Як адбываецца аднаўленне пералому пяткі

Задаволены

• Як даведацца, ці быў пералом пяточной косткі
• Як праводзіцца лячэнне пералому пяточной косткі
• Калі неабходна хірургічнае ўмяшанне
• Магчымыя ўскладненні і наступствы
• Калі пачынаць фізіятэрапію
• Калі вы вернецеся да працы

Пералом пяткі цяжкі, звычайна пакідае наступствы і доўга акрыяе, і чалавеку, магчыма, прыйдзецца знаходзіцца ад 8 да 12 тыдняў, не маючы магчымасці падтрымліваць нагу на падлозе. У гэты перыяд лекар можа паказаць выкарыстанне пластыру першапачаткова і прыблізна праз 15 ці 20 дзён заменіць яго шынай, якую можна зняць для фізіятэрапіі.

У першыя 5 дзён чалавек павінен заставацца як мага даўжэй, лежачы з паднятымі нагамі, каб яны не апухлі, што, як правіла, пагаршае боль. Таксама не варта выкарыстоўваць мыліцы, каб пазбегнуць нагі на падлозе, і таму згінанне ногі і перамяшчэнне праз скачкі альбо пры дапамозе іншага чалавека побач з вамі можа быць карысным, напрыклад, схадзіць у ванную.

Як даведацца, ці быў пералом пяточной косткі

Сімптомы, якія могуць паказваць на пералом пяткі, ўключаюць боль, ацёк ступні пасля падзення ногі. Дыягназ ставяць на падставе рэнтгенаграфіі пад двума рознымі кутамі і кампутарнай тамаграфіі, каб ацаніць кут пералому, ці былі закрануты дробныя суставы ступні і ці былі закрануты і іншыя структуры ступні, такія як звязкі і сухажыллі.

Як праводзіцца лячэнне пералому пяточной косткі

Лячэнне праводзіцца шляхам накладання гіпсавага чаравіка для імабілізацыі ступні на некалькі тыдняў, але таксама можа спатрэбіцца аперацыя па замацаванні пералому, якая забяспечвае рухомасць ступні.

Для палягчэння перамяшчэння чалавека за гіпсавым ботам лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць мыліцы, але ніколі не кладучы нагу на падлогу, і таму ідэальна рухацца як мага менш, застаючыся больш сядзець ці ляжаць, што таксама можа стамляць.

Выкарыстанне падушак рознай вышыні можа быць карысным для падняцця ступні на вышыні, для дэфляцыі, падтрымкі ногі і пазбягання боляў у ягадзіцах ці спіне.

Калі неабходна хірургічнае ўмяшанне

Аперацыя пасля пералому пяточной косткі павінна праводзіцца артапедам і звычайна паказана, калі акрамя пералому пяточной косткі ёсць:

• Адхіленне пяточной косткі больш за 2 мм;
• Шмат касцяных фрагментаў, якія ўзнікаюць пры расшчапленні пяточной косткі на шмат кавалкаў;
• Здушэнне бакавых сухажылляў з-за пашырэння косткі, выклікаючы запаленне сухажылляў;
• Трэба размясціць касцяны трансплантат альбо сталёвыя драты, хірургічную пласціну альбо шрубы, каб костка зноў склейвалася;
• Трэба правесці артродез, які ўяўляе сабой зрашчэнне паміж пяточной косткай і таранной косткай, што зніжае рызыку развіцця артрозу ў будучыні.

Хірургічнае ўмяшанне не трэба праводзіць, як толькі выяўляецца пералом, але бяспечней абраць яго для правядзення паміж 7 і 14 днямі пасля падзеі, каб вобласць стала менш азызлай. Аднак можа быць карысна звярнуцца да меркавання не аднаго артапеда для ацэнкі рызыкі і неабходнасці хірургічнага ўмяшання.

Аперацыя патрабуе часу, і нават падчас працэдуры можна правесці рэнтген пад верхнім і бакавым вуглом, каб праверыць становішча косці і пласцін. Пасля аперацыі лекар можа парэкамендаваць прымаць супрацьзапаленчыя сродкі для зняцця болю і запалення і дапамогі ў аднаўленні.

Калі размясціць драты, пласціны або іншыя прылады для знешняй фіксацыі, іх можна будзе выдаліць прыблізна праз 15 дзён, халаднакроўна, без наркозу. Яго выдаленне балючае і можа выклікаць крывацёк, але звычайна дастаткова, каб месца штодня чысцілася спіртам пры тэмпературы 70 градусаў, а павязку можна мяняць, калі яна брудная альбо вільготная. За 8 дзён маленькія дзірачкі павінны быць цалкам вылечаны.

Магчымыя ўскладненні і наступствы

Пасля пералому пяткі могуць узнікнуць такія ўскладненні, як астэаміэліт, калі костка заражаецца з-за траплення вірусаў, грыбкоў ці бактэрый, якія выклікаюць інтэнсіўную мясцовую боль. Даведайцеся больш тут. Найбольш распаўсюджаныя наступствы ўключаюць:

• Артроз з-за пастаяннага трэння паміж дробнымі суставамі паміж косткамі ступні;
• Боль у пятцы і галёнкаступнёвым суставе;
• Скаванасць і цяжкасці пры руху лодыжкі ва ўсе бакі;
• Пашырэнне абцаса, што можа ўскладніць нашэнне закрытай абутку;
• Боль у падэшве ступні з адчуваннем палення ці паколвання альбо без яго.

Не заўсёды ўдаецца вызначыць, калі могуць узнікнуць гэтыя ўскладненні, але пазбегнуць іх можна, прытрымліваючыся ўсіх рэкамендацый лекара і фізіятэрапеўта.

Калі пачынаць фізіятэрапію

Фізіятэрапія павінна быць індывідуальнай, і фізіятэрапеўт павінен ацэньваць кожны выпадак, паколькі лячэнне можа быць не аднолькавым для ўсіх. Сеансы можна пачынаць як мага хутчэй, нават да таго, як пералом застыгне і можа мець некалькі мэтаў. У першыя дні пасля пералому карысна рабіць лячэбную фізкультуру пры дапамозе:

• Магнетрон, які выдатна падыходзіць для гаення пераломаў і
• Крыятэрапія азотам, як Crioflow, для ліквідацыі гематомы і дэфляцыі ступні.

Акрамя таго, можна выкарыстоўваць метады расцяжэння цягліц ног, руху пальцаў і шчыкалаткі, заўсёды паважаючы мяжу болю і аб'ём рухаў. У залежнасці ад гаення пералому можна парэкамендаваць некалькі практыкаванняў. Гумкі з рознай інтэнсіўнасцю можна выкарыстоўваць для размяшчэння кончыка ступні ўверх, уніз і перасоўвання ступні ў бакі.

Калі вы вернецеся да працы

Звычайна чалавек можа вярнуцца на працу пасля 6 месяцаў пералому пяткі, і ў гэты перыяд ён можа быць у адпачынку з працы, каб правесці неабходнае лячэнне. У некаторых выпадках можа быць магчымым дамовіцца з начальнікам, каб праца магла выконвацца дома з пэўнага перыяду, пакуль вы не зможаце вярнуцца ў кампанію без абмежаванняў.