэфаліт
• кровазліццё ў мозг

Хоць гэтыя станы, як правіла, рэдкія, лепш памыліцца, калі гаворка ідзе пра новыя альбо незвычайныя галаўныя болі.

Запішыцеся на прыём да ўрача, калі вам трэба прымаць абязбольвальныя лекі больш за два дні на тыдзень ад галаўнога болю.

Вось некаторыя іншыя прыкметы, па якіх варта звярнуцца да ўрача:

• новы, іншы альбо працяглы боль у галаве
• праблемы са зрокам
• пастаянны галаўны боль з ванітамі або дыярэяй
• пастаянны галаўны боль з ліхаманкай
• неўралагічныя сімптомы, такія як парушэнне кагнітыўных здольнасцей, слабасць цягліц, курчы альбо невытлумачальныя змены псіхічнага стану
• іншыя новыя ці якія турбуюць сімптомы без дакладных прычын