Goldenseal: Карысць, дазоўка, пабочныя эфекты і многае іншае

Задаволены

• Што такое goldenseal?
• Перавагі і карысць
• Прастуда і іншыя інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў
• У спалучэнні з эхінацеяй
• Детоксікація або праходжанне наркотыкаў
• Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў і малочніцы
• Хламідыя або герпес
• Вугры і псарыяз
• Здароўе паражніны рота
• Страваванне
• Працы
• Узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў
• Дыябет
• Пабочныя эфекты і меры засцярогі
• Дазавання і як прымаць
• Перадазіроўкі
• Узаемадзеяння
• Захоўванне і кіраванне
• Цяжарнасць і кармленне грудзьмі
• Выкарыстанне ў пэўных групах насельніцтва
• Альтэрнатывы

Што такое goldenseal?

Голдэнсэал (Hydrastis canadensis) з'яўляецца шматгадовым раслінай, родам з усходу Паўночнай Амерыкі (1).

Яго карані і лісце выкарыстоўваліся ў традыцыйнай медыцыне для лячэння розных захворванняў, асабліва тых, што звязаны з інфекцыямі або запаленнямі (1).

Сёння goldenseal ўваходзіць у лік самых папулярных фітапрэпаратаў ва ўсім свеце. Чаі, травяныя экстракты або капсулы, атрыманыя з гэтай расліны, выкарыстоўваюцца для лячэння прастуды, палінозу, праблем з страваваннем, ангіны і праблем са скурай (2, 3, 4).

Goldenseal таксама дадаецца да розных безрэцэптурных сродкаў, такіх як вушныя кроплі, жаночыя гігіенічныя сродкі, прэпараты для прамывання вачэй, сродкі супраць прастуды і грыпу, сродкі для зняцця алергіі, слабільныя і стрававальныя сродкі (1, 4).

Трава натуральна багатая класам алкалоідаў, а берберын, гідрастын і канадын ўтрымліваюцца ў самых высокіх канцэнтрацыях.

Гэтыя алкалоіды звязаны з антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і лічацца асноўнай прычынай меркаваных пераваг для здароўя Goldenseal (1).

Перавагі і карысць

Голдэнсэл хваляць за яго антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці. Яго часта прымаюць для прадухілення і лячэння інфекцый верхніх дыхальных шляхоў і прастуды (3, 5).

Ён таксама выкарыстоўваецца для лячэння скурных расстройстваў, адсутнасці апетыту, цяжкіх і балючых перыядаў, сінусовых інфекцый, стрававання страўніка і іншых запаленчых або стрававальных расстройстваў (1).

Аднак даследаванні, якія падтрымліваюць яго карысць, абмежаваныя і ў цэлым слабыя. Ніжэй прыведзены перавагі з найбольш навуковай падтрымкай.

Прастуда і іншыя інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў

Goldenseal - папулярнае натуральнае лячэнне інфекцый верхніх дыхальных шляхоў, у тым ліку і прастуды (6).

Даследаванні на клетках і жывёл мяркуюць, што берберын, адзін з асноўных актыўных рэчываў у золата, можа дапамагчы змагацца з інфекцыямі, выкліканымі бактэрыямі і вірусамі. Сюды ўваходзіць вірус, адказны за прастуду (7, 8, 9, 10, 11).

Аднак, нягледзячы на ​​ўключэнне Goldenseal у шматлікія лячэбныя сродкі, незразумела, ці ўплываюць на жывёлы наступствы.

Колькасць берберыну, якая выкарыстоўваецца ў гэтых даследаваннях на жывёл, як правіла, перавышае колькасць, якое змяшчаецца ў дабаўках золата. Акрамя таго, паглынанне берберыну з залатога сэнсаля можа быць ніжэй, чым у канцэнтраваных дабавак берберыну (4, 6).

Такім чынам, неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, які эфект, калі такі маецца, золата з'яўляецца супраць інфекцый верхніх дыхальных шляхоў у чалавека.

