Харчовая піраміда, якая пералічвае вашы любімыя індульгенцыі

Задаволены

• Агляд для

Падчас наведвання з маёй сястрой -блізняткай Рэйчэл некалькі тыдняў таму ў Скотсдейле, штат Арызона, горадзе, які яна называла домам апошнія дзесяць гадоў, мы былі на сваёй звычайнай місіі паспрабаваць некаторыя новыя рэстараны горада. Паездка ў Скотсдейл - адна з маіх любімых рэчаў, таму што ў мяне ёсць не толькі ўбудаваны фітнес-партнёр, які гэтак жа матываваны, як і я, - мы абодва, магчыма, больш - гэта на вяршыні нашага здаровага рэжыму з аб'яднанай сілай прыроды. .. э, або сястрынства, я павінен сказаць. Дазвольце мне зрабіць крок назад... прычына, па якой я быў у Скотсдейле, у першую чаргу заключалася ў тым, што я ненавіджу медыцынскае абслугоўванне ў Нью-Ёрку, гэта так і з'яўляецца. Кідацца, спяшацца. Заўсёды спяшаўся.

Таму нядаўна, калі споўнілася 30 гадоў, я вырашыў наладзіць адносіны з яе бальніцай, клінікай Мэйо. Рэйчел там ужо некалькі гадоў працуе медсястрой, і гэта вядома як адно з лепшых месцаў на зямлі. Справа ў тым, што я актыўны. З маім здароўем. Прызнаюся, я таксама крыху гіперкандрык, таму запланаваў тое, што яны называюць «кансультатыўным штогадовым фізікалагічным экзаменам». Гэта, па сутнасці, шэраг сустрэч з рознымі лекарамі, якія ў канчатковым выніку прыводзяць да найбольш поўнага абследавання поўнага цела, якое я калі -небудзь праходзіў у жыцці. Я раскажу пра гэта больш у іншых блогах, але, будучы адным з дактароў, да якіх я быў у гасцях, зразумеўшы маё жаданне весці здаровы прафілактычны лад жыцця, прапанаваў паспрабаваць адзін з новых рэстаранаў Fox Concept True Food Kitchen . Так мы і зрабілі.

Адным з пунктаў продажу на гэтым месцы стала асацыяцыя з доктарам Вейлам, спецыялістам па ахове здароўя. Іншай славутасцю тут была іх "Харчовая піраміда", якую яны, як мяркуецца, мелі для наведвальнікаў рэстаранаў, каб стаць больш устойлівымі ў сваёй працы. Оооооо ... я скраў адзін на выхадзе. Я ўпэўнены, што яны не прызначаліся для шырокай публікі ў якасці раздачы, але мне было ўсё роўна.

Тое, што я ўбачыў на гэтай "сучаснай пірамідзе", было для мяне занадта цікавым, каб не падзяліцца з вамі. Для вашага ўласнага задавальнення ад прагляду ён таксама зручна даступны ў Інтэрнэце. Такім чынам, гэты даведнік па зручным харчаванні зараз размешчаны ў маім халадзільніку, і я сур'ёзна паглыбляюся ў той факт, што ёсць такія рэалістычныя фетышы, адзначаныя на малюсенькім кончыку трохкутніка - ці бачылі вы калі-небудзь у сваім жыцці такія катэгорыі, як "карысныя прысмакі" "і" чырвонае віно " - аптымальны сродак для здароўя?

Залішне казаць, што доктар Вайль цяпер мой герой. Я ўпэўнены, што вы згодныя з гэтым сцвярджэннем. Калі вы гэтага не зробіце, значыць, вы, напэўна, жывяце на іншай планеце. Дык вось, выпіце, нацешыцеся шакаладам у "зберагалых" дозах і пражывіце жыццё, не адчуваючы сябе так вінаватым ва ўсім, што вы ясьце, каб накарміць душу.

Выпісваючы верніка ў пірамідах,

- Рэні

Рэне Вудраф блогі пра падарожжы, ежу і поўнае жыццё ў поўнай меры на Shape.com. Сачыце за ёй у Twitter.

Агляд для