5 Натуральныя сродкі ад гіпатэрыёзу
Задаволены
528179456
Стандартным метадам лячэння гіпатэрыёзу з'яўляецца штодзённы прыём лекаў, якія замяняюць гармоны шчытападобнай залозы. Вядома, лекі часта маюць пабочныя эфекты, і забыццё прыняць таблетку можа прывесці да большай колькасці сімптомаў.
У некаторых выпадках прыродныя сродкі могуць выклікаць менш пабочных эфектаў і лепш упісацца ў ваш агульны лад жыцця.
Натуральныя сродкі
Мэта прыродных лекаў альбо альтэрнатыўнай медыцыны - ліквідаваць асноўную прычыну праблемы са шчытападобнай залозай. Праблемы з шчытападобнай залозай часам пачынаюцца ў выніку:
- дрэннае харчаванне
- стрэс
- адсутнічаюць пажыўныя рэчывы ў вашым целе
Змена дыеты і прыём раслінных дабавак - гэта два спосабы дапамагчы вашаму стану шчытападобнай залозы. Гэтыя варыянты могуць мець менш пабочных эфектаў, чым прыём лекаў на шчытападобную залозу.
Акрамя таго, прыём раслінных дабавак для лячэння нізкай ці слабой актыўнасці шчытападобнай залозы можа быць карысным для людзей, якія дрэнна рэагуюць на лекі.
Разгледзім наступныя пяць прыродных лекаў як дадаткі альбо альтэрнатывы плана лячэння.
Селен
Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя (NIH), селен з'яўляецца мікраэлементам, які гуляе ролю ў абмене гармонаў шчытападобнай залозы.
Многія прадукты ўтрымліваюць селен, у тым ліку:
- тунца
- індычка
- Бразільскі арэх
- ялавічына на траве
Тырэяідыт Хашымота, прыступ імуннай сістэмы на шчытападобную залозу, часта памяншае запас селену ў арганізме. Дабаўка да гэтага мікраэлемента паказала, што дапамагае збалансаваць узровень тыраксіну ці Т4 у некаторых людзей.
Важна паразмаўляць са сваім лекарам наконт таго, наколькі селен вам падыходзіць, бо кожны чалавек адрозніваецца.
Дыета без цукру
Цукар і апрацаваныя прадукты могуць прывесці да ўзмацнення запалення ў арганізме.
Запаленне можа запаволіць ператварэнне Т4 у трыёдтыранін, альбо Т3, іншы гармон шчытападобнай залозы. Гэта можа пагоршыць вашы сімптомы і захворванні шчытападобнай залозы.
Акрамя таго, цукар толькі на кароткі тэрмін павышае ваш узровень энергіі, і выключэнне яго з рацыёну можа дапамагчы рэгуляваць узровень энергіі. Акрамя таго, выдаленне цукру з рацыёну можа дапамагчы ўзроўню стрэсу і скуры.
Прыняць дыету без цукру няпроста, але карысць для здароўя шчытападобнай залозы можа быць вартая.
Вітамін B
Прыём некаторых вітамінных дабавак можа паўплываць на здароўе вашай шчытападобнай залозы.
Нізкі ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы можа паўплываць на ўзровень вітаміна B-12 у вашым арганізме. Прыём вітаміна B-12 можа дапамагчы вам аднавіць шкоду, выкліканую гіпатэрыёзам.
Вітамін B-12 можа дапамагчы пры стомленасці, якое можа выклікаць захворванне шчытападобнай залозы. Хвароба таксама ўплывае на ўзровень вітаміна B-1. Вы можаце дадаць у свой рацыён больш вітамінаў групы В з наступнымі прадуктамі:
- гарох і фасолю
- спаржа
- кунжут
- тунца
- сыр
- малако
- яйкі
Вітамін B-12, як правіла, бяспечны для большасці здаровых людзей пры рэкамендаваным узроўні. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, наколькі вітамін B-12 можа падысці менавіта вам.
Прабіётыкі
NIH вывучаў сувязь паміж гіпатэрыёзам і праблемамі тонкай кішкі.
Было ўстаноўлена, што змененая перыстальтыка страўнікава-кішачнага гасцінца (ЖКТ), якая звычайна назіраецца пры гіпатэрыёзе, можа выклікаць разрастанне бактэрый у тонкім кішачніку (SIBO) і ў канчатковым выніку прывесці да хранічных сімптомаў ЖКТ, такіх як дыярэя.
Прабіятычныя дабаўкі ўтрымліваюць жывыя карысныя бактэрыі, якія могуць дапамагчы здаровым страўніку і кішачніку.
Акрамя формаў дадаткаў, ферментаваныя ежа і напоі, такія як кефір, камбуч, некаторыя сыры і ёгурт, утрымліваюць карысныя прабіётыкі.
Аднак Адміністрацыя па харчовых прадуктах і леках не ўхваліла выкарыстанне прабіётыкі для прафілактыкі альбо лячэння любых захворванняў. Пагаворыце са сваім лекарам, ці могуць гэтыя дадаткі вам дапамагчы.
Дыета без глютена
Прыняцце дыеты без глютена для многіх людзей, якія пакутуюць гіпатэрыёзам, больш чым мода.
Па дадзеных Нацыянальнага фонду па інфармаванні аб целиакии, значная колькасць людзей з захворваннямі шчытападобнай залозы таксама хварэе целиакией.
Целиакия - гэта засмучэнне стрававання, пры якім глютен выклікае імунны адказ у тонкіх кішках.
У цяперашні час даследаванні не падтрымліваюць безглютенавую дыету для лячэння захворванняў шчытападобнай залозы.
Аднак многія людзі з тырэяідытам і гіпатэрыёзам Хашымота адчуваюць сябе лепш пасля таго, як выключаюць са свайго рацыёну пшаніцу і іншыя прадукты, якія змяшчаюць глютен.
Але ёсць некаторыя недахопы ў вызваленні ад глютена. З аднаго боку, кошт пакупкі прадуктаў без глютена часта значна вышэй, чым прадуктаў, якія змяшчаюць пшаніцу.
Акрамя таго, некаторыя расфасаваныя прадукты, якія не ўтрымліваюць глютен, не з'яўляюцца здаровымі. Гэта таму, што гэтыя прадукты могуць мець больш высокае ўтрыманне тлушчу і менш клятчаткі, чым прадукты, якія змяшчаюць пшаніцу.
На вынас
Для многіх перавагі прыняцця натуральнага плана лячэння шчытападобнай залозы перавешваюць недахопы.
Аднак калі вам зрабілі аперацыю па выдаленні шчытападобнай залозы, натуральны план лячэння шчытападобнай залозы не для вас. Як заўсёды, перад пачаткам лячэння неабходна абмеркаваць з лекарам любыя планы лячэння.
Займальныя Публікацыі