У спалучэнні з эхінацеяй

Голдэнсэал часта спалучаецца з эхінацеяй у безрэцэптурных травяных лячэнні прастуды і грыпу (4, 12).

Эхінацея - гэта таксама расліна, якое таксама родам з Паўночнай Амерыкі і традыцыйна выкарыстоўваецца для лячэння інфекцый, у тым ліку і прастуды (12).

Хоць некаторыя даследаванні мяркуюць, што эхінацея можа знізіць рызыку ўзнікнення рэспіраторных інфекцый, не ўсе згодныя (13, 14).

У цяперашні час няма ніякіх доказаў таго, што спалучэнне золата з эхінацеяй дае карысць, акрамя тых, якія звязаны з прыёмам кожнага самастойна.

Детоксікація або праходжанне наркотыкаў

Некаторыя лічаць, што goldenseal можа дапамагчы вашаму арганізму детоксикировать таксіны і шкодныя рэчывы. Тым не менш, існуе вельмі мала доказаў у падтрымку гэтага сцвярджэння.

Ваша цела натуральна распрацавана для детоксікаціі. Гэта адбываецца, ператвараючы таксічныя злучэнні ў бясшкодныя рэчывы ў печані альбо пераконваючы, што яны выводзяцца з вашага арганізма праз мачу і пот (15, 16).

Даследаванні паказваюць, што goldenseal можа знізіць актыўнасць некаторых пячоначных ферментаў, адказных за расшчапленне лекаў. Такім чынам, гэтая травяная дабаўка можа запаволіць працэс детоксікаціі, а не прасоўваць яе (1, 17).

Аднак ёсць дадзеныя, што залатое пачуццё можа дапамагчы вашаму арганізму хутчэй пазбавіцца ад некаторых лекаў праз мачу. З-за гэтага некаторыя ўпэўненыя, што goldenseal можа дапамагчы схаваць выкарыстанне нелегальных наркотыкаў, каб прайсці тэст на наркотыкі (1).

Майце на ўвазе, што больш сучасныя метады тэставання на наркотыкі ў цяперашні час дазваляюць выявіць выкарыстанне золата ў пробах мачы, зніжаючы верагоднасць ілжывага адмоўнага выніку на тэст на наркотыкі (17).

Хоць патэнцыял детоксікаціі Goldenseal можа залежаць ад тыпу таксіну ці шкоднага рэчыва, для пацверджання неабходна правесці дадатковыя даследаванні.

Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў і малочніцы

Голдэнсаль - распаўсюджанае расліннае сродак пры інфекцыях мачавых шляхоў (ІСП) і малочніцы.

Даследаванні на клетках сведчаць аб тым, што берберын, адзін з асноўных актыўных рэчываў у золата, можа абараніць ваш арганізм ад розных бактэрый і грыбоў (18, 19, 20, 21).

Напрыклад, берберын можа спыніць прыліпанне бактэрый да сценкі мачавой бурбалкі, што, магчыма, прадухіляе або дапамагае лячыць ІСП (22).

Лічыцца, што берберын захоўвае Candida albicansГрыб, які натуральна прысутнічае ў чалавечым целе, не размнажаючыся ў лішку (23).

Пры наяўнасці ў звычайнай колькасці, Кандіда не выклікае праблем са здароўем. Аднак пры наяўнасці ў празмерных колькасцях гэты грыб можа выклікаць вагінальныя дрожджы-інфекцыі, малочніцу паражніны рота, скурныя высыпанні і ІСП (24, 25).

У адным з даследаванняў людзі з рэцыдывавальнымі ІПС, якія атрымалі сумесь раслінных экстрактаў, якія змяшчаюць берберын, меней адчуваюць іншы ІСП, чым тыя, у якіх не было берберыну (26).

Хоць вынікі гэтага даследавання выглядаюць шматабяцальнымі, на сённяшні дзень ніякія даследаванні на людзях не даследавалі непасрэдна ўплыў залатога чуму на ІСП або малочніцы. Таму перад тым, як можна зрабіць сур'ёзныя высновы, трэба правесці больш даследаванняў.

