Здымае боль у жоўцевай бурбалцы, натуральна

Задаволены

• Боль у жоўцевай бурбалцы
• 1. Практыкаванне
• 2. Змены ў харчаванні
• 3. Падагрэў кампрэс
• 4. Чай з мяты
• 5. Яблычны воцат
• 6. Куркума
• 7. Магній
• Прагноз

Боль у жоўцевай бурбалцы

Жоўцевая бурбалка - гэта орган, які захоўвае і вылучае жоўць у стрававальны тракт. Жоўць дапамагае стрававальнаму працэсу, расшчапляючы тлушч з ежы, якая трапляе ў ваш кішачнік.

Жоўцевая бурбалка таксама адпраўляе жоўць у ваш тонкі кішачнік, працэс, які дапамагае крывацёку лёгка засвойваць вітаміны і пажыўныя рэчывы.

Калі любы з гэтых працэсаў перапыняецца, вы можаце выпрацаваць шэраг праблем і інфекцый, звязаных з хваробай жоўцевай бурбалкі. Самым распаўсюджаным сімптомам захворвання жоўцевай бурбалкі з'яўляецца боль ад запалення. Боль звычайна ўзнікае ў правым верхнім аддзеле жывата.

Іншыя сімптомы, якія могуць узнікнуць, ўключаюць:

• млоснасць
• ваніты
• Гарачка
• дыярэя
• мача цёмная

Лекары часта лечаць боль у жоўцевай бурбалцы супрацьзапаленчымі прэпаратамі або абязбольвальнымі. Аднак некаторыя з гэтых лекаў маюць небяспечныя пабочныя эфекты і могуць павялічыць рызыку залежнасці.

Натуральныя падыходы да палягчэння болю сталі альтэрнатывай шкодным прэпаратам. Перш чым праводзіць натуральныя метады лячэння, пракансультуйцеся з урачом наконт вашых варыянтаў і рызык. Ніжэй прыведзены сем натуральных варыянтаў лячэння болю ў жоўцевай бурбалцы.

1. Практыкаванне

Рэгулярныя фізічныя нагрузкі могуць знізіць узровень халестэрыну і не дапусціць адукацыі камянёў у жоўцевай бурбалцы. Хоць дробныя, камяні ў жоўцевай бурбалцы могуць выклікаць сур'ёзныя запалення, боль і інфекцыю. Яны таксама могуць вырастаць да большых памераў.

Падтрыманне здаровага вагі і занятак фізічнай нагрузкай могуць паменшыць боль у жоўцевай бурбалцы і паменшыць колькасць прыступаў болю ў жоўцевай бурбалцы.

Нацыянальны інстытут дыябету і стрававальных і нырачных захворванняў рэкамендуе як мінімум 150 хвілін фізічных нагрузак у тыдзень, каб прадухіліць павелічэнне вагі і палепшыць здароўе.

Пракансультуйцеся з урачом, перш чым выконваць любыя напружаныя мерапрыемствы. Хоць практыкаванні карысныя, некаторыя заняткі выклікаюць нагрузку на жывот і могуць пагоршыць сімптомы.

2. Змены ў харчаванні

Дрэннае харчаванне і ўжыванне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем цукру і тлушчу могуць спрыяць хваробам жоўцевай бурбалкі і камяням у жоўцевай бурбалцы. Дыета з менш тлушчу і больш клятчаткі можа прадухіліць з'яўленне камянёў у жоўцевай бурбалцы і палепшыць здароўе.

Смажаныя прадукты і іншая ежа альбо прыправы, якія ўтрымліваюць тлушчы - нават салатныя запраўкі - цяжэй разбураюцца і могуць выклікаць боль. Павелічэнне багатай пажыўнымі рэчывамі ў вашым рацыёне, напрыклад, гародніна і садавіна, можа палепшыць працу жоўцевай бурбалкі і прадухіліць ўскладненні.

Некаторыя прадукты, якія вы павінны падумаць пра ўключэнне ў свой рацыён харчавання:

• цёмная, ліставая зеляніна
• арэхі
• карычневы рыс
• суцэльныя збожжа
• рыба
• аліўкавы алей
• бабовыя
• цытрусавыя
• нятлустае малочнае

3. Падагрэў кампрэс

Прымяненне цяпла можа супакоіць і зняць боль. Для здароўя жоўцевай бурбалкі нагрэты кампрэс можа супакоіць спазмы і зняць ціск ад назапашвання жоўці.