Хламідыя або герпес

Хламідыі і герпес - адны з самых распаўсюджаных палавых захворванняў у свеце (27, 28).

Калі не лячыць, хламідіоз можа выклікаць розныя ўскладненні, у тым ліку бясплоддзе. Больш за тое, немаўляты, народжаныя вагінальна ад маці з хламідіозам, маюць больш высокі рызыка пнеўманіі і праблем са зрокам (28).

Герпес - гэта вірусная інфекцыя, якая выклікае вадзяністыя пухіры на скуры або слізістых абалонках вуснаў, рота ці геніталій. Ён можа перадавацца пры дапамозе аральнага або палавога кантакту (28).

Некалькі старых даследаванняў мяркуюць, што берберын, адзін з асноўных дзеючых рэчываў у золата, можа дапамагчы лячыць герпетычныя і хламідійные інфекцыі.

Напрыклад, некаторыя з гэтых даследаванняў сведчаць аб тым, што вагінальныя інфекцыі хламідіоз могуць лячыцца берберынам, якія змяшчаюць спрынцаванні, вагінальныя свечкі або розныя віды пероральных прэпаратаў з галаўнога мозгу (29).

Яны таксама прапануюць, каб расліны, якія змяшчаюць берберын, могуць прадухіліць размнажэнне віруса герпесу. У адным канкрэтным даследаванні адзначана, што залатое пачуццё, змешанае са сродай міру і чабора, дапамагала лячыць аральны герпес (30, 31).

Пры гэтым мала хто з гэтых даследаванняў разгледзеў прамыя эфекты золата ў чалавека, і нядаўнія даследаванні не маглі знайсці гэтых старых высноў. Таму неабходна больш даследаванняў.

Вугры і псарыяз

Берберын, якія змяшчаюць берберын, такія як залатое пачуццё могуць прынесці карысць вашай скуры.

Больш старыя даследаванні прабіркі дазваляюць выказаць здагадку, што берберын, адно з асноўных актыўных рэчываў у золата, можа дапамагчы змагацца П. вугроў, бактэрыя, якая адказвае за вугры (32).

Акрамя таго, даследаванні на жывёл паказваюць, што супрацьзапаленчае дзеянне берберыну можа дапамагчы лячыць запаленчыя захворванні скуры, такія як псарыяз (33).

Аднак даследаванні на гэтую тэму абмежаваныя і не характэрныя толькі для залатога сэнсара. Таму неабходна больш даследаванняў.

Здароўе паражніны рота

Goldenseal можа дапамагчы абараніць ад зубных інфекцый.

Адно з даследаванняў сведчыць аб тым, што травяныя паласкання рота, якія змяшчаюць розныя травы і залатое пачуццё, памяншаюць рост бактэрый, адказных за зубны налёт і гінгівіт, лёгкую форму захворванняў дзёсен (31).

Іншае даследаванне мяркуе, што выкарыстанне goldenseal ў якасці зубной пасты ці паласкання рота можа дапамагчы супакоіць запалёныя дзясны (34).

Тым не менш, даследаванні абмежаваныя, і трэба больш даследаванняў для пацверджання прапанаваных пераваг паражніны рота для здароўя goldenseal.

Страваванне

Некалькі даследаванняў у прабірцы дазваляюць выказаць здагадку, што экстракты залатога пальца могуць змагацца H. pylori, бактэрыя, якая можа заразіць слізістую абалонку страўніка і была звязана са з'яўленнем язвы страўніка (35, 36).

Экстракты Goldenseal таксама з'яўляюцца эфектыўнымі супраць C. jejuni бактэрыя, якая з'яўляецца асноўнай прычынай гастраэнтэрыту (37).

Гастраэнтэрыт - гэта запаленне страўніка і кішачніка, якое выклікае дыярэю і ваніты. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), інфекцыі с C. jejuni з'яўляюцца найбольш распаўсюджанай прычынай гастраэнтэрыту (38).

Лічыцца, што берберын, адзін з асноўных актыўных рэчываў у залатога сэнсаля, у значнай ступені адказвае за патэнцыяльную здольнасць гэтай расліны абараняць ад H. pylori і C. jejuni (39, 40).

Тым не менш, ні адно даследаванне не назірала гэтых эфектаў непасрэдна ў людзей. Таму перад правядзеннем сур'ёзных высноў неабходна правесці больш даследаванняў.

Працы

Даследаванні на жывёл сведчаць аб тым, што берберын з залатым пачуццём можа выклікаць роды, стымулюючы матку скарачацца (41).

Аднак расліна, якое змяшчае берберын і іншыя берберын, могуць быць небясьпечнымі ў выкарыстанні падчас цяжарнасці па некалькіх прычынах.

Па-першае, увядзенне берберыну на пацуках выклікала меншую вагу як у маці, так і ў немаўлятаў. Акрамя таго, лічыцца, што берберын выклікае ці пагоршыць жаўтуху ў нованароджаных, што - у невялікай колькасці выпадкаў - можа прывесці да паразы галаўнога мозгу (4, 41, 42).

Такім чынам, жанчынам рэкамендуецца пазбягаць залатога пачуцця падчас цяжарнасці.

Узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў

Даследаванні на мышах і хамяках дазваляюць выказаць здагадку, што берберын у золацевым стане можа дапамагчы знізіць узровень ЛПНП (дрэнны) халестэрыну і трыгліцерыдаў (43, 44).

Нядаўні агляд 12 даследаванняў выявіў падобныя вынікі ў людзей. Аўтары прыйшлі да высновы, што берберын можа дапамагчы знізіць узровень ЛПНП (дрэнны) халестэрыну і трыгліцерыдаў на 20–55 мг / дл (45).

Хоць гэтыя вынікі здаюцца перспектыўнымі, у цяперашні час няма навуковых доказаў таго, што goldenseal вырабляе тыя ж эфекты.

Такім чынам, неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці валодае золата адчувальным уздзеяннем халестэрыну і трыгліцерыдаў на чалавека.

Дыябет

Голдэнсал можа быць карысным для людзей з дыябетам 2 тыпу.

Даследаванні сведчаць аб тым, што берберын, адзін з асноўных злучэнняў у золата, можа паменшыць паглынанне цукру з кішачніка, знізіць інсуліновую рэзістэнтнасць і павысіць сакрэцыю інсуліну - усё гэта фактары, якія могуць дапамагчы знізіць узровень цукру ў крыві (46).

Далейшыя даследаванні паказваюць, што зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві эфекты берберыну можа быць гэтак жа эфектыўным, як і метфармін, распаўсюджаны антыдыябетычны прэпарат (46).

Акрамя таго, спалучэнне берберыну з лекамі, якія зніжаюць цукар у крыві, аказваецца больш эфектыўным, чым самастойна прымаць лекі, якія зніжаюць узровень цукру ў крыві (47).

Аднак, нягледзячы на ​​тое, што карысць ад берберыну выглядае шматспадзеўна, незразумела, ці дастаткова берберыну ў залатым сенсацыі, каб атрымаць такія ж эфекты. Такім чынам, неабходныя дадатковыя даследаванні, характэрныя для золата.

Пабочныя эфекты і меры засцярогі

Голдэнсал лічыцца бяспечным пры спажыванні на працягу кароткага перыяду ў звычайна рэкамендаваных дазоўках.

Пабочныя эфекты рэдкія, але могуць ўключаць млоснасць, ваніты і зніжэнне функцыі печані (42, 48, 49).

Аднак, даследаванні па бяспецы гэтай травяной дабаўкі вельмі абмежаваныя. Акрамя таго, кароткачасовае выкарыстанне дрэнна вызначана, і мала што вядома пра бяспеку працяглага выкарыстання або высокія дазоўкі (1, 42).