Каб зняць боль у жоўцевай бурбалцы, намачыць ручнік цёплай вадой і прыкласці яго да здзіўленага месца на 10 да 15 хвілін. Вы можаце таксама выкарыстоўваць награвальную пляцоўку або бутэльку з гарачай вадой для таго ж эфекту. Паўтарайце гэты працэс, пакуль боль не знікне.

Толькі будзьце асцярожныя, каб не размяшчаць гарачую паверхню прама на скуры, бо вы маглі б спаліць сябе.

Вы можаце знайсці кампрэс з падагрэвам, грэлку і бутэльку з гарачай вадой у Інтэрнэце.

4. Чай з мяты

Мята ўтрымлівае ментол, заспакаяльнае злучэнне, якое спрыяе палягчэнню болю. З яго дапамогай можна палегчыць боль у страўніку, палепшыць страваванне і зняць млоснасць.

Каб палегчыць боль у жоўцевай бурбалцы і палепшыць здароўе жоўцевай бурбалкі, можна паспрабаваць піць чай з мяты. Некаторыя лічаць, што рэгулярнае ўжыванне гэтага гарбаты можа знізіць колькасць прыступаў болю ў жоўцевай бурбалцы, якія вы можаце адчуць.

Вы можаце купіць чай з мяты ў Інтэрнэце.

5. Яблычны воцат

Сырой яблычны воцат змяшчае супрацьзапаленчыя ўласцівасці, якія могуць быць карысныя пры зняцці боляў у жоўцевай бурбалцы.

Каб лячыць боль у жоўцевай бурбалцы, развядзіце 2 сталовыя лыжкі яблычнага воцату ў цёплай вадзе. Пацягвайце гэты тонік, пакуль боль не сціхне. Важна не піць яблычны воцат проста, так як кіслата можа пашкодзіць зубы.

Вы можаце купіць яблычны воцат у Інтэрнэце.

6. Куркума

Куркума - гэта вострыя прыправы для лячэння шматлікіх умоў здароўя. Куркума ўтрымлівае куркумін, які вядомы сваімі супрацьзапаленчымі і лячэбнымі перавагамі.

Куркума стымулюе жоўцевая бурбалка выпрацоўваць жоўць і дапамагае жоўцевай бурбалцы апаражніцца. Для здароўя жоўцевай бурбалкі куркума можа стымуляваць адукацыю жоўці, каб палегчыць апаражненне жоўцевай бурбалкі. Уключэнне куркумы ў свой рацыён можа таксама паменшыць запаленне і боль у жоўцевай бурбалцы.

Куркуму можна ператварыць у чай, які трэба піць штодня для палягчэння болю. Куркумін таксама выпускаецца ў якасці дабавак для прыёму ўнутр. Перш чым прымаць якія-небудзь харчовыя дабаўкі, абмяркуйце правільныя дазоўкі і рызыкі з лекарам.

Вы можаце купіць куркуму парашок і куркумін дабаўкі ў Інтэрнэце.

7. Магній

Магній можа быць карысным кампанентам для апаражнення жоўцевай бурбалкі. Гэта таксама можа палегчыць спазмы жоўцевай бурбалкі і боль. Дэфіцыт магнію можа павялічыць рызыку адукацыі камянёў у жоўцевай бурбалцы.

Каб палегчыць болевыя сімптомы, змяшайце чайную лыжку парашка магнію ў цёплай вадзе і піце кожныя некалькі гадзін. Вы можаце знайсці парашок магнію ў Інтэрнэце.

Магній таксама даступны ў якасці дабавак для прыёму ўнутр. Абмяркуйце адпаведныя дозы са сваім лекарам.

Прагноз

Натуральныя метады лячэння могуць дапамагчы супакоіць боль у жоўцевай бурбалцы. Але традыцыйныя метады лячэння не павінны ігнаравацца. У той час як хатнія сродкі могуць паменшыць сімптомы хваробы жоўцевай бурбалкі і інфекцыі, яны не могуць лячыць асноўную прычыну.

Перш чым праводзіць альтэрнатыўнае лячэнне, абмяркуйце свае варыянты і чаканні са сваім лекарам.