Больш за тое, з-за сваёй высокай кошту некаторыя прадукты, якія сцвярджаюць, што ўтрымліваюць залаты сенсаль, не могуць утрымліваць у ім гэтай расліны альбо вельмі мала.

Напрыклад, некаторыя прадукты замяняюць залатое шчытка на кітайскую залатую нітку, арэгонскі корань вінаграду, барбарыс, жоўты корань альбо кітайскі залатое сіняк - усе яны ўтрымліваюць берберын, але не маюць гідрастыну і канадзіна (50).

Такім чынам, гэтыя травы могуць мець розныя пабочныя эфекты і ўзаемадзеянне з лекамі, чым тыя, якія звязаны з залатым сенсальным (42).

Людзі, якія жадаюць паспрабаваць goldenseal, павінны ўважліва прачытаць этыкетку інгрэдыентаў дапаўнення, каб пераканацца, што ён сапраўды змяшчае goldenseal перад купляй прадукту.

Дазавання і як прымаць

Goldenseal дабаўкі выпускаюцца ў шырокім дыяпазоне формаў, уключаючы капсулы, ласьёны, кроплі, спрэі, прамыванне вачэй і жаночыя гігіенічныя сродкі. У цяперашні час яны спажываюцца ў розных дозах, і мала даследаванняў, якія дазоўкі лепш (1).

Сухія карняплоды звычайна прымаюць у дазоўцы ад 0,5-10 грам тры разы на дзень, тады як спіртавыя настойкі і вадкія экстракты звычайна прымаюць у дозах 0,3-10 мл па 3 разы на дзень (1).

Голденсеал таксама можна ўжываць у якасці гарбаты, настойваючы 2 чайныя лыжкі высушанай травы ў 1 шклянцы (240 мл) гарачай вады каля 15 хвілін.

З улікам гэтага, у цяперашні час ніякія даследаванні не могуць пацвердзіць, ці з'яўляюцца гэтыя дозы найбольш карыснымі.

Перадазіроўкі

У гэты час незразумела, якая доза дазавання золата можа выклікаць перадазіроўку - і якія наступствы могуць мець такія перадазіроўкі.

Прэпараты, якія выпускаюцца без рэцэпту, звычайна выпускаюцца ў дозах ад 100–470 мг, і большасць людзей, як уяўляецца, прымае золата ў дозах 0,5–10 грам або 0,3–10 мл тры разы на дзень (1).

Здаецца, гэтыя дозы ў цэлым бяспечныя, але мала вядома пра патэнцыяльныя эфекты большых доз (1).

Калі вы сумняваецеся, звяжыцеся з пастаўшчыком медыцынскай дапамогі альбо на мясцовую лінію падтрымкі атручвання.

Узаемадзеяння

Даследаванні сведчаць аб тым, што голденсеал можа запаволіць актыўнасць пячоначных ферментаў, якія адказваюць за вывядзенне некаторых лекаў, у тым ліку антыдэпрэсантаў.

Гэта можа прывесці да таго, што гэтыя лекі застануцца ў вашым арганізме даўжэй, чым чакалася, што, магчыма, дазволіць ім дасягнуць таксічнага ўзроўню (41, 42, 49, 51).

Людзі, якія прымаюць лекі, павінны пракансультавацца са сваім медыцынскім работнікам, перш чым пачынаць прымаць прэпарат.

Захоўванне і кіраванне

Невялікія навуковыя рэкамендацыі можна знайсці адносна аптымальнага звароту і захоўвання дабавак goldenseal.

Goldenseal дабаўкі выпускаюцца ў шырокім дыяпазоне формаў, уключаючы сушаныя травы, ласьёны і вадкія экстракты, сярод іншых.

Такім чынам, тэрміны захоўвання, звароту і тэрміну прыдатнасці могуць мяняцца.

Для дасягнення найлепшых вынікаў прытрымлівайцеся рэкамендацый па захоўванні і апрацоўцы, выкладзеных на ўпакоўцы вашага прадукту, і пераканайцеся, што выкідваеце прадукты, якія прайшлі тэрмін прыдатнасці.

Цяжарнасць і кармленне грудзьмі

На сённяшні дзень практычна няма даследаванняў адносна бяспекі выкарыстання залатога сенсацыя ў цяжарных і якія кормяць жанчын.

Даследаванні на жывёл мяркуюць, што берберын, адзін з асноўных актыўных рэчываў у золата, звязаны з меншым вагой як у маці, так і ў немаўлятаў. Берберын таксама можа прывесці да скарачэння маткі, што можа павялічыць рызыку заўчасных родаў (41).

Паводле даследаванняў на жывёл, берберын можа таксама выклікаць або пагоршыць жаўтуху ў нованароджаных, магчыма прычыніўшы паразу галаўнога мозгу (4, 41, 42).

На дадзены момант невядома, ці можа берберын пераходзіць ад маці да дзіцяці праз грудное малако (52).

Зыходзячы з гэтага абмежаванага доказу, жанчыны адмаўляюцца ад спажывання залатога сенсацыя падчас цяжарнасці або кармлення грудзьмі.

Выкарыстанне ў пэўных групах насельніцтва

У адзін момант goldenseal ўваходзіць у лік 20 самых папулярных фітапрэпаратаў ва ўсім свеце і 6-ы з найбольш часта выкарыстоўваюцца травяных прэпаратаў дзецьмі да 18 гадоў (2).

Аднак мала што вядома пра яго ўздзеянне на дзяцей, акрамя таго, што гэта можа выклікаць ці пагоршыць жаўтуху ў нованароджаных. Таму спецыялісты, як правіла, не раяць даваць залаты сродак немаўлятам і маленькім дзецям (42).

Даследаванні на жывёл мяркуюць, што берберын, які змяшчае дабаўкі, такія як золата, можа прывесці да зніжэння масы цела і прывесці да скарачэння маткі, што патэнцыйна павялічыць рызыку заўчасных родаў (41).

Больш за тое, мала што вядома пра бяспеку залатога пачуцця падчас кармлення грудзьмі. Такім чынам, жанчынам рэкамендуецца пазбягаць прыёму гэтай травяной дабаўкі падчас цяжарнасці ці падчас кармлення (52).

Нарэшце, goldenseal можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, уключаючы антыдэпрэсанты. Такім чынам, людзі, якія прымаюць любыя віды лекаў, павінны пракансультавацца са сваім медыцынскім работнікам, перш чым прымаць goldenseal (42, 49, 51).

Альтэрнатывы

Большасць меркаваных эфектаў для здароўя Goldenseal тлумачыцца яго актыўным злучэнням берберыну, гідрастыну і канадзіну.

Такім чынам, іншыя берберыны, гідрастын, або канадын, якія змяшчаюць травы або вычышчаныя дабаўкі, могуць аказваць дзеянне, падобнае на дзеянне залатога сенса.

Даследаванне карысці для здароўя вычышчаных дабавак берберыну, як правіла, мацней, чым даследаванні адносна карысці золата (53).

Берберын можа лягчэй засвойвацца ў арганізме, калі яго прымаць самастойна, у параўнанні з прыёмам ўнутр разам з іншымі злучэннямі, як у выпадку прыёму Голденсела (4).

Тым не менш, берберыны ўтрымліваюць практычна ніякага гідрастыну і канадыну. Такім чынам, можна чакаць, што яны будуць мець і іншыя пабочныя эфекты, якія адрозніваюцца ад эфектаў салдата.

Берберын, якія змяшчаюць берберынскія травы, такія як кітайская залатая нітка, барбарыс, жоўты корань і арэгонскі вінаград, часам выкарыстоўваюцца ў якасці альтэрнатывы залатога сеня. Тым не менш, гэтыя травы звычайна ўтрымліваюць мала гідрастыну альбо канадыну (50).

Такім чынам, яны могуць мець розныя эфекты ў параўнанні з goldenseal, а таксама пабочныя эфекты і ўласныя лекавыя ўзаемадзеяння (42).